1樓：牛皮哄哄大營
目前戒菸產品比較多。或許不知道選擇那個好。我有乙個銷售排行榜。你可以去看看，不過戒菸還是最主要的是毅力。再好的產品如果不堅持都沒有效果。
2樓：微心
聞香戒菸才是最科學的，7-21天成功戒菸
最好的戒菸產品是什麼
3樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
4樓：示強乘天祿
現在的戒菸產品沒有見效的。你要是想抽菸的話。就在嘴裡含一塊糖。不喜歡你吃糖的話就吃一塊無糖口香糖。
5樓：平鴻才
剛開始戒菸，可以先嘗試一下電子香菸作為替代品。電子香菸一般對身體沒有什麼傷害。
6樓：羽贊巧文石
這個還真不是很清楚呢，因為我不抽菸，但是我朋友以前抽菸特別的厲害，最後好像是用靈則須這個戒菸品牌的產品，把菸戒了，你可以去看看，其他的我就不知道了。
7樓：玉m子
這個我有發言權，因為我25歲菸齡，戒菸成功。戒菸沒有什麼方法，什麼電子煙、戒菸寶之類是忽悠人的。戒菸全憑意志力，可以根據你的菸齡、菸癮、每天的吸菸量選擇一次性強戒，或者階段性遞減！
關鍵是意志力、自制力。菸癮來了找點事情做，精神轉移，只要能堅持半個月黑暗期基本就成功了一半。關鍵是意志力、意志力、意志力！
重要的事情說三遍！我自己是屬於一次性強戒的！
8樓：微心
聞香戒菸才是最科學的，7-21天成功戒菸
目前比較好的戒菸產品是什麼？
9樓：原瀾潭夢華
張振亞戒菸香確效本前少30支菸2星期現抽抽3-5支主抽
10樓：匿名使用者
修正人參戒菸液。它是國內唯一一家正規大型企業生產的新型戒菸產品。確實好用。
11樓：匿名使用者
可以試試煙將軍戒菸貼 真能戒菸
12樓：匿名使用者
目前戒菸產品比較多。或許不知道選擇那個好。我有乙個銷售排行榜。你可以去看看，不過戒菸還是最主要的是毅力。再好的產品如果不堅持都沒有效果。
13樓：微心
聞香戒菸7-21天成功戒菸，可以了解下
什麼戒菸產品最有效
14樓：賞宣澄白梅
戒菸?個人認為不需要任何的產品，靠的是個人的毅力，別人沒有辦法幫到你，想抽菸的時候打自己的手。
15樓：大牛談生活
依我們經驗，關鍵看其核心理念是否解決兩方面問題：一是克制菸癮，二是消除心癮。
16樓：匿名使用者
戒菸不難主要是心有堅強意志的人說戒就戒。適當的使用戒菸類的產品還是有作用的，如電子煙，使用這類的戒菸可能會讓您更容易接受戒菸的事實
17樓：匿名使用者
!!一般都是要靠意志的，找一一下 戒菸1號網 最主要是靠自己的，想抽的時候就吃點東西，不然就用 戒菸1號網 裡的方法吧，一般幾個月就能成功戒菸了。!!!
18樓：戊辰年軒
其實戒菸看乙個人的意志力 還有他最看重什麼東西 ，葉子華戒菸經歷 也可作為參考。
什麼戒菸產品戒菸效果是最好的？
19樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
20樓：生活百事咖
目前來說並沒有什麼很好的戒菸產品，但是對於戒菸來講，真正能夠戒菸效果最好的是自己的信心和自己的努力
這會使你愈來愈關心你的吸菸動作，有助於為戒菸作好準備。第二步：下定決心，永不再回頭。
把你為什麼要戒菸的理由都寫下來，其中包括戒菸後有哪些好處在內。例如，戒菸後你吃東西會更好地品嚐滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒菸是值得～試的事情。
第三步：在日曆上圈選乙個日子，在這一天完全不再吸菸。這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸菸惡習的方法。
如果家人或好友能跟你一起行動，在同乙個時候戒菸，在戒菸期前幾天最困難的日子裡，互相支援，抵抗菸癮，這對戒菸是很有好處的。你也可選擇在由於別的原因而改變日常生活時（例如就在你去度假的時候）戒菸。有些吸菸者發現，以小題大作的方式向所有的人宣布自己要戒菸了，這也有幫助。
這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。第四步：在最初的戒菸困難期內，你可盡量使用任何代替香菸的東西。
嚼口香糖、服食抗菸丸（不需醫生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香菸就覺得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種鬆弛運動，以緩和香菸似乎能夠為你消除的那種緊張感。
放棄（至少是暫時放棄）你的一些與吸菸有關聯的活動對戒菸也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧裡喝酒時，會習慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸菸有鼓勵作用的情況。
例如，坐火車、公共汽車及飛機旅行時，選擇坐在非吸菸區，這對戒菸也有幫助。第五步：你要享受不吸菸的樂趣！
別忘記，你不吸菸，每週就可省下十幾或幾十元錢。你可以將原本用來買菸的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對自己的獎勵。
21樓：
用樂戒比較好戒，是草本方，戒菸徹底，輕鬆自然，不會復吸，我戒了一年了，一直沒抽過
22樓：匿名使用者
定時戒菸盒運用遞減戒菸和定時控菸功能幫助菸民有效的成功戒菸
23樓：匿名使用者
這個我有發言權，因為我25歲菸齡，戒菸成功。戒菸沒有什麼方法，什麼電子煙、戒菸寶之類是忽悠人的。戒菸全憑意志力，可以根據你的菸齡、菸癮、每天的吸菸量選擇一次性強戒，或者階段性遞減！
關鍵是意志力、自制力。菸癮來了找點事情做，精神轉移，只要能堅持半個月黑暗期基本就成功了一半。關鍵是意志力、意志力、意志力！
重要的事情說三遍！我自己是屬於一次性強戒的！
哪種戒菸產品效果好
24樓：愛瀧長霞
目前戒菸產品比較多。或許不知道選擇那個好。我有乙個銷售排行榜。你可以去看看，不過戒菸還是最主要的是毅力。再好的產品如果不堅持都沒有效果。
25樓：玉m子
這個我有發言權，因為我25歲菸齡，戒菸成功。戒菸沒有什麼方法，什麼電子煙、戒菸寶之類是忽悠人的。戒菸全憑意志力，可以根據你的菸齡、菸癮、每天的吸菸量選擇一次性強戒，或者階段性遞減！
關鍵是意志力、自制力。菸癮來了找點事情做，精神轉移，只要能堅持半個月黑暗期基本就成功了一半。關鍵是意志力、意志力、意志力！
重要的事情說三遍！我自己是屬於一次性強戒的！
什麼是戒菸最好的方法，戒菸最好的方法？？
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 戒菸的小妙招，學會了很實用 我覺得能徹底戒掉菸癮才算是最好的方法，我戒菸貼的是瑞美，一種戒菸貼，我覺得挺好的，半小時後就能感覺到效果，剛貼那幾天菸癮一天比一天小，最終就沒有菸癮了。吸菸成癮就是戒不掉...
最好的戒菸方法，有什麼是戒菸最好的辦法？
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉 吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效 付費內容限時免費檢視 回答有來醫生網 0 00 4 06 倍速 l 怎麼戒菸最有效？譚星宇副主任醫師呼吸內科 北京大學人民醫院 三甲戒菸最關鍵的是自己要下...
戒菸的最好方法是什麼？戒菸最好的方法是什麼？
1 堅定意志一定要戒菸。戒菸說到底要考心理意志力，有些人自制力較差，嘴上說不想吸菸了，可是心裡把持不住，所以一定要下定決心戒菸！2 發誓一定要戒菸。立下誓言，是男人就該遵守承諾，用一下午的時間立下誓言的時候，心裡就有了戒菸的底氣。3 寫下保證書一定要戒菸。紙上得來終覺淺，那就立下字據，不斷在心裡暗示...