1樓：匿名使用者
你的情況來看，主要目的是為了防身，我首推不是學習防身術，而是隨身攜帶**
比如電擊器、辣椒噴霧等，這些東西即便是一個訓練有素的好手沾上也會喪失戰鬥力，很適合女生防身使用，效果最直接，見效也最快，很符合你防身的目的。
如果你實在想學習防身術的話，我個人推薦柔道等技巧類武技
畢竟你本身沒有大量的時間來進行練習，所以你無法確保大部分站立類武技的攻擊威力，打出去沒有殺傷力的花拳繡腿等於沒練。
但是柔道等技巧類的武技，其威力是由地心引力或者關節脆弱度決定的，比如在堅硬的水泥地上摔一下，誰都會暈。
因此女生在自身力量比較欠缺，且沒有時間進行大量練習的情況下，這類武技可以最快捷的體現效果。
2樓：匿名使用者
防身效果最好而且能短期取得最好效果的武術要數邯鄲旋鋒武道最理想。
3樓：華昆肯德基門
女子擒拿 女子臺拳道
我20歲、想學點武術防身、學點什麼好？
4樓：匿名使用者
武術不是幾個月就能練好的，要堅持，建議你學學傳統武術，修身養性，強身健體，
5樓：匿名使用者
學武術都是假的都光看不中用，你最好自己在家鍛鍊身體，別浪費錢浪費時間。
6樓：匿名使用者
學鐵頭功 天天頭撞牆就行
我想學點功夫防身，學什麼好啊
7樓：希雁菡隗來
學一點簡單的武功就行，我想你應該從基礎開始，壓腿，倒立、、、、、推薦你學跆拳道或是散打
8樓：功夫黑小
學空拳吧…
又實用性，學的快，又省力啊，還有，提醒仍然苗條呢，如果不能全做到，能做到幾樣是幾樣吧
9樓：偽法師的真提琴
什麼。。。想省力。。。？
那麼推薦柔術。。。如果你夠聰明的話。。。
10樓：匿名使用者
實用的且快的就是詠春拳了，沒有武術是省力的．
如果你們那邊可以學到格雷西柔術的最好學這個，不過用的時間要很長的．
再一個適合女孩子的就是以色列自衛術，那也是很強的．
11樓：匿名使用者
詠春~簡單，實用 ……就速成來說可能不如散打和跆拳道，但在中國傳統武術之中算得極快了，不必一個一個套路練下來（比如說精武門的什麼精武十套練下來才算有個基礎)2年左右就能有所小成。而且以技巧為主，以弱勝強，不會練得滿身肌肉。就科學性來說絕對遠勝跆拳或者散打……
12樓：kebab清風
無限制格鬥術。。。。應該挺實用的，打鬥中。。。後果自負。。。
看著很簡單。。。應該學的挺快的。。。
有的好像還運用道具。。呵呵。。應該省力吧。。
這些都是從書上看來的。。我可沒學過。。。
13樓：匿名使用者
女子防狼術，插眼封喉踢dd又簡單又實用。
14樓：匿名使用者
散打、泰拳、自由搏擊、柔道、截拳道都很不錯不過柔道好像要抓住對方才有用.......
15樓：匿名使用者
想快速出效果建議泰拳，想真正便高手學軌跡
16樓：
沒有沒有幾年時間的積累，哪來進步
17樓：匿名使用者
學鐵布杉好，刀槍不入
18樓：皎黛芳古
截拳道最實用啊，而且我在網上看他的講解也不那麼難你看看就知道了
19樓：匿名使用者
武術樣樣有用..不在乎練什麼武術.如果是用在防身上的..是要靠臨時發揮的
20樓：匿名使用者
防身啊 大家一般選跆拳道吧~ 現在這行業太多了 ~ 一定要找個正規點的學 以免不必要的麻煩 這個挺快的 ~
21樓：popp1n_白骨
散打……
其實什麼學好了都有用
22樓：霍興有藺卿
北京這邊學散打，搏擊，泰拳等
可以來北京北武堂散打搏擊俱樂部看看
私教一對一，大班都有。
23樓：江西新華電腦學院
it的就業前景還是不錯的
選擇學校方面 一定要選擇 有資質的
教學 師資力量 環境不錯的
看學校 歷年來的畢業生如何
18歲男生，想學點武術防身，是學哪種武術比較好
24樓：匿名使用者
你需要明白以下道理
1、武術可以提高自己的自衛能力，但是不保證成功率。冠軍也可能被揍。
25樓：美女戰士不想解
那得看你了，想要速成，武警擒拿術跟著套路走每天早中晚各打一遍，簡單點女子防身術，記下來出手時直接打殘對方，難點的去拜師學八級拳剛猛，截拳道簡介。建議你先練好身體，每天俯臥撐，仰臥起坐，深蹲。早中晚個100個，可分4組每組25個。
每天跑至少1公里的路。堅持得再去學，不得還是不要浪分時間和金錢了。
26樓：匿名使用者
散打，多練實戰，提高素質
27樓：王澤德泓
踢襠··
健身、防身該學哪種武術好？
28樓：加內特零五號
學散打一般來說回答者練什麼，他就會告訴你哪個好。本人不才，主要練過散打、雙節棍，也練了點拳擊、泰拳、截拳道。在大學教過2年武術，學生中，有不少練散打、拳擊、跆拳道、泰拳、自由搏擊、截拳道的，也算是對這些多少有點了解，其實這些武術除了跆拳道（本人絕無貶低跆拳道的意思，只是跆拳道追求的是表演性，實戰性確實要比其他武術有相當的差距）都很實用。
具體選哪一種要看你的條件，比如說，你認識一個拳擊高手，他不但拳擊水平高，而且講的比較明白透徹、他也有時間也樂意教你，你完全可以跟著他練拳擊。下面是我對武術的分析，也是半年前寫的了，原封不動的複製給你看吧！希望能有所幫助：
每時每刻總有人發帖問哪種武術好。要我說的話，還是練散打好，只要你每天堅持一個小時，練上三個月，別的不敢說，至少至少能打兩三個身體素質和你差不多的人吧！
如果某種武術不敢與其他各類武術廣泛實戰切磋，只是停留在表演層面，僅僅是宣傳包裝的好，而且淨用些五顏六色的帶帶來騙錢，嘿嘿哈哈的踢個“表演專用木板”就覺得自己很厲害似的。像這種閉門造車的表演性武術，無論吹噓的多麼厲害你也不要相信。
近十來年，散打廣泛與泰拳、拳擊、自由搏擊、空手道等實戰型武術交流，可以發現散打技術相對來說比較全面，真正體現了武術的遠踢近打貼身摔，同時也在交流中不斷吸收其他武術的長處據為己用。
而且散打是我國的官方競技專案，練習人數眾多，想在周圍找個高手是很容易的。練習散打與別人實戰交流的機會也多，大學裡武術課每學期都有散打比賽、武術協會裡也有散打比賽，市裡，省裡、全國都有很多不同水平不同層次的散打比賽，這是目前在中國任何武術都做不到的。
實戰機會多，你才能快速提高自己的水平，如果沒有實戰，絕大多數人往往閉門造車，練用脫節，經常練了幾個月，實戰時發現自己練的竟然用不上。 這才發現原來對手不是沙袋，對手是不光會躲閃而且還會反擊的活生生的人。
你要學游泳，如果你沒有機會下水，即使找菲爾普斯來教你十年，一旦下水的話，你也未必不沉下去！
李陽有句話不是這麼說的嘛：游泳是游出來的，鋼琴是彈出來的，舞蹈是跳出來的，車是開出來的，飯是做出來的，電腦是玩出來的，語言是說出來的。
套用這種說法，我們可以說，武術是實戰出來的！
29樓：匿名使用者
個人認為吃得了苦就練泰拳，最凶猛了！如果只打架散打最管用。不過自學的話建議你去買個沙袋，每天練兩個小時，還有上網下點關於基本的出拳姿勢什麼的，這些網上都有的
30樓：
連武術不分瘦胖，所有武術都可以強身健體。就看你喜歡那種武術了。
31樓：匿名使用者
健身、防身你就去學跆拳道吧，因為教授地點到處都有。優點是入門快，如果想有點威力，就加練基本功。
你的身高體重如果有推薦你練什麼詠春的，你別當真，詠春威力上是有優勢，但是師傅難找。
泰拳別練，你的體格不適合，那玩意要練也需要祕製的藥酒、藥澡來擦洗
32樓：
本人認為，跆拳道只是花拳繡腿，表演一下還可以，建議太極拳，養身修性，延年益壽，
33樓：匿名使用者
跆拳道吧，努力一年就可以達到黑道了，但很努力加天賦
女生，想學一個武術防身的打架厲害點兒的。有沒有短期能學會的？
34樓：救秀兒請使用急救包
有的。不過比較粗淺。你也可以學一些武術的入門招式，比如泰拳之類的
防身哪種武術最好？
35樓：小呵皓
1、兩儀點穴用的不完全是醫療上的穴位，使用的手法不同於推拿按摩，必須經過兩儀拳特有的勁法、內功訓練後配合點穴的手法方可使用。人體穴位為一點，但其反應區為一片，兩儀點穴不是必須打到這個點才有效果，而是使用勁法的滲透力滲透到穴位的反應區就會出現點穴的功效，事實上勁法練到純熟後往往是一勁透幾條經絡上的數個穴位。我們親身驗證，如果勁法輕，被點穴位會有被外來的一股內氣阻斷，瞬間穴位周圍會出現**性漲氣或是集聚，如果勁法重，滲透性強，則會感覺到一股內氣從身邊一側直竄到另一側，這條內氣竄過的線會感覺非常明顯，同時開始出現不同感覺。
經實戰檢驗，使用兩儀點穴的勁法，無論點選部位是否有穴位，一旦內勁滲透到對方體內，內氣所經之處凡附帶有穴位反應區的都會起到點穴致敵的作用！所以，在實戰中兩儀點穴絕對可以做到一招制敵的功效。
2、點穴後症狀根據被點不同的部位情況不同，總的來說被點後頭腦清醒，臉色有發紅發白發灰髮黑等不同，四肢無法支配原地崩潰，喪失還身之力，任何藥物及醫療手段均難以解救，只有點穴者解穴，才能使其恢復正常，且不產生任何遺留後果。
3、兩儀解穴的方法也是非常特別，根據點穴部位的不同，解穴者使用內勁加手法在被點穴者身上輕拍几上即可，不到1分鐘之內被點穴者即可恢復正常。
兩儀拳點穴區別於其他門派，兩儀拳點穴沒有時間的限制，隨時隨地可以點穴，一招制敵。具有很強的防身效果，簡單易學，學習沒有年齡和性別的限制。無論是成年男性，女子，小孩，老人都可用兩儀拳點穴防身
36樓：無秉朋佳
題主身高不錯可以打自由搏擊，因為身高高臂長就會長，如果體重控制的好可以是非常有優勢的，不知道有沒有興趣加入九門格鬥·武林風中國訓練基地，這裡有很多熱愛武術的同行，不僅可以讓你找到知音、伯樂，更是通往武林風擂臺的最佳選擇。
37樓：烏孫驪蔡福
任何武術只要練得好都能起到防身的作用，關鍵看你是不是苦練過了。另外，詠春拳裡可沒什麼花架子，我也學詠春，到現在為止也沒學到什麼花招，全都是實用的招式。學武術很重要的就是抗擊打能力，不經打怎麼有持久力跟別人對抗？
38樓：匿名使用者
排除套路，練了就廢。
看你家附近有什麼，太遠了你堅持不下來，1小時以內。
其次空手道，最後散打。
為什麼最後散打，主要是現在中國散打館的教練素質不怎麼高，怕你學壞
39樓：米拔
如果你是防身的話我認為最好是柔道其實散打也不錯跆拳道也可以啊
40樓：匿名使用者
總是看見這種問題，武術，泰拳，空手道，合氣道，散打，拳擊，巴西戰舞，截拳道，永春，跆拳道，柔道什麼什麼的，那種最好。這個問題就像是問白菜，青菜，蘿蔔那個好吃一樣，哪個好不好吃不是任何人說的算的，每個人都有自己的口味，這麼多的格鬥術能夠長時間的存在，必然有它難以逾越的優勢，這麼一統的問那個最好是沒有任何意義的。像拳擊的出拳的拳法肯定要比跆拳道好的多，但是腿法和跆拳道沒法比。
關鍵不是哪個最好，關鍵是你能學好那個。任何一個學牛逼了都能幹別人。
41樓：西域飛弩
當然是泰拳，無論是進攻還是防禦都比較厲害
42樓：空空包子
散打啦 不過你才十一歲 還是建議練跆拳道 腿法多 基礎好
43樓：空山_鳥語
孩紙，防身最好的方式是用槍。。。。。。
44樓：語文的
學詠春拳吧，很厲害，其他的不瞭解
45樓：何如舊顏的人
適與群挑的1綜合格鬥 桑搏 防身術 馬伽術 2截拳道（很多道館沒有正宗的）3自由搏擊4泰拳 散打 5拳擊 6空手道7跆拳道 8中國武術，兵器1菲律賓短棍 柺子2雙截棍（不推薦這個這個不實用，只是用來表演的）單挑排行1巴西柔術 2自由式摔跤 3古典式摔跤 柔道4中國跤。
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