1樓：鬼鬼
首先要感謝張大夫，另外，的做的就是腰椎正側位x光片，dr檢查報告單：腰椎排列規則，生理曲度稍直，各腰椎骨質增生，腰5椎體左側橫突肥大並有假關節形成，各椎間隙未見異常。診斷：
1、腰椎骨質增生；2、腰5椎體左側橫突肥大；3、移行椎。我平時愛好籃球、羽毛球和氣排球比賽，而且是單位隊員，請問以後還可以從事這些運動嗎？聽說中醫能醫好骨質增生。
2樓：阿發發舒
隨著人的年齡的增長，出現的骨質退行性的病變引起骨質增生。主要的表現是骨骼的周圍出現骨刺，再關節活動的時候，摩擦肌腱和其他的組織。引起關節的疼痛以及其他的症狀，建義及時的去外科做乙個相關檢查，平時注意區域性保暖
意見建義：適當進行鍛鍊適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。可借助尋骨風丿膏。
止痛消腫，活血化瘀
3樓：匿名使用者
骨質增生是人體的一種正常的生理現象，是人體的一種自我保護機制，骨質增生的程度是有限度的，不會無限制的發展下去，如果沒有症狀可以先放置不管。如果出現疼痛或者影響功能時需要積極冶遼。
意見建義：目前冶遼手段多是內服外用聯合冶遼，外用藥物可以使用骨痛靈酊或是鸛草膏，口服藥物可以選用大活絡丸，適當進行體育鍛煉,建義常年堅持下去，如太極拳，慢跑。可外塗中醫尋骨風丨膏，止痛消腫，活血化瘀
4樓：
根據您的情況應該是骨質增生，是退變，老化導致的一種疾病，一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來冶遼的. 還可以按摩，理遼，針灸，注射等等綜合性冶遼。
意見建義：適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，並不是不需要運動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法。促使骨骼的新陳代 謝。
從而減輕或預防骨質增生，可借助尋骨風丿膏。止痛消腫，活血化瘀
5樓：匿名使用者
隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核之突出，將後縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。
意見建義：對症冶遼可服用西樂葆，消炎痛等止痛藥。建義到疼痛科就診。可外塗中醫尋骨風丿膏，止痛消腫，活血化瘀
哪些運動適合啊，骨質增生怎麼鍛鍊
6樓：蔡浩波化本
對於沒有症狀的骨質增生，可不採取任何臨床**措施，但要注意保護關節，可採取適當的運動鍛鍊。當臨床表現明顯，且處於急性發作期時，應儘量減少活動，防止過度疲勞，同時可配合藥物**和一些常規的**理療，當症狀控制並好轉之後，再堅持適當的體育鍛煉。下面是針對各個部位骨質增生的一些**鍛鍊方法：
骨質增生運動**---頸椎骨質增生
可依次做頸椎的前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉及環轉等動作。注意動作應緩慢、柔和，運動到最大關節活動時維持2秒鐘，每個動作10次，一天進行兩次。
骨質增生運動**---腰椎骨質增生
(1)站立位，腰部左右旋轉。(2)坐位，以左手碰右腳，右手碰左腳。(3)仰臥起坐。
(4)仰臥位，雙髖雙膝屈曲，雙腳撐於床面，盡量將臀部抬離床面。每個動作重複30次，每天兩次。
骨質增生運動**---膝關節骨質增生
(1)坐位，膝關節屈伸運動，可視情況於踝關節處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。(2)踩固定自行車，每天30分鐘。
在尚未發生骨質增生時，我們可採取下列一些有效預防措施：(1)要適當進行體育鍛煉，促進骨的新陳代謝。(2)避免大強度的劇烈運動，注意保護關節。(3)注意補充鈣劑。
7樓：輝堯邴文石
(1)避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。
長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
(2)適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓』才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
(3)及時**關節的損傷。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。
由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時**，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
(4)減輕體重。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。
因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
得了骨質增生怎麼運動
8樓：匿名使用者
您好，適當的做理療及適當的鍛鍊，以保持關節的活動範圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。一般情況下可以做以下幾個方面的鍛鍊，比如說開始訓練時腰椎骨質增生患者依次仰身、抬臂、彎腰、雙手努力夠地，但是雙手只能勉強挨到膝蓋下方，於是加大力度，雙手慢慢下移，調整呼吸，雙手盡量觸到地板；也可以在一塊柔軟的小墊子上高抬腿，減輕脊椎的受力；或者是在平時睡覺的時候改變睡眠習慣，改成側身睡。
9樓：匿名使用者
目前國內**骨質增生症的方法有很多，**都存著者侷限.症狀較輕的可以採用保守**，比如外貼膏藥、區域性熱敷、按摩、中醫針灸，但通常都是緩解疼痛，不能**。還有紫外線**，藥物**，手術**不是骨質增生的首選**，除非病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術**。
10樓：匿名使用者
腰部的骨質增生一般選擇站立的時候腰輕輕向左轉轉在向右轉轉，平時沒事就坐就可以。或者是在家裡做仰臥起坐，不用找人壓著腿，用左膝蓋碰右耳朵，右膝蓋碰左耳朵，做三十個就可以了。
膝蓋的骨質增生我們選擇膝關節的屈伸運動就可以了，去公園健身的地方選擇那個自行車每天鍛鍊半個小時就可以了，但是要堅持。
頸椎的骨質增生一般是坐著的時候慢慢舒展脖子，慢慢的扭動脖子向左看看，向右看看。保持一定力度，堅持空閒時間就練習。
骨質增生運動的時候需要慢慢來，循循漸進，才能起到恢復的效果。要有耐心哦。
骨質增生做什麼運動可以恢復
11樓：渾孟
方針]減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的程序。
[藥物**]
消炎鎮痛藥物可減輕症狀，但不宜長期服用。軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。
[手術**]
對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量。
[其他**]
可以做理療及適當的鍛鍊，以保持關節的活動範圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。
骨質增生怎麼鍛鍊，骨質增生怎麼鍛鍊，骨質增生怎麼鍛鍊？拜託各位大神
骨質增生怎麼鍛鍊?骨質增生比較常見的病症是頸椎骨質增生，腰椎骨質增生和膝關節骨質增生。頸椎骨質增生的症狀為頸項部有強硬的感覺 活動受限 頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木 觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。腰椎骨質增生的症狀為腰椎及腰部軟組織痠痛 脹痛 僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限...
怎樣引起骨質增生，骨質增生是怎樣引起的
長期缺鈣，鈣主要分布在人體骨骼裡，血液裡只有百分之一，而這百分之一又至關重要不能缺，如果每天食物裡攝入不足，血液裡需要時大腦就會發出訊號來從骨頭裡攝取，這也是骨質疏鬆和增生的最根本原因 病情分析 骨質增生是由於骨關節面斷裂，增生出新的類似於骨的組織，周圍其他組織受到累及，會引起關節腫脹，疼痛，難以 ...
得了骨質增生有哪些臨床表現，骨質增生有哪些症狀
骨質增生有哪些症狀 質增生有很多症狀。骨質增生也就是通常說的骨贅，骨贅骨刺都會產生關節或脊柱的不穩定，其症狀主要有坐骨神經痛，也可能產生腰背的疼痛或產生關節不穩定，產生內翻的畸形，關節走路的時候會因為摩擦產生疼痛。骨質增生的症狀有哪些？1 腰椎骨質增生的臨床表現 大多數腰椎骨質增生病症人可以長期沒有...