1樓：愛刷汔
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條 如果對你有幫助，望採納！
2樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
怎樣才能光吃不胖啊乙個吃貨怎麼可以光吃不胖
3樓：樂觀的獅子嶺
能吃是生命力旺盛的表現，能光吃不長胖，這需要心法的，可以考慮辟穀試試
為什麼我光吃不胖？
4樓：貿樹枝須水
瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
為什麼會光吃不胖呢＞＞？？
5樓：匿名使用者
可能是吸收不好，也許天生就這樣。不用擔心啊
6樓：
基因決定的吧．有些人就是怎麼吃也不胖的那種．或者就是得了某種疾病．
乙個人光吃不胖，有那些原因？怎麼解決呢？
7樓：清晨陽光
光吃不胖原因是：建議你每天三餐的飯量都增加2成左右，尤其是碳水化合物類（公尺飯、燒餅、饅頭等主食）要多攝入些，既補充營養，身體又能充實一些，多吃瘦肉不會怎麼長肉的。而且女生好零食，你可以在看書，看電視，看報紙，上網等閒暇時刻吃一些薯片等較高熱量的零食，當然別吃太多，吃太多這東西對身體也不算好，還有就是睡前喝一杯熱牛奶，既促進睡眠又能補充熱量，喝咖啡時多加點兒糖，每星期還可以去m or kfc去解解饞。
我覺得你照我說的這個吃法，堅持3個月，你應該能充實一些了。
8樓：健康微觀世界
光吃不胖？有這好事？別高興太早，可能這些原因
怎麼才能讓人光吃不胖？
9樓：禾莫悠然
可以少吃瘦肉，千萬不要吃肥肉！（還有脂肪高的食物）少吃甜品，早上就吃麵包牛奶就行。不建議節食！！！（本人其實就是幹吃不胖型的）這樣可以保持身材哦！
10樓：白芷君仙
一食多餐，每隔4個小時吃一次，吃六成飽，練練瑜伽，堅持下去，會瘦的！
怎麼樣才能，光吃不胖呢？
11樓：隱詡呺
注意飲食：建議午飯前喝足夠的水，減少食量。 一、早飯要吃，不吃早飯反而容易發胖！
二、中午要吃的飽，不給晚飯食量留餘地！ 三、晚飯要吃的少之又少。麵食取代公尺，公尺的糖量高。
口重的少吃鹽！
12樓：唯愛一萌
少吃油膩油炸食品，多吃水果和蔬菜，晚上最好不吃或者少吃
13樓：覯覯覯覯覯覯覯
分開吃 吃主食的時候少吃肉，主食和肉分別和青菜一起吃，長期保持就可以**呦
怎麼才能光吃不胖啊？
14樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
15樓：匿名使用者
俺就是光吃不胖的人，俺也不知道為什麼電視報紙上那些讓人吃了就長脂肪的食物對俺一點效果都沒有，俺覺得吧，可能和人的體質有關。俺把俺的一些生活習慣說給你哈
1俺早上喜歡吃水果和一些清淡的食物
2俺天天跑來又跑去的 也許是減少了一些脂肪吧（沒事還扭來扭去的，所以俺小肚子沒有肉）
3晚上俺都做一些運動哎 例如瑜伽 仰臥體坐 不過不要在睡前做 不然就睡不著了
4俺喜歡笑 嘿嘿
貌似沒了……
16樓：小煜寶寶
o(∩_∩)o...~~~我一開始也和你有同樣的體制~~~本來就管不住自己的嘴還是那種一吃就胖的體制~~~
o(∩_∩)o...~~~
我現在很瘦~~~而且都不**的~~吃什麼都行了~~~
17樓：
多多鍛鍊~~晚飯少吃或不吃
晚飯後無論多餓不要進食
18樓：何珉賽巨集爽
光吃不胖說明你日常消耗也很大
19樓：宿醉載清芬
早餐要吃得豐盛，才能減少其他餐的攝入量。餐前最好吃點低熱量的食物，譬如水果或蔬菜沙拉，對抑制食慾都大有裨益，還可以在餐前20分鐘喝杯清水，也能增加飽足感並加速腸胃蠕動，幫助**和改善便秘。
多吃高纖維食物和蛋白質，纖維豐富的食物更容易產生飽足感，還可以穩定血糖值，促進排毒。蛋白質則能為人體提供足夠的營養，並延長飽足感的時間，可以多吃點豆腐和魚類。
膳食要平衡不要光吃素。吃素不是**的好方法，放棄好的脂肪和膽固醇，不僅會缺乏營養，讓身體變差，代謝能力也會降低，還有更多的健康隱患。主食、肉類、粗娘、果蔬都應該適當的攝入。
怎樣才能吃不胖呢
叔容唐景煥 怎樣 早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於 同時這個 的成本比較低。根據個人體質挑選適合自己的食物。每...
怎樣才能做到別人不討厭，怎樣才能讓人不討厭你
要低調,想要做乙個銷好抄不讓別人討厭我襲們的人,在與人bai相虧念鉛處時du,不要因為自己高叢有一點錢就去別.2.有分zhi寸,想要別人不討厭dao我們,與人交往時,我們在說話在行事方面,就要懂得把握分寸,3.不害人,想要別人不討厭我們,與人交往時,我們就不能為了私慾去做一些損害別人事情的行為,4....
怎樣才能讓我家的狗不咬人，怎樣才能讓倉鼠不咬人
對它好點，摸它的肚子跟它按摩會好一點 小狗是要教育的。狗從小如果都是吃燙的食物,就會咬人的.怎樣才能讓倉鼠不咬人 倉鼠 倉鼠並不是天生就會不咬人的，要讓自己的倉鼠不咬人是可以訓練的。其實要讓倉鼠不咬可以從兩個方面入手乙個是硬的乙個是軟的。軟 如果是剛買回來的倉鼠就要讓它慢慢的習慣了籠子和你房間的環境...