1樓：匿名使用者
骨質疏鬆發生的原因複雜，生理或病理的許多因素皆可引起骨質疏鬆。其發病隨年齡的增加而增加，一般地講與性別沒有必然聯絡。但老年人中女性骨質疏鬆的發病率明顯高於男性。
據統計，骨質疏鬆的發生率老年男性約為20%，絕經後女性約為50%，老年女性骨質疏鬆佔全部骨質疏鬆者的70%---80%。其原因主要是由於女性絕經後性腺萎縮，功能下降，體內雌性激素水平明顯降低，骨骼分解遠大於生成速度，骨骼處於負鈣平衡狀態所致。而男性體內性激素變化遠沒有女性明顯，故而老年男性骨質疏鬆的發生率和進展速度都低於女性。
2樓：匿名使用者
從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
3樓：匿名使用者
有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，有些人可能是體質的原因，這種的是最頑固的，有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的情況，所以是需要根據每個人的基數來做乙個簡單的了解。
4樓：房採春
女的喜歡**材，這不，身體本來不夠強健，還想著瘦，又吃的少
5樓：匿名使用者
日常多補充些鈣，你可以使用健力多氨糖軟骨素鈣片，多曬曬太陽。
老年人骨質疏鬆吃什麼保健品好？
6樓：縈羽鑫豔
您好，老年人骨質疏鬆平時要多吃牛奶、豆製品、骨頭湯，因為我們都知道這些是含鈣高的食物，多曬太陽，促進鈣元素的吸收和分布，另外要做好鍛鍊和補鈣才能最大程度的預防骨質疏鬆，平時沒事去打打太極啊什麼的，維生素d確實可以促進鈣的吸收。
希望能幫到您，謝謝！
7樓：鐵塔沒有頂
人體骨骼是有2/3的骨鹽（骨鹽中95%是鈣）和1/3的骨膠原蛋白組成，骨骼的形成首先是骨膠原蛋白相互交織成基質網，而後骨鹽沉積於網中，形成骨骼。因此，人體必需要有足夠的骨膠原蛋白，才能像水泥一樣將這些骨鹽牢牢固定住，使人體骨骼強健有韌性。正 分 子 骨膠原 低聚肽是補充骨膠的，比鈣片吸收好一些。
在飲食上可以減少酸性物質的攝入，一般肉類高蛋白類都屬於酸性物質，而水果、蔬菜、粗糧類多為鹼性食物，但是也要補充人體所必須的蛋白，所以可以適當加大飲食中鹼性食物的比例，同時鞣酸、草酸含量高的食物少吃或焯一下在使用，因為草酸易溶於水，受熱後易分解，例如菠菜中的草酸含量較高，可以用開水燙一下再炒。還要盡量避免飲用碳酸飲料，碳酸飲料使體內ph值降低，同時碳酸根會和鈣離子結合隨代謝排出體外造成鈣流失，
科學證明維生素與鈣的吸收相關，照射太陽可以補充維生素d，而維生素d與鈣的吸收最為緊密因此應保證每天有一段時間接受陽光照射，幫助體內合成維生素d。
wechat mobile:養生十萬個為什麼
我是乙個高中生， 我媽那天帶我去了一趟養生館，給我做了乙個身體檢查，說我有中度的風濕還有骨質疏鬆
8樓：罡紫
適合喝濕熱屬性的茶材，如當歸、人參、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等；不適合喝涼屬性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
中醫說，痛則不通，通則不痛。
9樓：匿名使用者
還是去中醫看看 按摩有的時候只能緩解一時
更年期骨質疏鬆可以用什麼，更年期骨質疏鬆 都有哪些
超過一半以上的停經婦女會出現更年期症狀，包括熱潮紅 盜汗 心悸 失眠或是情緒不穩的症狀 大部分的女性停經時間在48 52歲之見，停經前後數年稱為更年期。1.減低身體不適 更年期會有一些症狀讓身體不適，想讓情況減低可以請醫生開藥。使用少劑量的女性荷爾蒙，可以選擇口服 注射或藥膏 貼布 服用精神安定劑或...
老年人骨質疏鬆怎麼辦吃什麼藥好，老年人骨質疏鬆吃什麼好
想改善骨質疏鬆在平日裡可以多吃一些含抗性澱粉較多的食物。骨質疏鬆的飲食原則如下 一 日常的飲食要補充豐富的維生素，比如羅漢參 牛奶 蛋類 瘦肉等，同時要補充足夠的鈣質。但是要減少鹽的攝入量，進而儲存體內的鈣質。二 飲食要保證維生素d的攝入量，膳食鈣如果由於某些原因不能滿足需要，必要的時候可以補鈣劑。...
急。我媽查出來時骨質疏鬆。吃什麼藥好啊，不要鈣片，會得腎結石的
1.鈣片。2.羅鈣全。3.密鈣息。4.福善美。5.密固達。所有 的基礎就是補充鈣劑！任何藥物都有不良反應的，不要信一面之詞。如有腎結石另當別論。鈣片的 便秘 胃腸道刺激 結石 補鈣和骨質疏鬆沒抄有直接關係 骨質疏鬆以bai老年特別是du絕經後婦女為多，zhi它是一種以骨量dao降低 骨結構失常 骨骼...