1樓：祝久易
現在要做的就是多做一些成套的習題，錯題儘量多做兩遍加深印象。要是有那方面的不足就趕緊補補課，一對一是最好的，英語和語文補的話可能就沒什麼必要了，英語主要就是多做點課外閱讀和完型，語文就是練習寫寫作文和多抄一些好的文章，經典的語句還有名言警句什麼的，不要光看好的文章，那樣根本就記不住，還是抄寫幾遍記得比較牢。這個時候最主要的好事調整好心態，有很多學生現在已經都學不進去了，這就是心態不好。
數學複習最有效的就是重做錯題和做一些各個省市的中考原題（去年中考的時候，我記得天利38套那本練習冊就不錯）。化學就是把基礎的方程式的，一些經典題型弄通弄會，還有一些小的概念什麼的都不能忽視，總之就是化學的基礎很重要。物理還是要做題，最好也是做各個省市的中考原題。
現在在想重新把各科都全面的複習估計是不太可能了，一是因為科目多和知識點太多，2個月根本就弄不完，就算弄完了也可能只是浪費時間，根本就沒起到什麼作用，有那個時間不如多做兩套題。（我去年中考，對你現在的感受挺了解的）二是因為這個時候大多數學生可能已經開始學不進去了，很可能出現對著書本乾瞪眼什麼都看不進去的情況，所以我的建議還是做套題。
每套題做完之後都要跟標準答案一點一點的對照，每一個步驟都要看到，然後給自己批出分數，看看自己到底哪個知識點沒弄明白，然後及時補救。一定要根據答案看自己的不足，看看答案是怎麼想的，自己又是**想錯了。
其實也都是些老生常談了，不知道能不能幫到你。
2樓：冷葉
別熬夜，困了就眯會，醒了再一門心思放學習上。效率最重要啊
高中學習是熬夜學習好還是充足的睡眠才重要？
3樓：猥瑣de星星豬
當然是充足的睡眠才重要！
熬夜，時間加倍的錯覺
大家覺得熬夜可以讓人有更多時間，其實這種想法是不正確。熬夜學習只是把白天的學習時間挪到了晚上而已，並不會使一天的時間額外增加。你可能覺得今晚學到兩點，早上六點起床，這樣就多出來了幾個小時的學習時間。
但這幾個小時會在第二天的渾渾噩噩中溜走，其實並沒有賺到額外的時間。
早起學習和熬夜學習相比，肯定是早起學習比較好。
一般我們採用的是單相性睡眠，就是從晚上一覺睡到大清早，每晚通常有4~5個睡眠週期，每個週期持續90~110分鐘。
雖然大腦的鈉鉀比能在短時間內恢復，但由於長期缺乏深度睡眠，而會引起注意力不集中、疲勞以及視覺、觸覺錯亂等現象。
如果你不得不逼迫自己熬夜來彌補效率的話，希望你：
熬出效果
你應該清楚知道學霸成績好，往往是因為掌握著兩樣東西，應試教育的天分和學習方法的領悟。你應該向這類人學習，掌握學習的方法，有針對性地去熬。你熬的這個夜是犧牲自己白天的精力和身體健康換來的，除非這件事能給你帶來突破性的進展，否則三思。
熬夜注意健康
如果12點至1點睡的話，一定要在10點半左右加餐，哪怕是一包牛奶，也能保證一定的效率，記住身體是第一位的！中間還可以到室外放鬆5到10分鐘，保證足夠的腦部供氧。
熬夜要有所計劃
熬夜時要提前規劃學習內容，可以實行文理科搭配的方式，但建議每晚只搞2科左右。多了思維轉換浪費時間，少了容易產生疲態。但絕對不能老師說一你就做一，老師的安排永遠是要照顧到全班的中等水平。
如果想出類拔萃，就要有自己的複習綱要。
熬夜也要有固定作息時間
即使熬夜，睡覺和起床的時間也要每天保持一致。這樣形成生物鐘後，才會有精神去思考。
熬夜要注意階段性
在開學時可以逐步延遲睡覺時間，不必一步到位，防止因為一天的熬夜而耽誤一週的學習。
在高考前半個月左右開始不再熬夜，因為考試需要的是良好的狀態，這比某個小知識點更重要。
熬夜不如早起
《奇葩說》裡顏如晶給了我們一個非常新穎的觀點：晚睡是惡習，早起是自律。
把熬夜的做的事放到早起做，萬物俱靜不僅僅是深夜，清晨也是。如果以犧牲身體的代價熬夜是為了獲得快樂和學習，那麼為什麼不在清晨二者兼得呢？熬不熬夜決定於你的學習效率和自我管理，不用去看別人是如何成為學霸狀元的。
高中學習是一個漫長的過程，各種大考小考不計其數，但最終決定成果的，是高考。
而對於家長來說，最重要的是，一個健康的孩子。
4樓：
保證充足的睡眠更重要！不只是高中生，每一個年齡階段的學生都應該保證充足的睡眠！
看到這個問題，小南想起了之前的一個調查：浙江教育報刊社發起了一份關於“中學生學業和睡眠情況”的調查問卷，經過一個多月的調查，共收到了1613份問卷，調查物件包含初一至高三的學生和學生家長。
5樓：王石頭子
早上起床，應該認認真真地喝一杯水。因為經過一夜的熬夜，人很容易脫水，這個時候喝上一杯水，是有益機體對水分的補充的。同時，也對腸胃也起到了清理作用。
喚醒腸胃及其他機體的感官，可以更好地消化早餐所吃的食物。而且，喝上一杯水清清口，能讓你從睡眠狀態中清醒過來。所以，不妨在前一晚臨睡前將一杯涼水放在床頭。
每天清晨用5分鐘輕輕按摩頭部和麵部，最後延續到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處，能夠幫助你延緩衰老的到來。
6樓：醉有生夢無死
沒必要起太早睡太晚，就按照學校的作息時間就可以了，我們需要關注的是抓住課堂時間，提高學習效率，講求學習方法。抓住課堂時間的話會起到事半功倍的作用，哪些課外作業需要快速的做完，當然是在正確、認真的前提下；作業做得快的話就能留出更多的晚自習時間用來查漏補缺了。
視精神狀態而定。如果你熬夜時，精神狀態不好，大腦反應遲鈍，我勸你還是早早洗洗睡吧；如果你早起時，沒精打采，瞌睡不斷，早起學習也不適合你。建議你先都試一試，然後做決定。
其實在現有的教育體制下，我不建議進行學校集體組織之外的加班。畢竟高三的學習時間已經達到每天十幾個小時了，如果再進行加班，將事倍功半，得不償失。這樣，一是身體吃不消，二是學習效率實在低下。
學習效果不是學習時間的簡單疊加。在高三，有的人始終原地踏步，有的人突飛猛進。其實他們的學習時間也差不了多少，差的主要有兩種：一是時間利用率；二是學習方法。
時間利用率高的人，在學習的時候能夠踏下心來學習，不太受其他事情干擾，“兩耳不聞窗外事”；時間利用率低的人，看起來在學習，其實時不時和同學聊個天，發個呆，真正用在學習上的時間不多。
怎樣提高時間利用率呢？關鍵在於時間管理。我給你推薦幾本關於時間管理的書，按照從易到難的順序排列，建議按照實際情況閱讀至少一本，即《小強升職記》。
按照書上的方法做下去，我相信你一定會有很大的提高。
《小強升職記》（升級版）
作者鄒鑫，是國內知名的時間管理研究者，他將番茄工作法、猴子法則、四象限法則等時間管理方法結合到一起，在本書中以故事的形式呈現給讀者。書不厚，圖示較多，方法講解深入淺出，便於理解，是時間管理初學者的首選，建議全文閱讀幾遍。
番茄工作法**
這本書最大的特點是圖多話少，語言簡潔，事例生動。主要講解了當前最流行的時間管理方法——番茄工作法，讓你在二十五分鐘內感受時間管理的神奇。書內有大量的事例，配有大量**，便於閱讀，理解難度低，建議全文閱讀。
別讓無效努力毀了你
這本書講了高效能的三要素：時間、能量和注意力。該書認為應該利用生理**時間，即能量最充沛、注意力最集中的時間段，做最重要的事。
書中一些訓練專注力和調節能量的方式方法值得所有學生借鑑。文字比較乏味，閱讀難度較大，建議進行選擇性閱讀 。
我相信，看完這些書後，不但可以不再被上述問題困擾，更可以利用好有限的學習時間，獲得更大的進步。
如何熬夜提高學習效率？
7樓：巴山夜雨
勞逸結合是最好的學習方法，別熬夜了，好身體是學習的前提。
8樓：我是企鵝吖
首先要制定一個可行的方案、然後去實施…有時候計劃過了、沒有實施、也沒用…
9樓：小李講情感
其實我覺得熬夜學習並不是很好的辦法，想要提高學習效率可以在白天，不一定非要在晚上熬夜學習！
想要提高學習效率，首先你要做到勞逸結合，學習一會兒休息一會兒，不要一直學習，或許你覺得沒有浪費時間，把時間都用在學習上了，但是身體在累的情況下學習的效率不是很高，學習效率的提高是需要有清醒的頭腦的，既然累了不如讓自己休息一會兒，休息了腦子清醒了，之後再好好地學習。
其次，不要只學一樣，一門課程學上一段時間就換另一門課程，換換腦子，這樣對自己的學習也有幫助！
最後，學習的時候不要一心二用，學一門的時候就專心，不要想著別的，這樣到頭來什麼也不會，時間全浪費了。
我記得我高三的時候宿舍一個女孩，她天天晚上熬夜到兩三點學習，早上五點多又要起來，上一天的課，不累是假的。雖然說她晚上學了，但是晚上那會兒很瞌睡，寫題寫得也是迷迷糊糊的，因為睡眠不夠，白天又瞌睡，老師講課的時候睡覺，你說圖什麼？還不如晚上早點睡，上課的時候認真聽講，我覺得聽老師講課的效率要比自己熬夜學習的效率要高很多！
10樓：yy我任性
其次晚上的學習內容要依據個人的狀態來決定，例如：越是安靜的時候你去背誦東西，效率高還不容易犯困，那麼你就可以將重點放在需要記憶性的東西上面。如果你背東西容易困，你可以嘗試著做題，因為我個人就是那種越做題越提神不會犯困那種。
總而言之學習的內容一定要制定好，不要在學習過程中對於學習的內容舉棋不定。
最後熬夜學習儘量不要靠喝咖啡提神，那樣很傷害身體，如果感到困了可以起來活動一下身體，也可以調節一下大腦，然後繼續學習，這樣既不容易睡著，也不會讓大腦太疲憊記不住東西。
總而言之，熬夜學習一定要有明確的目標和詳細的複習計劃這樣才可以提高效率，不要盲目地熬夜既傷害了身體又沒有效果，得不償失。
11樓：南方小潤
不是所有人都適合熬夜學習，還是要根據自己的實際情況來。
12樓：dj林林
想要提高學習力，首先要有計劃的進行學習，每天可以給自己，制定一個工作計劃表，什麼時間段學習什麼內容，如果是夜晚的，也可以制定一個**，先學什麼後學什麼，最後這些什麼，只有有順序的去學習，才會有更多的提升
13樓：
來看看以下的方法吧！
1、明確今天晚上學習的目標，學到什麼程度才可以睡覺。
學習之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便於安排時間，不致於手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。
2、在學習之前不要上網、看電視、電影、玩遊戲、打**和閒聊。
在學習之前不妨自己定下一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然後再上網、看電影或玩遊戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己定下時間，時間到了之後，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。
3、減少學習時的干擾。
在使用電腦學習時，不要開qq之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網路干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
4、比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學習。
有時候自己情緒受到干擾，經常覺得沒有思路，不知道從**開始。其實你會發現，當強迫自己開始學習之後，很快就會進入狀態。當然，如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。
5、晚飯不要吃得過飽，少吃肉多吃素食。
很多童鞋午餐在學校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發現自己的體重增加很多，而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，儘量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。
6、在晚上學習時多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。
糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
自己付出了那麼多時間和精力為什麼還是達不到預期的效果呢？是自己智商的問題嗎？
我們不妨看看特級教師針對這個問題是如何看待的：
1.首先也是最明顯的，這種方式最大的問題就是缺少休息，休息不好就會影響身體，身體不好上課能認真聽講嗎？上課沒聽懂，課後做題能不困難嗎？
做題不會，拖延時間，能不造成熬夜的後果嗎？這是一種惡性迴圈，造成的後果很嚴重，且是學習效率低下的最直接原因。
我建議課前預習，課後及時複習，如果在作業過程中遇到不會的題目，不要死扣，待第二天及時問老師，學習老師的解題思路，想想自己當初卡殼在**，為什麼沒做出來，找到原因，對症下藥，反覆幾次，再做這類題就得心應手了。
2.其次，有些同學熬夜可能是因為馬上要面臨中考，過於緊張，所以只能通過熬夜學習來緩解自己的緊張情緒，其實到了這個時候，拼的已經不是努力程度，而是心理因素和克服困難的決心，因為這時的學業水平已經基本定格了，不會有太大的變化，拼的是心態，心理素質好的同學考試時能夠氣定神閒，發揮正常，將自己所學知識更好的運用，眾所周知，心情放鬆時做任何事都比盲目緊張要好，所以同學們要避免熬夜，避免緊張，應以良好的精神狀態，充足的休息迎接挑戰。
明天就要考歷史了求救明天就要中考歷史政治了現在好害怕政治都會背可惜看到題目卻不會用了怎麼辦歷史感悟題
送給您幾條學習方法 希望能有些幫助！經驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你...
馬上中考了，孩子早戀了怎麼辦，快中考了，孩子卻早戀了怎麼辦？
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我敢用我的名字 英語的提高主要在於閱讀理解題的掌握,其所謂 得閱讀理解者得天下。專可以通過大量的屬 背單詞,並且多做題,閱讀理解遇到陌生認識的單詞不要放過,抄錄下來第二天早上幹掉。英語的練習說破天去也即使語感的練習,勤練就可以了,一曝十寒終究是不行的 說實在的刷題比什麼都好用,實在不行報幾個補習班突...