1樓：匿名使用者
考前調整好心態的重要性
成功=實力+心態。
因此，中、高考既是打知識仗，也是打心理仗，故此調整心態尤為重要。
如何調整？
1、 怎樣做到以良好的心態迎接考試？
（1） 不要無謂地焦慮，更不要因焦慮而亂了手腳。要用一顆平常心按部就班地去複習，竭盡全力，不過多地去考慮結果，只要你盡力了，就問心無愧，
（2） 複習要有計劃，切忌胡亂翻書，先按老師的安排去做，再按自己計劃每天向前邁進。
（3） 正確對待每次的模擬考試的成績複習是對你所學知識的一種鞏固，而模擬考試是檢查你複習成果的一種手段，也是引領你走上正式考場的一座橋樑。模擬偶爾考得不好可以促進你再加強，不能因此而一蹶不振。戰役尚未打響，不能自己先被自己打垮。
（4） 要注意合理休息、合理飲食、合理運動，否則會影響學習效率，要保持充足的精力，才有清醒的頭腦去學習。
2、 如何減輕學習壓力？
可以嘗試下面幾種方法來減輕心理壓力：
（1）回憶自己所取得的好成績，哪怕是微不足道的。
（2）對好友傾訴自己遇到的難題，得到好友的幫助與勉勵。
（3）合理安排要做的事情，做自己該做的事情。
（4）聽聽**，說說笑話，為生活新增一點樂趣。
（5）定時進行體育鍛煉，增強體質。
（6）讀讀寫寫，通過讀書、寫日記等進行心理調整。
祝你考出好成績！
希望我的回答能幫助你！
衝刺期間：家長要做到“三多”
1、 多陪陪——這期間很多孩子壓力加大，容易產生煩躁，情緒不穩定，愛發火，著急。這種情緒很容易影響正常複習和考試。家長要給孩子更多關懷，抽時間多陪陪他們，生活上多關心他們，善於和他們交流，避免談論考的好與不好怎麼辦,多交流學習以外的輕鬆話題。
2、 多疼疼——幸苦的備戰期，許多孩子為了能多複習一點兒，去熬夜。適當幫孩子調整睡眠時間。因為晚10點到凌晨兩點是大腦休息的最佳時間。
3、 多問問——此間，孩子情緒波動較大，不開心的事又不願和別人交流，家長要多和老師溝通。瞭解孩子在學校的情況，若遇到問題可有針對性地找老師幫助與處理。
希望我的回答對您能有幫助!
祝您孩子成功！
2樓：
呵呵，我也是，那就放鬆一下，不要太緊張了，還要注意勞逸結合，祝你考一個好成績。望採納
求，中考最後十多天。該怎麼衝刺？
3樓：姬溥心漢春
現在已經是這樣的了，這些都是功在平時的，現在我建議你不要去管結果怎麼樣，好好地把心態放平，靜下心來把你平時做過的試卷，好好地看看，特別是那些錯的著重的看看，考試是針對大眾的，你這幾天好好地把基礎題弄好，考試的時候一般都是基礎，拔尖的那是要把分數拉開，你要你能把基礎題拿下，不讓丟分數，那就差不多的了
中考剩下十幾天如何衝刺
4樓：黃文輝
你好，我也是過來人，還有十多天了，目前最重要的我想不是如何提高成績，個人認為在臨考前段時間最重要的是要調整好心態，不要因為心態問題而影響考試的，每個人在考試前都會有這樣的心理，總擔心自己會考不好，但是我們越擔心就會越害怕，而對我們的影響也會越大，所以，考前我建議要適當放鬆，不要過於緊張，記住最重要的是調整好心態，希望對你有幫助，祝你考試成功！加油！
5樓：潘森華
建議趕緊去報輔導班。 提分給力阿 。
6樓：精銳邱老師
從自己的易錯題不懂的知識點著手
快要結婚了，大家都是怎樣度過最後幾天單身生活的？
結婚意味著從今往後必須要承擔家庭的責任和義務，再也不能向過去那樣獨來獨往 放縱自由 想幹什麼就幹什麼，累了就回家，反正家裡有父母打點一切，不用你操心。想必前段時間既要工作又要準備結婚的各項事宜一定很辛苦了，如果一切準備就緒，那就在不影響工作的前提下，請幾天假，獨自找個山青水綠的地方好好放鬆一下心情，...
到了假期的最後幾天，總想著要上學了，心裡很不舒服，玩也玩得不開心。這是怎麼回事，有什麼解決辦法
人類的慣bai性 重複的做一件 事du肯定會比較厭煩zhi 總想去做另dao一件內事 而做另一件事的時候，由於適應容了前者，故感到一種空虛我也一樣，工作時候想休息，休息的時候總感覺無聊還是上班好所以就有了週末的概念，幹幾天休息1 2天 可能是對學習有些許厭惡 不要老想著又要上學了 而是要好好享受這最...
月經前倆天月經色紅色最後幾天很黑是怎麼回事
你好，你這是子宮內膜剝離不通暢，月經量少，所以顏色黑。大姨媽開始是紅的後面是黑的 怎麼回事 社會你幻影哥 可能太累了 黑的應該是瘀血吧 自己把下面洗洗乾淨 有手指頭可以擦進去洗 月經前幾天都是黑色的，後幾天才是紅色的什麼 引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,炎症,精神環境的改變,貧血等.另外可能是...