1樓：子昂導師
回答接受自己，發現自己的優點，進行心理暗示，建議你去看下《每天用一點神奇的催眠》
不要有那麼多的顧慮，看得開點，儘管說出來，說錯了也沒什麼（但我指的不是刻意去攻擊他人），還有這個社會沒什麼大不了的秘密。
歡迎為你解答，感謝你得贊哦。祝你生活愉快
提問成績很差，嘴笨是不是很受輕視呀？
回答不會的，你要有自信，成績差咱可以學習，嘴笨咱好好說，咱不差。
你要有自信，相信自己很強大的。歡迎為你解答，感謝你得贊哦，祝你生活愉快，
提問我成績太差了，真的一直都是倒數，和我玩的成績都挺好，太自卑了，根本不可能有自信啊？唉回答
所以你要好好學習，證明自己是行的？人嘛不是方方面面都行的，也許你這行不行，其他的比別人行
不要自卑。你要相信自己比別人厲害，成績好不代表其他比你好哦，開開心心的
提問有個女生看我嘴笨頓頓的老愛挑我毛病，不懂還裝懂無語死了，我又不想著她辯論，我該咋辦
回答你不用理他，做好自己就行，人無完人，他說你證明他沒有素質，不能和他一般見識
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2樓：很多正能量
一，看你的文字，你還是學生，未成年人嘛，總有這樣、那樣的不足之處，包括人際交往方面，也都有不擅長、不懂得的地方，這個需要慢慢進步、提高，
總結經驗、知識。
二，每個人都有自己的優點和缺點，你也不要過於妄自菲薄了，我相信，和你交往的人，也一定能夠得到、學到一些東西的。
三，情商、言談，可以慢慢練。包括你可以閱讀一些情商類、口才類的書籍、文章，
注意提高、改進一下。
包括你好像**容易得罪人，在你得罪人的方面，你注意總結經驗、教訓，以後適當注意、收斂、改變一下。
四，平時，多與長輩、老師，包括同學們交流、談心，一方面，解開不必要的誤會；另一方面，也可以請教人際交往之法，訴說煩惱、不快。
3樓：情感智多星
回答親中午好！
很高興為您效勞！請問您有什麼需要幫助的嗎？社交遇到了什麼問題？
提問回答
親，消消氣！您不要理睬她，轉身離開，該幹嘛幹嘛，您不要和這種人一般見識，沒有必要的。
提問我們在同一間宿舍啊，
回答我知道，您們是舍友，您不和她說話就可以了。不要激發矛盾。冷靜一下。
等過一段時間大家都不生氣了，找個合適機會，或者找個舍友幫您們之間調解一下。
提問但我感覺她現在聊天是處處在意我，當然我也在意她，想互相針對那種[流淚]
我很無奈啊
回答親您先消消氣，你們之間只是產生了誤會，現在不是調解的時候，現在就是不要激化矛盾。
她說話您不要插言，不要發表意見。
提問她總和我對視啊，剛剛我又坦言說她不愛理我，感覺現在形式更尷尬了嗚嗚嗚，
回答您為啥又要哪壺不開提哪壺呢？現在需要沉默，暫時不要和她說話搭腔。親
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4樓：sky瘋的正經
你好！我認為社交障礙一般都是由於心理原因產生的，體現在自卑、害羞、恐懼、與人相處時不知所措，等幾個方面，首先，你要學會如何和別人心平氣和的相處，大大方方的交談，不要總是報持沉默，更不能害怕說錯話怕難堪，其次，不必太過在意別人的眼光和看法，不能事事以他人為中心，要學會相信自己，自信在社交中很重要，敢於承認自己的錯誤和彌補自己的不足，其實相比中國，國外的教育方式和社交方式更開放，更大方，不要因為怕人恥笑封閉自己，自己不能看輕自己，不要總是用敵對的態度面對每乙個人向你投來的目光，或許那不是嘲笑，而是欣賞，交朋友最重要的一點就是要敞開自己的心扉，暢所欲談。多交朋友，或許你不善言談，但是這都不是問題，語言能力是可以培養的，只要你肯多說話，平時也可以多參加一些社交活動，同學之間的聚會什麼的。
不要總是乙個人呆著，宅在家裡，社會公益活動也很好啊，要學會展示自己，表現自己，要融入每乙個圈子裡去，也可以參加感興趣的俱樂部啊，廣泛培養自己的興趣愛好，只要明白，一切都是可以改變的，你要慢慢的改變自己，用對方法，多花時間，也許在與別人的相處中，不知不覺你就在漸漸的改變，至於嫉妒心理，這是由於你長期的自我封閉引起的，也許那也只是一種欣賞和羨慕而已，只要以正確的看法對待別人的事情，學會及時糾正自己內心錯誤的想法，自然慢慢的你就不會再產生這種心理。最後，希望你早日從心理障礙裡走出來，戰勝自己的心魔。看到這個世界的美好和精彩，生活越來越開心，快樂！！！
怎麼克服社交障礙？
5樓：問渠_心理諮詢
社交恐懼症，又名社交焦慮症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。
在心理學上被診斷為社交焦慮失協症
在克服社交恐懼心理時，你首先要調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念，這是成功的第一步：
一、接納自我 樹立自信
很多社交恐懼症患者，就是因為悅納不了自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。 二、不要過於追求完美
過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。沒有人是十全十美的，所以不要過高的要求自己，要正確的認識自己，不管是優點還是缺點。
三、別在意自己的形象
緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應，形象時，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
四、勇敢地去面對
有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。
社交恐懼症並不可怕，總結一下就是多增強自己的安全感，多加強自信心，多參加一些社交活動，別太注意自己的表現與情緒，與人交流時順其自然，不要老是擔心對方怎麼看你！
6樓：心裡面的手
最直接的方法就是自己越是害怕什麼就越要做什麼。在認知行為**裡面，這被稱之為暴露或系統脫敏。
7樓：滄海一粟
多和熟人交流，進一步和陌生人交流！
8樓：重慶寸草心理醫生
社交障礙怎麼克服
該怎樣面對自己的社交焦慮傾向呢？從廣義看，因為是青春病，所以，絕大多數同學的社交焦慮是可以靠機體自身的成熟而解決的，此外，重慶寸草心心理醫生提示也可以靠自身的調節去使社交焦慮降到適度的狀態，具體方法包括：
首先，社交能力是要在與人交往的實踐中才能夠真正練出來的。因此，有點過度社交焦慮的同學要採用「小步子原則」，也就是以逐漸擴大自己社交範圍的方式解決自己的過度焦慮問題，比如：可以先從家族中的同齡人開始學習交往，也可以從宿舍關係開始，再擴大到班級、系裡和學校乃至於社會。
其次。很多年輕人有過度社交焦慮，不是因為有人際交往的能力問題，而是由於他的完美主義傾向使他習慣於把注意力集中在別人對自己的否定性評價上，久而久之，就容易產生社交焦慮。因此需要從調節完美主義傾向入手。
再者，要增強自己的自信，很多時候，年輕人社交焦慮的根子在於不自信，如果我們對自己有足夠的自信，在與人交往時就會坦然、從容得多。
最後，重慶寸草心心理醫生強調要學習一些基本的社交常識，包括：主動介紹自己、微笑、與人說話時要正視對方、傾聽時神情要專注;要懂得欣賞並誇獎別人的長處，學習用實事求是的稱讚去滿足他人的「社會讚許需要」;還有就是要學習用建設性方式去處理自己面臨的人際問題。
人際關係決定你的未來發展，如何處理好社交問題？
9樓：悠悠的小迷路
生活在人類社會中，你附近有幾種關係呢？家人，朋友，愛
62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431363662人，同事，閨蜜，兄弟等等等等。複雜的人際關係構成了你的交往圈，也構成了我們整個社會。乙個人不可能孤獨的存活在這個世界上，每個人都有他的人際關係。
乙個良好的人際關係能幫助你在生活事業上游刃有餘，甚至活得更好。那麼如何處理好我們的人際關係呢？
如果想處理好自己的人際關係，和別人有乙個良好的發展最重要的是真誠。你只有真誠的對待別人才能讓別人真誠的對待你。看看我們附近的人，我們可以發現。
那些朋友多，人際關係好的人往往都是非常善良，非常真誠的人。他們的人際關係不是靠投機取巧得來的，而是因為他們願意付出自己的真誠，自然也收穫了別人的真誠。
想擁有乙個良好的人際關係，我們還需要學會交朋友。乙個好的朋友能在危難時雪中送炭，乙個壞的朋友甚至可能會傷害你。所以我們在交往時，要認清自己身邊的人。
那種自私自利的人千萬不能和他交朋友，因為這些人的眼中只有利益，沒有朋友。想要交乙個好朋友，那就必須讓自己成為乙個優秀的人，只有這樣才能吸引好的朋友來你身邊。
人際關係，人際交往其實也是一門學問。知識我們可以在學校學習到，但人際關係只有在社會中才能學習到。當你步入社會後慢慢你就會明白怎樣處理好自己的社交關係。
10樓：匿名使用者
人際關係確實是決定你的未來發展方向的，在這個社會上要懂得與人交往，說話的藝術，得體地處理問題。懂得尊重別人，虛心向別人請教。
11樓：衛星
我覺得真正健康的社交就是在你上班的時候跟同時和和氣氣，下班就不要騷擾人家。
12樓：你還沒完沒了
要懂得與人交往，說話的藝術，得體地處理問題。
13樓：時安
要懂得尊重別人，這是基礎。而且也不要太自來熟。
14樓：黎浮溪
要懂得說話的藝術，要會辦事。
15樓：匿名使用者
在與人交往的過程中，一定要用真誠的態度去結交朋友。
16樓：綰阮
要懂得尊重別人，體諒別人，不要太靦腆，也不要太自來熟。
17樓：進擊的巨人
要懂得尊重別人，體諒別人，凡事不要由著自己的性子來。
18樓：詩雨櫻花落
真誠一點，少點套路，相信我，兩年之後你會感謝我的。
19樓：冰盈姐姐
首先我認為要對別人真心！真誠很重要，在人際交往中！
求助情感高手，如何具體地解決社交問題
20樓：暖可
這個是你自己的個性使然吧,就算你這麼講,怎麼要求,我們就算很希望你講,你講不出來,我們難道還要強摁著你去講話啊?首先該變得就是你自己對你自己聲音的看法,聲音本來就是與生俱來的,不能變成你喜歡的那種音調,那你也只能去適應接受它了,就算你想改變,也不會變了很多,也許別人對你的聲音沒那麼排斥呢?是你自己不喜歡罷了.
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