1樓：睿爸育兒記
什麼是健康的心理？#星知計畫#
2樓：匿名使用者
正常的交際能力；現實的認識自我，承認自我，接受自我；對挫折有承受能力；統一的人格，保持心理的延續性。
3樓：匿名使用者
什麼是心理健康？
4樓：易書科技
心理健康是指個體心理在本身及環境條件許可範圍內所能達到的最佳功能狀態，不是指絕對的十全十美的狀態。心理健康包括一切旨在改進及維持上述狀態的措施，諸如精神疾病的**，精神病的預防，減輕充滿衝突的世界帶來的精神壓力，以及使人處於能按其身心潛能進行活動的健康水平等。而在我國的一些心理學著作中，認為心理健康是以積極、有效的心理活動，平穩、正常的心理狀態，對當前和發展著的社會和自然環境，以及自我內環境具有良好的適應功能。
因而，對心理健康一詞我們可以從以下三個方面去理解：
（一）沒有心理疾病
心理疾病又稱精神疾病，是心理活動的異常表現。沒有心理疾病是心理健康的基本要求，因為心理疾病狀態下人無法正常地發揮心理活動的功能，對日常生活和工作有明顯的影響，心理疾病無疑是心理不健康的表現。
（二）對不良心理活動能夠及時而有效地調節
人生活在複雜的社會中，矛盾衝突、壓力打擊隨處可見，沒有人能夠事事順心，時時愉快，在各種生活事件中產生消極心理是在所難免的。心理健康的人並不是永遠都處於良好的心理狀態下，他在生活中也有煩惱，也有痛苦，有這樣或那樣的心理困擾。出現這些問題時，心理健康的人能及時發現，並能採取合適的方法和手段調節心理活動，使之盡快恢復到正常的活動狀態中。
在充滿競爭的現代社會中，能夠很好地調整心態是保持心理健康的乙個重要要求。
（三）保持積極、平穩的心理狀態
使心理活動正常地發揮功能，在社會生活中充分發揮身心潛能，這是心理健康的理想狀態。它包括在各種社會條件下保持平穩、正常的心理狀態，不論順境還是逆境，不論成功還是失敗，不論自己處於社會的哪乙個位置，心理健康的人都盡可能地做到心平氣和、愉快滿意地對待現實，較少產生心理困惑。另外，這種理想狀態還包括對社會的良好適應能力，比如能夠勝任工作和學習，能通過自己的努力獲得一定的事業成就與社會認可，能與周圍各種人保持融洽的人際關係，勇於承擔責任，善於解決面臨的各種社會問題等等。
5樓：睿爸育兒記
什麼是健康的心理？#星知計畫#
6樓：繁芳菲門飲
現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負。有乙個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰，那麼怎麼才能算是心理健康呢？心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關係良好，行為符合規範。
對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特徵。
心理健康說到底是一種人生態度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。
這種人追求高尚的生活目標，但他又沒有作「完人」、「超人」等超載其自身能力的念頭。所以，乙個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程式彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持「超道德」觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
另外，心理健康並不是心理平衡。心理健康並非平衡與適應狀態，而是處於兩極的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解為內心無衝突，但這並不是心理健康，那麼乙個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內心就很平衡，因為他不會有挫折感，也沒有衝突，他健康不健康？
如果說「適應」就是健康，那麼現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下計好，這種人算不算健康？其實，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
一般把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作「消極的」或「低層次」的心理健康，而應該提倡的是「積極的」或「高層次」的心理健康。這種狀態意味著總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會價值的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實。它的實質就是老有追求，始終是乙個平衡——不平衡——平衡的過程。
7樓：宦凝思貝毅
美國心理學家馬斯洛和公尺特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是「最經典的標準」：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價（3）生活的目標切合實際
（4）與現實的環境保持接觸
（5）能保持人格的完整與和諧
（6）具有從經驗中學習的能力
（7）能保持良好的人際關係
（8）適度的情緒表達與控制
（9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足（10）在不違背社會規範的條件下，能作有限的個性發揮古今中外長壽老人，大都是性格開朗，從容處世的，因為從容不迫會使人的心境平靜寬容。有位心理學家曾說：「人類要開拓健康之坦途，首先要學會寬容。
」人活在世上，不管多麼富有，多麼有權勢，總有不順心之事。當人的內心矛盾衝突或情緒危機難以解除時，機體內分泌功能就易失調，造成血壓公升高、心跳加快、消化液分泌減少等，還常伴有頭暈、多夢失眠、倦怠無力、心緒煩亂等症狀。所以要想身體健康首先要心理健康，要想心理健康首先要學會寬容。
8樓：匿名使用者
心裡健康是相對的，我認為價值觀世界觀人生觀正確的人就可以說是心理健康，一些小的問題，不是問題
9樓：匿名使用者
心理健康指人的軀體、心理與社會處於相互協調的一種和諧狀態，它有以下幾個特徵：智力正常 、行為協調統一 、人際關係融洽、 適應能力良好
10樓：匿名使用者
心理健康（mental health）是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好 或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
什麼是心理健康?
11樓：答望亭所丙
心理健康是指旨在充分發揮個體潛能的內部心理諧調與外部行為適應相統一的良好狀態。這一定義表明，心理健康既表現在個體與環境互動時的適應行為上，也蘊含在相對穩定並處於動態發展和完善中的心理特質上。這兩者又是辯證統一的：
表現在個體與環境互動時的適應行為正是其內在的良好心理特質使然，而個體在對環境的良好適應中，又發展並完善了己的心理特質。
心理健康標準:
2023年，第三屆國際心理衛生大會曾具體指明心理健康的標誌是：①身體、智力情緒十分調和；②適應環境，人際關係中彼此能謙讓；③有幸福感；④在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，地有效率的生活.
希望樓主能接受！！！
12樓：旗秀榮沈凰
國際心理衛生組織對心理健康標準的界定
第三屆國際心理衛生大會（2023年）曾為心理健康下過乙個定義：「所謂心理健康是指在身體、智慧型以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。」
同時，該次大會認定心理健康的標準是：
（1）身體、智力、情緒十分協調；
（2）適應環境，人際關係中彼此能謙讓；
（3）有幸福感；
（4）在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。
馬斯洛——「自我實現者」模式
馬斯洛是人本主義心理學的創始人之一，其學說旨在研究和挖掘人類心理的最大潛力。他把那些能發揮自身遺傳限度內最大可能力量的人，稱之為「自我實現者」，亦即真正心理健康的人。他認為，這類人的特點如下：
（1）對現實的、更有效的洞察力和更適宜的關係；
（2）對於自我、他人以及人性的客觀現實的高度接受；
3）思想、感情以及行為具有更大的自發性；
（4）以問題為中心；
（5）高度的自主性；
（6）離群獨處的需要；
（7）欣賞的時時常新；
（8）更多的神秘體驗；
（9）寬厚的社會感情；
（10）深摯而精粹的私人關係；
（11）民主的性格；
（12）強烈的道德感和責任心；
（13）寓於哲理的善意的幽默感；
（14）更富有創造性。
郭念鋒——心理健康十標準
（1）心理活動強度；
（2）心理活動耐受力；
（3）週期節律性；
（4）意識水平；
（5）暗示性；
（6）心理自控力；
（7）**能力；
（8）自信心；
（9）社會交往；
（10）環境適應能力。
13樓：饒來福定綾
10月30日下午，臨澤縣板橋中學為初中部學生上了一節題為《換個想法，快樂自然來》的心理健康教育課，在同學中產生良好的反響，「換個想法」對於學生自我心理調節有重要的指導作用。
現實中，人所受到的傷害有時往往不是來自事物的本身，而是人對事物的錯誤想法，從而導致人的不良情緒的產生。在課堂中向同學們闡述了這一心理原理後，引導學生例舉自已過去生活中碰到的事情進行分組討論，從而找出自己當時的想法與情緒。通過例項論證，同學們認識了不正確的想法的危害性，積極的想法，會帶來好的情緒。
心理健康課有效地幫助學生培養積極的心態，促進學生心理向積極健康方向發展。
我校多年來一直把心理健康教育工作作為學校的重要課題來研究，從完善學校心理**到心理健康教育課進課堂，從教師的全員心理培訓到每天都有學生心理諮詢的接待工作，學校對心理健康教育進行了全面的探索，並取得了優良的成績。
心理健康的概念是什麼？
14樓：滄海浩波
世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。健康包括：軀體健康、心理健康、社會健康、道德健康。
健康包括：身體健康，心裡健康，道德健康和良好的社會適應能力。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
如果個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；認知，情緒反應，意志行為均處於積極狀態，並能保持適當的調控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的標準
1、具有充分的適應力；
2、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適當的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
何謂心理健康，什麼叫心理健康
健康是一種身體上 精神上和社會適應上的完好狀態，它包涵了三個基本要素 軀體健康 心理健康 社會適應能力。心理健康包括 智力 情緒 意志 社會適應性 理想的我 與 現實的我 基本相符 心理活動特點符合年齡 性別特點 注意力集中 人格健全 在不違背大家的利益的前提下，有限度地發揮自己的獨特的個性特徵 在...
什麼是健康和心理健康，生理健康和心理健康有什麼關係？
世界衛生組織給予健康下的正式定義是 健康是指生理 心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。世界衛生組織據此制定了健康的10條標準 1 充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。2 處世樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。3...
心理健康教育是指哪些內容？心理健康教育內容有哪些
心理健康教育內容有 1 個性發展的心理健康 自尊 自強 自愛 自強 自立。2 青春期要正確認識身體的變化及由此引起的心理反應。3 學習方面的心理健康，培養學習的興趣，提高學習興趣，明確學習的目標等。4 生活方面的心理健康，適應學校環境，與他人相處的人際關係等。5 未來生涯發展的心理健康教育。心理健康...