1樓：素問養顏
用元胡益母草煮雞蛋吃的好
2樓：小鐘養生
現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經、甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。
3樓：養生有約
月經不調、痛經，4味藥材煮湯，調經止痛，經期正常輕鬆！
4樓：慧瑩養生情報
月經不調，痛經難受，紅糖加它煮茶，活血調經，姨媽準時來！
5樓：最愛善良的芸芸
首先看看是什麼引發的，在進一步**
月經不調痛經該怎麼辦
6樓：養生有約
月經不調、痛經，4味藥材煮湯，調經止痛，經期正常輕鬆！
7樓：小鐘養生
今天給大家分享乙個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。
8樓：慧瑩養生情報
月經不調，痛經難受，紅糖加它煮茶，活血調經，姨媽準時來！
月經不調，痛經該怎麼辦？
9樓：金牛座焊戀
如果出現痛經，患者會有害怕擔憂的心理，痛經一般可以分為輕度、中度和重度，還有人根本沒有感覺。對於經常痛經並且劇烈的人，每次的月經痛經無疑是一件讓人非常頭疼的事情。發生痛經應該怎麼做呢?
首先，應該均衡飲食，雖然健康的飲食無法消除痛經，但是對於改善全身的健康狀況確實是起功效。要避免過甜，過鹹的垃圾食品，它們會使患者發生脹氣，應該多吃蔬菜水果，可以食雞肉、魚肉，並且要盡量的少量多餐，多吃補血補鐵的食物。
另外，可以服用維他命或者是礦物質，專家發現，服用鈣質的女性較未服用會少發生痛經的情況。鎂也很重要，因為它剛可以幫助身體有效地吸收鈣，在月經的前期和期間增加一些鈣和鎂的攝取量。另外，應該注意避免咖啡因，茶、可樂、巧克力當中都含有咖啡因，會使神經緊張，促使月經期間的不適。
另外，要注意保暖，如果疼痛劇烈，可以使用止疼藥，比如阿司匹林，可以緩解痛經，要盡量保持愉快的心情。
10樓：養生有約
月經不調、痛經，4味藥材煮湯，調經止痛，經期正常輕鬆！
11樓：慧瑩養生情報
月經不調，痛經難受，紅糖加它煮茶，活血調經，姨媽準時來！
12樓：小鐘養生
今天給大家分享乙個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。
痛經月經不調，我該怎麼辦啊？
13樓：慧瑩養生情報
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14樓：小鐘養生
現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經、甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。
求救，月經不調痛經怎麼辦
15樓：我喜歡的歌
痛經**：
痛經時吃中成藥婦女痛經丸，也可理療，用雙管紅外線電熱器烤下腹部，每次15-20分鐘。
告別痛經：
平常就不要吃涼的飯菜了，更不能吃雪糕和冰棍。穿衣服要暖和，還可以經常喝一些紅糖薑水、姜棗茶、姜可樂。總之美麗凍人就造成體寒、宮寒、痛經。
擺脫月經不調每天作息時間要規律，心情要平和，不能大起大落。
16樓：慧瑩養生情報
月經不調，痛經難受，紅糖加它煮茶，活血調經，姨媽準時來！
17樓：小鐘養生
現在很多人的經期都不穩定，還會出現痛經、甚至痛到暈倒，對身體健康很不好。
月經不調怎麼辦，月經不調該怎麼辦
烏雞白鳳丸搞兩盒試一下 月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子 月經不調該怎麼辦?今天給大家分享一款茶...
長期月經不調怎麼辦，長期月經不調該怎麼辦？
月經不調是籠統的稱呼，按照中醫劃分，月經不調主要包括月經的週期 經期及經量異常，如月經提前 月經推遲 月經先後不定期 閉經 月經週期或經期變短 痛經 圍絕經期症候群等。月經不調 應根據患者月經不調所屬型別 所屬辨證分型進行中醫或西醫 月經不調的 沒有固定的 方針，需根據患者月經不調的型別進行辨證分型...
月經不調怎麼辦？月經不調怎麼辦？
女性出現了月經失調之後，首先要做的事情，就是糾正自己的生活習慣，同時還要注意及早診斷，及時 此外，還要注意做好保暖工作，而且還要通過食用一些食物來進行輔助 這樣子就能夠達到更好的 效果了。對於女性來說，月經不調是一種非常痛苦的疾病，而且這種不良症狀會經常性困擾著女性者，十分不利於提高生活質量。那麼，...