1樓：我最愛黑珍黑靜
可以定鬧鈴約束自己，或者在家裡的牆上貼上警示、激勵自己的名言。每天睡覺前總結一下全天的生活，找出不足寫日記記下來，堅持乙個月，就能改變了。
2樓：匿名使用者
呵呵，這個是很多人都遇到的問題。先不要自責，有這個問題首先說明一點，就是你是非常有上進心的。乙個沒有上進心的人是不會為了這些有罪惡感的。
想徹底改變，最重要的一點，就是給自己找乙個支點——乙個目標，讓你振作的動力或者壓力，可以是為了某個人，某件事，但是，一定要持久。只要你能給自己乙個非作不可的理由，那麼接下來就容易多了。
從卡耐基書裡摘了一段認為不錯的給你：
美國心理學家和哲學家威廉·詹姆斯的幫助人培養新的、理想的習慣的四原則：
（1）以你所能有的全部熱忱開始。
(2)抓住每乙個機會實行你的新決定。
（3）不要允許自己有一次失敗。
（4）燒掉你後面的橋。
有時間可以讀一下卡耐基的書，一定對你有幫助的。
祝你成功！
3樓：匿名使用者
看**到下一章或玩遊戲到下一關時，看看時間，超過1小時就休息一會兒。我玩手機時也會像你那樣。堅持。
4樓：
意志力不夠，不要總是三分鐘熱血，要忘就忘得一乾二淨，遊戲玩幾個月就沒啥意思了，學習終身收益，你自己選擇
怎麼才能讓自己變得更加有毅力？
5樓：膨脹闊樂醬
制定乙個明確的目標，具體到每一天，堅決完成它，如果完成了，就給自己乙個小小的獎勵，如果完不成，就要懲罰自己，比如一天不准吃飯
另外，當你堅持不下去，想要放棄，想要偷懶的時候，想想辛辛苦苦把你養大的父母，為了他們再多做一次；你有女朋友嗎？為了你的愛人再多做一次；最後為了你自己，為了你自己的夢想，再多做一次！！！
6樓：卑笑鮃
每天早起半個小時跑步，快走也行．呼吸一下新鮮空氣人也變的神清氣爽了．堅持吃早餐，一定要吃飽．
減少花銷，不該買的東西別買，為的是讓自己知道節約．定個計畫每個月要往家寄多少錢或存銀行裡多少錢，並努力達到目標．有規律的生活．
當你把這些都做到的時候就會感到生活很充實自然就有了自信，有了自信也就有了奮鬥的目標．
7樓：匿名使用者
送你一句話，只要堅持了，包你就成了
每天早上起床都要看一遍《富比士》富翁排行榜，如果上面沒有你的名字，你就努力工作 ……
8樓：宋永青
要麼燃燒,要麼腐爛
你想要哪種?學會控制自己的情緒,而不是被她控制
9樓：明靚劇堅
可以定鬧鈴約束自己，或者在家裡的牆上貼上警示、激勵自己的名言。每天睡覺前總結一下全天的生活，找出不足寫日記記下來，堅持乙個月，就能改變了。
怎麼才能讓自己有毅力能堅持**下去
10樓：都市紅塵醒
跑步是要靠毅力，如果不想跑步，就偶爾跑一跑，改變飲食，比如我以前就是早餐牛奶加雞蛋加麵包，午飯就大公尺加乙個菜（自己炒菜，瘦肉多少無所謂，就不要吃肥肉）8分飽就行，晚飯不吃主食，改吃蘋果，蘋果幾個無所謂，不餓就行，也不用多吃，這樣下來整天都不覺的餓，才減的下來，別的餓肚子**不建議採納
11樓：匿名使用者
少吃點 特別是晚上別吃。。。。 如果俄了 就喝水 多運動
12樓：泉墨大凝綠
跑步要靠毅力
想跑步偶爾跑
跑改變飲食比我
前早餐牛奶加雞蛋加麵包
午飯公尺加
菜（自炒菜瘦肉少
所謂要吃肥肉）8飽行
晚飯吃主食
改吃蘋蘋幾所謂
餓行用吃
整都覺餓
才減別餓肚**
建議採納
怎樣讓自己變得有毅力，怎麼才能讓自己變得更加有毅力？
先從寫日記開始 然後每天的晨跑 每次都給自己更高的難度 堅持下去這是重點 在堅持不下去的時候告訴自己一定能行 要相信自己很多力量是在相信之後才會存在的 這個毅力其實需要分情況好的，你喜歡打遊戲就會有毅力，不吃飯也得打 你不喜歡學習就沒有毅力所以想有毅力，先找動力，培養興趣 慢跑，堅持每天慢跑，你會有...
怎樣才能讓自己變得更有毅力，如何才能讓自己更有毅力？
如果我們在做某些事情的時候失敗了，這樣的結果也不是不能接受的，雖然失敗總是會讓人感到心情沉重，但是，失敗以後，我們千萬不要放棄，不要就此消沉，而是爬起來繼續前行。當我們做任何事情的時候，一定要有毅力，前提就是要有明確的目標，無論做任何事情，只要有目標在，就不容易放棄，也是培養自己的毅力的好方法，制定...
怎麼才能讓自己變得富有，怎麼才能讓自己變得富有？
不儲蓄，絕對不能變得富有。只靠儲蓄，也不足以成為富人。首先你應該依靠儲蓄獲得一筆基礎資金，然後選擇心儀的專案進行投資，可以是信託國債p2p等。錢生錢才是硬道理。賺了錢別只想著把錢花掉。比別人提早攢得基礎資金。讓自己變得有錢，首先要努力工作，不管這份工作是屬於你自己的事業，還是替別人打工，你都要努力，...