1樓：匿名使用者
有耐心讀讀『人性的弱點』卡耐基； 常念南無觀世音菩薩名號，一切吉祥如意，念佛讀經，學佛，練練武功、瑜珈；南無觀世音菩薩 持之以恆，每天練習靜坐或者瑜珈、冥想；瑜珈效果，1. 塑造完美曲線，並改善身體的柔韌性，令氣質優雅，魅力無窮
2. 穩定神經系統，並調理女性內分泌系統，補養和加強女性生殖系統，預防及****疾病；促進蒙的正常分泌，加強淋巴排毒功能
3. 促進血液迴圈，滋養**，減少皺紋，令**和肌肉富有彈性，延緩衰老的過程，推遲更年期的 到來
4. 雙向調節人體的體重，令胖人**，瘦人豐滿，
5 釋放和緩解精神上的壓力和緊張，達致身心平衡，改善睡眠質量。
6. 預防各種疾病，如失眠、便秘、偏頭痛、脊椎病、關節炎、生理期不適、消化不良、腸胃問 憂鬱、記憶衰退………….
7. 有效地增加活力、生命力和延長生命
8. 有效地開發創造力，增強記憶力
9. 有效地提高思維能力，集中注意力
10. 增強免疫力，加強對疾病的抵抗力
11. 穩定情緒，心態積極，自信、樂觀，內心平和、安靜，變得更有耐性
12. 自我控制能力增強（包括身體、精神方面），懂得隨時放鬆身心，抵禦不良情緒的影響。13. 飲食習慣也會在不覺中改變，自然地攝取身體所需的食品營養。
14. 練習瑜伽還可以令人產生愉快的感覺，擁有親和力。
2樓：匿名使用者
時刻提醒自己活著真好。
3樓：利韶段幹帥
心靜，快樂時，就唱一支歌。憂愁時就寫一首詩，不管天上掉下的是什麼，生活總是美麗的。
4樓：何航召英哲
這是乙個很大的題目
總之，耐心---耐住心情---忍耐和自己不一樣的：觀點、條件、環境...
要想增強耐心，首先要修養自己，能寬恕、包容和自己不同的一切。
這裡，修煉自己是最主要的！
5樓：騎昆鄒運菱
首先明白沒有耐心就不可能把事情辦好。然後加強責任心，認真的對待每乙個問題。這樣就會讓自己更加耐心了。
6樓：仁工但驪燕
靜靜心，養養神，安心工作
7樓：隋賢相自明
試試等待，我現在因為等待多了，可以等人5個小時哦，很厲害吧，呵呵
怎樣才能讓自己變得有耐心?
8樓：
1.克服自己急躁的性格,沒有耐心的人,都比較暴躁.
2.凡事多思考,多考慮.不要感情用事.這樣對你以後學業.工作都要幫助.
3.不要好高騖遠.把面前的事情認真地做好就行了.
4.不要輕易說"不"遇到困難的事就放棄,你會感覺做什麼事都沒有勁;所以耐性就一點一點地流失.
5.嘗試完完整整地做成一件事,哪怕是大事還是小事.
祝你成功!
9樓：匿名使用者
在牆上掛上乙個「忍」字。
10樓：沈峰源
釣魚和看**都能幫助你。
11樓：√聖夜♀寶
在頭上紮個「忍」字。
12樓：懶豬媽咪早教
我不是乙個很有耐性的人，我嘗試過用以下方法，提公升自己的耐性：
一、學習一門技能
找一門技能，堅持學習。因為在技能的學習過程裡，會遇到很多困難，在逐步解決困難的過程裡，可以讓自己的哪些得到提公升。
我主要是做布娃娃，因為布娃娃很費時，需要一陣一線才能縫好，一旦馬虎，作品就顯得很粗糙。
找技能需注意幾點：找自己喜歡的；有一定難度的；需要花費耐性的。
二、讀書
讀書，可以讓自己過濾浮躁。而且，讀一些與耐性、堅持相關的書籍，能讓自己潛移默化。在遇到自己急躁不耐煩時，耐性的重要性、沒有耐性會產生的後果等，就會從心裡蹦出來，提醒自己需要有耐性。
三、刻意練習
刻意練習耐性，刻意幫助自己真的變成有耐性的人。比如，跑步的時候，原計畫是跑2公里，我會刻意讓自己多跑200公尺，這200公尺會讓自己身心煎熬，但熬過去了，我就能有新的突破。
比如，你在回答別人問題不耐煩時，多忍耐1分鐘；在看書不耐煩時，多看5分鐘；在工作完成時，要求自己再完美1點等。
每次如此，在舊目標的基礎上加1點，逐步增大自己的負荷，最終會變成有耐性的人。
我是懶豬媽咪早教，關注孩子早期教育，女性自我成長。歡迎關注！
13樓：曲生軒轅晨希
如果是女生可以學習繡十字繡，還有一種男女通用的辦法就是去親近大自然，你可以去爬上，在自然的懷抱中你就會變得很淡定
自然而然的就會很有耐心，在當今社會人變得越來越浮躁，主要就是日常生活節奏太快了
如何培養耐心？
14樓：仙女小迷仔
1、耐心當然是需要慢慢培養與磨鍊的，像書法這種方式也是培養耐心的極好的方法啊，書法要練的好的話，是需要很長時間的。也許數十年如一日才能練好。這也是磨鍊心志的好方法。
2、做自己不喜歡的事不但不會起反作用，而且是有促進作用的。比如說下棋，釣魚之類的都能培養出好的耐心。做一件事的時候，當然要看到有一些成就感，從中在領悟一些興趣。
這樣平凡的事情做起來，慢慢就會耐心了，而且越做越有意思，不會覺得枯燥。
補充說明：
1、每個人都有七情六慾，都有心煩的時候。特別是夏天，心浮氣躁，動不動就容易生氣。但是夏天也是鍛鍊自己耐心的最好時期，你如果從第一天開始就堅持微笑，不管別人怎麼對你，罵你也好，誇你也好。
只要你堅持乙個星期，再堅持乙個星期，你就會管好自己的耐心了。
2、如果覺得無聊，就選一樣自己最喜歡的東西做，做作業時帶上耳麥，這樣你就能靜下心來。如果實在不行，就多去看看外景，當然，天氣好的話多看看白雲，或者到大山上吼吼，發洩一下。還有，多跑跑步，對你的耐心的培養很有幫助，盡力能跑多少就多少。
怎樣才能使人變得有耐心？
15樓：匿名使用者
多用一顆寬容的bai心去對待自己的du工作,在工作中尋找樂趣zhi,鍛鍊耐心dao 耐心不是培養的。回
是興趣或利答益的附屬，好比說喜歡吃瓜子的人在乙個晚上不知不覺就會嗑出幾千個瓜子，但是如果要乙個不喜歡的人幹這件事，你要耐心嗎？只有煎熬。 因此你不必培養什麼耐心，而是要培養興趣或發掘利益，從而不用什麼痛苦的耐心，而是用愉悅來做事了。
首先要有對工作的責任心。要堅持用幹一行，愛一行的心態和熱忱來開展工作，把做好自己手頭上的各項工作，作為對自己、對科室、對整個局的責任。這樣才會真正的撲下身子，開動腦子，一步乙個腳印、細細心心地做好每一件事。
作為辦公室更是要有強烈的責任心，敢管、敢說、敢抓，才能及時發現工作中存在的比較容易忽視的問題和細節.其次要有耐心地做好每一件事情， 我們每月召開會議，各科室圍繞中心工作和工作考核目標，排出每月的主要工作，這就需要每天對工作進行梳理，多關注細節。細節的實質，也並非一日學成，是從日常生活中的一點一滴積累起來的，只有甘於平淡，認真做好、做細生活中的每一件事，注重對自我洞察能力的的不斷訓練和提高，養成良好的習慣，從自身做起、從小事做起，注重細節，才能真正提高自身素質
怎樣做才能讓乙個人變得有耐心呢？
16樓：爆兒掟
最近「內人」火氣大了點，我總是說他是更年期提前。但是仔細想想我們80年後的年輕人確實缺乏的是耐心。怎麼做才能讓乙個人變得有耐心呢？
補充： 其實有時我覺得，是不是我做的不好，讓他也有不耐煩的時候；或者我平時也很不耐煩，所以把他也感染上了.好困惑！
發現問題，就要找解決問題的方法，改變別人的前提，先改變自己。我會努力的！go go...
補充： 我說的就是你，還要像你？暈..
補充： 忽然忽略了很多的想法，是啊「壓力」！！它才是最終的罪魁禍首！
是啊，80年後孩子的重擔很多，為什麼我沒有想到這點呢，總是去埋怨為什麼那麼沒有耐心啊。其實何嘗不是自己也這樣！壓力大過天啊。
有時確實沒有站在理解你的角度看問題，找到了問題的源頭，接下來就要培養自身的素質！壓力無限膨脹，真的會把乙個好脾氣的人逼的張牙舞爪。我們更多能做的只有理解、關心、寬容、關愛身邊那個不離不棄的人吧.
學會珍惜所擁有的一切，不要等到失去才知可貴就好.. 滿意答案可樂加冰2級2008-09-28（我就是當過兵的）我來回答：
工作忙是藉口而不是介口。人都有點煩心事，希望你能諒解。
愛是恆久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒。愛是不自誇。
不張狂。 不作害羞的事。不求自己的益處。
不輕易發怒。不計算人的惡, 不喜歡不義。只喜歡真理。
凡事包容。凡事相信。凡事盼望。
凡事忍耐。愛是永不止息。
心中要真愛，自然就好了，就像我：-）。 唯美 的感言：
其實說這麼多話就是想給你看的，笨蛋。要是都像你，這個世界的人都要憤怒的爆發了.. 2008-10-07其他回答(5)美女□野獸6級2008-09-28當了兵他就知道了一身的塵埃1級2008-09-28你有沒有想過。
為什麼80後的我們沒有耐心！！壓力/責任/所以把80後的人 變的沒有耐心。。事情總是一樣接著一樣！！大海
怎樣才能使自己變的自信起來，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
人只要正確認識梁磨自己，能全面地看待他人和自己，兄遊就會感覺 自己沒那麼差，而是 專自己可能屬感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得羨渣銷很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的 ...
怎樣才能讓自己變聰明
可以這樣做 一.做事保持專注。專注說起來簡單，做起來不容易。首先在我們專注於一件事情之前，要遮蔽所有的干擾障礙，比如噪音，手機，閒談等，讓大腦進入專注模式，想象自己的大腦中有一種注意力章魚，它有四隻手臂，當你專注於一件事情時，它的四隻手臂全力以赴地去建立腦連線，來幫助你達成目標。二.大量地刻意練習。...
怎樣才能讓自己過得充實怎樣才能讓自己過得充實一點
有人說，時間是最公平的，不管賢與不肖，每個人的一天都是二十四小時。但是同樣的時間，為什麼有的人日子過得很充實，有的人卻渾渾噩噩地虛度一生呢？這當中就在於懂不懂得自我充實。如何自我充實？第一 生活佛法化 般人的生活裡無非是金錢 感情，每天都在人我是非 衣食住行裡翻滾。生活佛法化就是除了金錢 愛情以外，...