1樓：手機使用者
有人說，時間是最公平的，不管賢與不肖，每個人的一天都是二十四小時。但是同樣的時間，為什麼有的人日子過得很充實，有的人卻渾渾噩噩地虛度一生呢？這當中就在於懂不懂得自我充實。
如何自我充實？ 第一 生活佛法化——般人的生活裡無非是金錢、感情，每天都在人我是非、衣食住行裡翻滾。生活佛法化就是除了金錢、愛情以外，在生活裡還要增加一些慈悲、結緣、惜福的觀念，甚至於明理、忍耐的佛法。
所以在生活裡有了佛法，懂得慈悲、忍耐、惜福、結緣，比擁有金錢、愛情更為充實。 第二 信仰正覺化——人都有信仰，信仰主義、聖賢、宗教，但是信仰最要緊的是要正覺化。所謂正覺，就是要有正知、正見、正思，也就是我們的知識要正當，見解要正當，思想要正當，信仰要正當，甚至於我們的職業、所作所為和言行都要正當。
所以對自己的信仰要正覺化。 第三 處事平和化——做人處事是一門大學問，尤其在這門學問中，最重要的是做人處事要和平。所以有首偈語說：
「忍辱柔和是妙方，到處隨緣延歲月。」尤其是在處事方面，對別人要尊敬，對自己要嚴格。所謂「寬以待人，嚴以律己」，我們希望人家怎樣待我們，就要先怎樣待人。
第四 修持日常化——人總要有一點端正身心的修持，而且要能持之以恆，要恆常發心，並且要日常化，所謂平常心是道。在平常的生活裡，自己要有所作為，要有恆心毅力，這樣子就能充實人生
2樓：亡靈綺想
追求健康、快樂、幸福
的生活，才能使生活更充實。 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。
盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。
自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。
你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
3樓：卿才英委鷗
你會有自己的特長,會過得有成就感
!但記住你喜歡的事必須是健康的事。先給介紹幾首非常好聽的歌給你:
...天天一定要擁有乙個良好的心態,讓自己時刻擁有快樂,這樣會讓你各方面發揮自如,這樣會讓自己自信十足
怎樣才能讓自己過得充實一點?
4樓：眾神曖昧
你可以自信的去奮鬥了！這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生！
因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英呎呢！
這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！
你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想象力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！
在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持乙個月的大聲練習，相信你漸漸會成為乙個非常健康成功自信的人事！ 一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是乙個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功致富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬於我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 renjiankenan 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注於創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生 二十 是的,我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想 潛（意識）台詞 我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：
向美好發展的自由或強大潛意識的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 鬱悶＝ 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂＝ 美好的意識流被開啟 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺 憤怒＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 ！ 自卑＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗＝ 因為缺乏自信和智慧型 atp等神經能量無法進入相應資訊的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧型 使得心靈黯淡枯萎 信心＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧型的道路上 基於文字的思考只是一種低階的思維活動 影象思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！ 作為乙個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 (在這裡要補充的重要一點！
潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有乙個很簡單的例子就可以說明！在醫院有一種藥品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下藥時對他說，你看，這個是**你的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時後，你就好很多了！
病人吃下藥後，真的沒多久就好很多了！呵...你知安慰劑的成分是什麼嗎！
呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒***的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示後！想象了吃下藥自己快速**的樣子！
並且過於相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！就強烈的調整了我們的機體！
用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！而是達到了迷信的相信了！
也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！也可說自負的產生原因！
相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什麼這個可以補鈣，這個可以**，有時它可能完全沒有效果，但是。。。
你卻真的**了。那也是心理暗示的高階呈現！有時危機時刻乙個手無縛雞之力的人卻可以抬起一部車子去救乙個十分危急的人！
但事後卻發現。。。這完全是不可能的啊！但...
事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！
如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點記好哦！
是我們對事物的相信程度和想象力，想象自己成功的畫卷！） 要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！
如果你的心裡夠健康！相信你也絕對會成為乙個真正的成功人士的！ 回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻無法察覺到！
研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈 別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於乙個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!! 在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以**我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！
**的最佳方法就是**那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！
）行動起來！如果沒有，你繼續！！ 注：
本人支援大家抄錄它，得積分是乙個方面，但更希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學會正面運用潛意識。答案隨心所寫沒有整理還是不夠完美！也希望大家看到此答案時給予評價，以方便改正不足之處！
希望大家可以更完善這個答案，本文章不會歸納為誰的版權！發表它我只有乙個條件！在尾端寫上 發起倡導者--人間柯南--在寫你網名！
就好比愛心接力一樣！我們身邊的人都是成功人！！祝你們早日成功！
--人間柯南-- (因為文章發表字數限制問題只能寫這麼多 另外本人空間有一篇文章 失望是一種成就 根據自身體會所寫的文章，希望各位閱讀後可以解除心理壓力！） http://user.
qzone.**.***/434932019?
怎樣才能讓自己的日子過得更充實啊
如果天天無所事事,就找個工作,如果只是節假日,可以約朋友一起遊玩,身體累了,心也靜了。怎樣才能讓自己的生活過得更充實?多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路 是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我...
怎樣才能讓自己過得更快樂，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
不要想那麼多的煩心的事，在生活和工作中尋找快樂，抽時間去做自己喜歡做的事 我都簡單的說很害怕自己賺不到錢啊，老覺得自己賺不到錢，不知道該怎麼辦，每天晚上呢都睡不著覺，每天玩手機一直都有害怕自己眼睛不好，大概是這種情況的，另外一點呢，害怕身體不好，還有一點了，害怕被人嘲笑，真的害怕別人嘲笑，沒意思。去...
怎樣才能讓自己的生活充實起來，怎樣才能讓自己的生活充實起來？
充實的生活從何而來，從心靈的滿足來，你現在的生活除了能夠滿足你的賬單開銷以外，還能滿足你什麼？我想，如果讓你離開你的工作 如果不考慮經濟問題的話 你一定會是覺得開心的吧。因為你的工作從來都不會給你帶來心靈上的滿足。我的建議是，嘗試一些你從來沒有嘗試過的新鮮事物。比如說到外面去報乙個跳舞班，街舞 芭蕾...