1樓：匿名使用者
隨著年齡增長，記憶力衰退是正常的。人的大腦由1億個神經細胞或神經元組成，而且終生不會增加。隨著年齡的增長，腦神經細胞將會以每10年約5%的速度減少，記憶褪色的症狀也就會逐漸明顯起來。
同時，記憶力還與心理健康密切相關，當人處在抑鬱、自卑、焦慮等心理狀態時也易出現記憶障礙。有抑鬱症狀的人會表現出對新資訊學習、記憶的能力減退，對悲傷資訊記憶的敏感性增加，運用有效策略減少，注意力下降，因而嚴重影響記憶力。可人們往往只會說自己最近很健忘，卻下意識地迴避情緒問題。
成年人處於不良心理狀態的機率要大得多。 此外，長時間地在電腦前查資訊、找資料、聊天、打遊戲等，會導致記憶力下降。專家指出，長時間使用電腦的人正在喪失記住新東西、調出舊資料和區分資訊重要與否的能力。
人們把計算機當作一種外部記憶，越來越依賴它，進而威脅到日常記憶。
2樓：樂盡
我認為人的大腦就像電腦記憶體一樣，剛開始存的少，執行快，如兒時大腦存的東西少，隨著年齡的增長，閱歷增加，記憶體空間就越少，直接影響記憶力
3樓：匿名使用者
麵湯、胡蘿蔔、菠蘿（汁最好）、油梨、青菜、巧克力、麩皮麵包、麥芽等食物均可增強記憶力！祝：身體健康！
4樓：匿名使用者
這是由於人的大腦每天處理的事物太多，而有限的腦細胞只能按順序來執行
為什麼年齡越大記憶力越差？
5樓：成都西南腦科
除了因為年齡增長所導致的記憶力下降外，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。
6樓：匿名使用者
記憶力差那就是你的腦力營養不足造成的你應該多吃一些深海魚油或魚效果十分佳呀多休息多做一些易智力遊戲
7樓：柳小朵兒
除非到了花甲之年不然記憶其實都差不多，之所以感覺記憶差了大多是因為受到了俗世的沾染.。年輕的時候人就跟白紙一樣，別人告訴你什麼你就認為是什麼，在大腦裡的權重一直處於最高狀態。年齡越大，受到七情六慾影響越大，你開始產生懷疑，慾望，會大大降低現實裡你所見的權重。
你可以想想在你大腦裡權重很高的美女，金錢相關的是不是很容易記憶而且難忘
就是為什麼我小時候記憶力非常好，為什麼長大記憶力就變弱了？怎麼可以增強記憶力呢？
8樓：我是個使用者名稱啊
記憶力對於人生的生活是非常重要的，如果乙個人老是記憶事情，對他的生活與工作會出現很大的影響。想要了解記憶力，首先我們要來看一下記憶力的形式，記憶的形式有很多種，如形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等等，一般來說，因為每乙個人的體質不同，那麼他的記憶能力也會不同，有的人形象記憶很好，有的人情緒記憶很好，有的人運動記憶很好。
但是現在很多年青人，卻出現了老年人一般的記憶力減退，這不得不讓我們重視起來，現在在這裡分析一下，記憶力減退的原因是什麼！
記憶力減退的主要原因有以下幾點：
1.不良情緒
不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。
2.失眠
出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。
4.年齡
當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。
5.用腦過度
用腦過度會讓導致乙個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
6.依賴
如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。
7.壓力
適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。
8.不良嗜好
如抽菸喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痺作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。[1]
記憶力下降也有年齡所致
對於隨著年齡增大而逐漸發生的記憶力下降，可以通過各種方式加以彌補，如反覆強調，反覆記憶，生活規律化，以及通過不斷學習來開發自己新的知識領域，這些都可以促進記憶力更長時間的保留，避免快速衰退。要善於選擇一種適合自己、符合記憶規律的記憶方法，這是增強記憶的捷徑。求採納
9樓：sky殘崖的美
小時候想的東西更少，記得當然就更勞了，不要想太多其他東西
10樓：煤礦關閉的安置
多看報書 多思考問題 吃核桃堅果之類的食品
11樓：
可能與你平常的飲食或習慣有關
12樓：匿名使用者
從什麼時候減退的？你現在多大了？
為什麼現在的記憶力越來越差了呢？
13樓：匿名使用者
記憶力下降，可能年紀大了以後都會覺得自己記憶力差，甚至年輕人也會覺得現在記憶力變差。所以在記憶力下降的時候，要一分為二的看。有些老年人出現記憶力下降可能是因為衰老，衰老以後這種現象不叫痴呆，也不叫記憶力下降，叫遺忘現象。
但是在老年人身上這種記憶力下降進展的比較快，比如半年左右會很容易把事情忘掉或者剛說過的話就忘記，要小心老人可能得了老年性痴呆，此時應該到醫院做客觀檢查，比如拍頭部影像，看有沒有腦萎縮，通常進行腦部的神經遞質檢查來確定有沒有缺乏某些微量元素。但是對年輕人來講，如果記憶力下降，需要評估是不是真正的記憶力下降，也許只是一種主觀感覺，經醫生客觀評定後並沒有記憶力下降，此類人群需要檢討自己，平時休息的好不好、有沒有失眠，比如平常打鼾是不是特別多，這些人群第二天也會因為腦部的缺氧或者沒有休息好，覺得自己記憶力變差、力不從心。因此記憶力下降因素較多，還有部分人群，比如腦部有炎症，或者梅毒患者，後期會出現一種叫麻痺性痴呆的問題，也會造成記憶力下降，此時仍然建議大家到醫院去檢查，首先判斷是否存在記憶力下降，如出現記憶力下降要找出原因，是因為身體缺乏哪類營養還是真正進入老年痴呆所致。
14樓：匿名使用者
這應該是「用進廢退」理論，就是乙個人越用人體某項功能，這個功能就越發達，越不用，慢慢也就退化了。以前沒有手機，電腦，很多事只能靠腦子記，所以記憶力都還不錯，現在基本凡事都靠手機記錄了，根本不用靠腦子來記，所以就感覺記憶力越來越差了。再有過去資訊量沒這麼大，比較容易記住，現在各個渠道獲取的資訊非常海量，靠人腦也根本記不住的。
15樓：璩楚扈鴻振
記憶力跟健身差不多，不練的話效果就減弱。我們為什麼中文說的比英文流利呢?很簡單，就是因為時時刻刻都在講中文。記憶力差的話，吃點補腦的東西，最重要的當然是天天練習~~
16樓：合萌茆綠凝
想的事情少了，做的事情也少了就這樣，也許就是因為無所事事，所以才有這樣的感覺吧
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