1樓：匿名使用者
有時候我們不止失去親人無法面對，就連失戀，失去乙個不愛自己的人，都很難去面對，但還是得去面對，有時候生老病死，都是要去面對的,好好生活，就是對親人最好的回報吧, 需要一點時間慢慢習慣已經失去的事實 ,堅強一點，好好珍惜身邊人。
2樓：季禾子醫生
你好首先說
人是有感情有思維的
一下失去了自己的親人
那麼肯會難以接受的
傷心那是必須的
也無需壓抑太多了
但你要知道生老病死
是一自然定律
那是沒法避免的
人都會死的
只是早或晚而已
生活本身就是一種疼苦的事情
他/她現在走了
或許也是一直解脫吧
3樓：心理聆聽師心理學顧問軒逸老師
回答1.放開理性盡情大哭
無論男人還是女人，失去親人的時候都不應該壓抑自己本能的悲傷，應該盡情大哭，如果悲傷過度暫時哭不出來，可以細數親人生前善待自己的種種回憶，促使眼淚盡快釋放。
2.為親人寫**
剛失去親人的時候，自己往往更傾向於痛苦和回憶，不妨順水推舟創作一篇**，將親人的音容笑貌和性格舉止提取出來變成**中的人物，讓自己有一種親人還在身邊的感覺。
3.尋找天涯淪落人
4.安排假期盡情睡覺
給自己放幾天長假，哭夠了哭累了，就不管不顧地睡大覺，讓身體在熟睡中自行調整神經系統分泌的關於痛苦情緒的化學成分。為了安全起見，小編不建議使用藥物緩解情緒。
5.珍惜還在身邊的親友
在體會到失去的痛苦以後，自己應該更加珍惜還在身邊的親人朋友們，從心理上假設有一天也失去了他們，自己還有多少愛沒有及時給予，然後就多跟他們聯絡，多善待他們。
6.封存對逝去親人的記憶
做到以上5步以後，就可以創造條件讓心裡的傷口慢慢癒合了，把逝去親人的所有物品都收集起來，鎖進乙個單獨的房間，平時盡量不要去觸碰，避免睹物思人徒增悲痛。
7.尋找更積極的未來
用興趣愛好和工作任務制定乙個積極向上的作息計畫，盡量不給每天的時間留下空閒，然後全身心投入到完成這些計畫的狀態中，逐漸降低對親人思念的頻率，直到徹底釋懷。
更多12條
4樓：愛看書的大媽
隨著時間的流逝會慢慢減輕的。我的母親是20l2年10月2日晚上去世的，晚上十點我們大家從我媽家出來，臨走時我媽跟我說，你捎個柚子走。12點我弟弟就給我打**，說媽媽被急救車拉走了，等我們趕到醫院，媽媽己經停止了呼吸。
乙個剛才還談笑風聲的人卻再也不會醒來，讓我們無法面對事實。我那親愛的母親，我還沒有報答她的養育之恩她就走了。怎不讓人肝腸寸斷，我幾乎流盡了我的眼淚。
這兩年來每逢佳節倍思親，祭日去她墓前，我對她說，我願來世還當她的女兒報答她的恩情。我理解你的痛苦，但我們要好好生活，讓親人放心，時間也許會讓我們漸漸淡忘，但是那種心痛的感覺不會減輕。因為親人永遠活在我們心裡。
失去親人後一直無法從悲痛傷心中走出怎麼辦？
5樓：沒人懂我得世界
多想點開心的，不要想那些傷心的事，畢竟生離死別人間常情，遲早的事，放開心態。
6樓：
人這一生最大的痛苦莫過去親人的離別，我們的思緒會煩悶，心情也會急劇的痛苦，頭腦裡擺不去親人的身影，活在痛苦和悲傷裡，雖然我不知道朋友是怎麼了，你知道嗎，我也經歷過，我爸爸的離開讓我痛苦到了極點，我沒有心情去做任何的事情，也沒有...
7樓：會飛的貓
你沒有更好的辦法，持續痛苦只會損傷自己的身體，你逝去的親人是不願意你這樣的。
失去親人的痛苦真不好受，該怎麼辦啊！崩潰了。
8樓：sunny成熟欠缺
你哥也不喜歡看到你這樣為他傷心的。你還要好好作人，當然還應看好他父母親。
9樓：匿名使用者
只能說 天有不測風雲 人有旦夕禍福
10樓：alice馬江華
節哀，逝者已去，活者要好好生活。
失去親人很痛苦,怎麼辦?
11樓：愛看書的大媽
隨著時間的流逝會慢慢減輕的。我的母親是20l2年10月2日晚上去世的，晚上十點我們大家從我媽家出來，臨走時我媽跟我說，你捎個柚子走。12點我弟弟就給我打**，說媽媽被急救車拉走了，等我們趕到醫院，媽媽己經停止了呼吸。
乙個剛才還談笑風聲的人卻再也不會醒來，讓我們無法面對事實。我那親愛的母親，我還沒有報答她的養育之恩她就走了。怎不讓人肝腸寸斷，我幾乎流盡了我的眼淚。
這兩年來每逢佳節倍思親，祭日去她墓前，我對她說，我願來世還當她的女兒報答她的恩情。我理解你的痛苦，但我們要好好生活，讓親人放心，時間也許會讓我們漸漸淡忘，但是那種心痛的感覺不會減輕。因為親人永遠活在我們心裡。
12樓：卿韋茂
只有時間可以療傷，時間久了，痛苦會變淡。
如何正確面對失去親人的痛苦
13樓：
你好首先說
人是有感情有思維的
一下失去了自己的親人
那麼肯會難以接受的
傷心那是必須的
也無需壓抑太多了
但你要知道生老病死
是一自然定律
那是沒法避免的
人都會死的
只是早或晚而已
生活本身就是一種疼苦的事情
他/她現在走了
或許也是一直解脫吧
14樓：匿名使用者
人死不能復生，請節哀。你的親人在上面看著你這樣痛苦悲哀，心裡也是十分難受的，久久不肯離去。為了讓他們安息，你還是振作起來吧？
15樓：匿名使用者
那時一種歷練，是一種提高對人生認識的必須有的經理 我也是有過的 經過這個你要相信自己會變得更加坦然寧靜和懂得珍惜！
16樓：追風鳥
生老病死，是一種自然規律，對於意外死，那更是......總之，你要懂得，你再怎麼痛苦她們也不會再回來，既然那樣，你應該更加好好地活著。
17樓：找人頂頸
只能用傷心與痛苦去面對，讓時間慢慢地將其平淡。
18樓：抗銀河
時機是最好的解藥，讓時機來證明吧
如何走出失去親人的痛苦？
19樓：專業典藏
在不到三年的時間中，我的父親、我的岳父先後因病去世，我和妻子在短時間內連續兩次經歷了失去親人的痛苦。
我不知別人是如何面對親人離世造成的巨大痛苦的。對於我來說，親歷兩位辛苦了一輩子長輩，受盡病魔折磨而離開人世，我的內心是近乎崩潰的。那麼，我是如何帶領妻子一同走出這巨大痛苦的呢？
一、「我們已經盡心了」
父親和岳父患病期間，我與妻子多次帶他們到本地及外地醫院檢查**。住院時，我與妻子輪流請假陪護。**期間，需要大量的手術、**和護理費用，我和妻子把家裡的幾乎全部積蓄都拿了出來。
可以說，只要有一線希望，我們也決不放過。只要能做的，我們都做了。父親、岳父也安慰我們，不要難過，人早晚都會死，順其自然好了。
現在，回想起來，我們感到我們確實盡到了最大的努力，內心不沒有愧疚，也沒有什麼特別的遺憾。
二、「把日子過好，是對離世親人最大的紀念」
親人去世給我們帶來痛苦是自然的，但是，長久的沉浸其中，不能解脫出來，也是不理性的。試想一下，離世的親人如果地下有靈的話，他人會願意看到我們如此痛苦的樣子嗎？他人九泉之下的靈魂會安生嗎？
他們希望的是什麼？不是希望我們日子過得更好，日子過得更快樂嗎？
如果這樣想的話，我們正確的做法是，盡快樂觀起來，好好學習，努力工作，爭取在各方面取得更好的成績。同時，家人之間應更加互相寬容，互相關心，加倍珍惜在一起的每一天，充分享受美好的生活、美好的人生。這應該是對離世親人最好的紀念吧。
三、「親人去了比現世更美好的世界」
現實世界存在種種痛苦和遺憾，親人在世時經受著巨大的病痛折磨。對於我們來說，醫學儘管發達，但是沒有達到**百病的水平。我們雖然痛苦，但是，絲毫不能代替一分。
也許，親人離世是上蒼悲憫而召喚他們去乙個更好的世界吧。那是乙個沒有痛苦而充滿歡樂的地方，只有善良和勤勞的人才有資格前往吧。
即然如此，我們為什麼還要在這本來已經充滿無常痛苦的世界自尋煩惱呢？
逝者長已矣,生者如斯夫。願親人地下安息，願家人一切安好！
20樓：心理聆聽師心理學顧問軒逸老師
回答1.放開理性盡情大哭
無論男人還是女人，失去親人的時候都不應該壓抑自己本能的悲傷，應該盡情大哭，如果悲傷過度暫時哭不出來，可以細數親人生前善待自己的種種回憶，促使眼淚盡快釋放。
2.為親人寫**
剛失去親人的時候，自己往往更傾向於痛苦和回憶，不妨順水推舟創作一篇**，將親人的音容笑貌和性格舉止提取出來變成**中的人物，讓自己有一種親人還在身邊的感覺。
3.尋找天涯淪落人
4.安排假期盡情睡覺
給自己放幾天長假，哭夠了哭累了，就不管不顧地睡大覺，讓身體在熟睡中自行調整神經系統分泌的關於痛苦情緒的化學成分。為了安全起見，小編不建議使用藥物緩解情緒。
5.珍惜還在身邊的親友
在體會到失去的痛苦以後，自己應該更加珍惜還在身邊的親人朋友們，從心理上假設有一天也失去了他們，自己還有多少愛沒有及時給予，然後就多跟他們聯絡，多善待他們。
6.封存對逝去親人的記憶
做到以上5步以後，就可以創造條件讓心裡的傷口慢慢癒合了，把逝去親人的所有物品都收集起來，鎖進乙個單獨的房間，平時盡量不要去觸碰，避免睹物思人徒增悲痛。
7.尋找更積極的未來
用興趣愛好和工作任務制定乙個積極向上的作息計畫，盡量不給每天的時間留下空閒，然後全身心投入到完成這些計畫的狀態中，逐漸降低對親人思念的頻率，直到徹底釋懷。
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21樓：乖乖の噯伱
從古至今，有許許多多的人渴望著永生，但沒有人真的能夠長生不老。世界上每天都有許許多多的誕生，當然也有許許多多的人死亡。我們自然不希望死亡找到自己和身邊的人，但當死亡降臨在自己的身邊的時候，面對親人的死啊我難過，我們又該如何面對失去親人的痛苦呢？
首先，我們必須堅強起來。事情已經發生了，已經不可能再去改變了。逝者已逝，但活著的人必須堅強。
如果乙個人始終處於悲傷的情緒之中，那麼無論幹什麼都很難成功。而且逝去的人難道希望別人因為自己的死亡而一直處於痛苦之中嗎？按照中國人的看法，人死了之後還會回到我們身邊看著我們的一舉一動，當他們看到我們始終處於悲傷之中還能夠安心的離去嗎？
相反，我們應該化悲憤為力量，活得更好，以慰他們的「在天之靈」。
然後，用合適的辦法宣洩一些自己的情緒。當一種情緒一直積累而無法宣洩的時候，慢慢就會變得越來越嚴重，所以我們需要適當宣洩一些不好的情緒。比如大哭一場，找朋友宣洩自己的苦痛，睡上一覺……也許在宣洩之後，自己會好受一些。
盡量不要去自責和愧疚，有不少的人在親人去世之後，回想起一些過去發生的事情，總會感到自責和愧疚，然後深深陷於這種情緒之中而無法自拔。但這種情緒無法給自己帶來任何的好處，相反對自身十分的不利。
如果任何效果都沒有用的話，那麼就等著，相信時間可以沖淡一切。
22樓：匿名使用者
時間可以**一切的悲傷，等到十年、幾十年以後你會發現當初的痛苦在現在看來只是一種內心的空虛，還有些許的不捨。
我的母親已經去世快有8年了，當時我才只有十歲，我的的弟弟才只有五歲。在那之前我們一直覺得生活是如此的平凡，每天都是在讀書，上學之中度過，從未想過有一天自己最親的人會突然離你遠去。我記得那是乙個周五，當我們還沉睡在夢鄉的時候，突然我二媽就把我們叫醒，說讓我們去鄉下，我媽的病的很嚴重。
我已經不記得那一路我是怎麼過去得了，只是覺得有點迷茫，我媽怎麼突然生病了？
還沒有到我家門口，我就聽見很紛雜的叫聲，我趕緊穿過人群，媽媽穿著一身白衣，身上還有一些血漬。我衝到媽媽身邊，可是我發現媽媽已經不在人世了，這時候我突然意識到媽媽已經走了。我緊緊的握住媽媽的手無力的感受她身體溫度的流逝。
可是我居然都沒有見到媽媽的最後一面，這是我一生中最大的遺憾。我從小就是奶奶養大，媽媽是在我四年級的時候回來，我還沒有好好享受母愛的溫暖，就已經變成訣別了。下葬的那天下起了濛濛的小雨，我想那是媽媽不捨的淚水吧。
雖然每次想起媽媽的時候眼淚都會不由自主的流出來，但是隨著八年的時光流逝，這份悲痛就只能藏在心裡，因為生活還要繼續。我可以承受乙個親人的離世，但是我承受不了面對他們死亡的無能為力。
該怎樣面對失去親人的痛苦，如何客觀地面對失去親人的痛苦？
你應該理智的去面對 何必把自己逼的那麼痛苦 你可以放肆的哭一場 之後就要堅強還有很多事情等著你 你姥爺走了最傷心的是你姥姥多關心她 如果連你都這樣你們家怎麼辦 勇敢起來就算是假裝的也好 本來家裡就夠亂的了 不要讓他們在為你勞累 望採納 失去親人的確很痛苦，不過這是自然規律。所以。就算現在痛苦，時間會...
心裡的痛苦無法說出來，怎麼樣可以不壓抑自己
準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛...
生活中，面對親人的不理解，你會怎麼辦
生活當中面對親人的不理解，那麼有很多人可能會因此而發生一些爭執，或者說會因此而默默的忍受也不會說什麼，那麼對於我來說我會怎麼辦，那麼我們來看看吧。其實生活當中親人對我們所做的一些事情，往往會有一些不理解在裡面，畢竟我們跟親人之間確實也會有一定的誤解，我們年代不同，我們出生的年代跟他是不一樣的，所以我...