1樓：匿名使用者
如果小腿上是肌肉的話~那就放棄吧，是不可能瘦下去的如果是脂肪的話~~每天洗澡用鹽使勁搓~~（在貼吧看到乙個姐妹說的，據說她用這方法腿瘦下去了好多）~~
另外，也可以裹上保鮮膜去運動~~多出些汗~~不過，還是不建議多運動~~因為會把腿部肌肉鍛鍊的很結實，會更粗~~去做做瑜伽也可以~
最好的辦法就是節食~~少吃些~人自然會瘦，腿相應也會細了~~
2樓：匿名使用者
腿粗的話穿7分的那種襪子看不出有多胖的,不吃飯那種對身體有害的
3樓：
多做腿部運動
天天上樓梯玩一天上個幾樓 不坐電梯 游泳也是個好注意
沒事用踢牆玩 就當練跆拳道了
4樓：匿名使用者
不吃飯,不光腿能瘦,全身都能瘦.
5樓：
游泳吧，哪怕是在池子裡走呢，堅持最少半個月
6樓：嫣然白雪
這個算是本人的親身體驗吧,
每天抬腿半個小時吧,很有效的,而且平常盡量多吃點水果蔬菜之類的,最好不要吃**藥,一般的藥都有***的.
要想全身**的話,最好就是多運動,多吃水果,蔬菜.吃飯嘛,還是要吃的,只是晚上6點以後盡量不要吃東西,其實長肉的一頓飯應該是晚飯,科學的晚飯時間為4:00--4:
30,而大部分人都做不到這個時候吃飯,考慮到自身原因,還是晚上睡覺前的三個小時之內不要吃東西為好.這樣堅持下去,肯定能瘦下來的.
7樓：
有氧運動＋健康飲食＋適當的牽拉（瑜加）
8樓：匿名使用者
少吃飯,別睡覺玩電腦,我女朋友就這樣瘦的........90斤幾個星期後80
9樓：薩爾斯堡的天空
堅持快速走，會有效果。
10樓：匿名使用者
每天搓搓腿,搓熱了一刻鐘後停下來,一天三次乙個月就會看到效果的.
11樓：匿名使用者
多跑步生命在於運動！
12樓：匿名使用者
穿高跟鞋能夠拉緊肌肉，有瘦小腿的功效
13樓：匿名使用者
上下樓梯時點著腳尖走。最好堅持著，不然沒有用！
14樓：自由使者
用保鮮膜把腿抱住，要不就做瑜珈
誰成功瘦腿了。。。我要真的經驗，不要百度來的
15樓：baby七秒魚
快走+慢跑，最好是在早晨或傍晚，慢跑時呼吸均勻，慢慢跑，感覺累了就開始快走，別停下來，堅持30分鐘左右，如果有時間40分鐘更佳，這個方法對肌肉腿也很受用，跑完一定要記得按摩雙腿，以防產生肌肉，這個動作不但可以瘦腿，還可以消耗脂肪，是對身體有好處的有氧運動，而且難度係數不高，輕鬆享瘦！我的就是最難減的肌肉腿，也已經瘦了不少了，體重也已經從108到90斤了，這個是我親身體驗的，分享給你哈，但是一定要記得跑完要拉腿筋，按摩雙腿哦。望採納
16樓：中醫專家馬維騏
針灸配合botox瘦腿針。
有誰能用簡短的幾句話來概括一下自己人生的經驗、意向、和體會
17樓：果依然
人生在於平淡，追求的同時要有適應平淡的前提，明白了自己活著為了誰，那就有生存的動力，理想、目標，也只是為更好的生存而有的追求，當生活中活著不是為了自己時，那活的也就開始有了意義。
18樓：好大好大風
一旦下定決心去做一件事，就盡自己可能去做好。有時眼見也未必為實。學會適當的示弱。
19樓：匿名使用者
在窮不過要飯，不死總會出頭
請用一兩句話概括這篇短文的主要內容,再用一兩句話評價一下池田菊苗教授
20樓：匿名使用者
失望了，不怕，還有希望；低落了，不怕，還有希望；失敗了，不怕，還有希望；受挫折了，不怕，還有希望！在沙漠中行走，莽莽一片，荒無人煙。無論你走了多久，多遙遠，一陣風就會將你的足跡掩埋，吞噬。
正如人生，無論你如何的功名身就，稍不留神便要黃沙淹身，從頭再來。再重走的過程中有難過，壓抑，寂寞，請不要失望，還有希望！人生就像大海，寬闊，遼遠，日月星辰，潮起潮落。
浪花翻滾，一波未平，一波又起。這一刻，你可能處在浪花之巔，凌駕於他人之上，下一刻便會被另一朵浪花排在沙灘上，重重疊疊，無休無止。低潮的心靈擱淺，憤懣，低落，憂愁，請不要失望，陽光總在風雨後，還有希望！
人生就像一條路，有的是柏油馬路，有的是則是泥濘小道。路不一定是自己選的，在途中遇到的狀況也是不可控制的。不要抱怨世事不公，只要你小心謹慎，用一種平常心去對待圖中的坎坷，你一定會到達你所嚮往的目的地。
不卑不亢，不絕望，笑面困難，還有希望！只要希望還在，不怕低落！只要希望還在，不怕失望！
只要希望還在，不把絕望！只要希望還在……
你知道了哪些名人的故事(用一兩句話概括)
21樓：哥有的你木有
科學家霍金小時候的學習能力似乎並不強，他很晚才學會閱讀，上學後在班級裡的成績從來沒有進過前10名，而且因為作業總是「很不整潔」，老師們覺得他已經「無可救藥」了，同學們也把他當成了嘲弄的物件。在霍金12歲時，他班上有兩個男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠不能成材，同學們還帶有諷刺意味地給他起了個外號叫「愛因斯坦」。誰知，20多年後，當年毫不出眾的小男孩真的成了物理界一位大師級人物。
這究竟是什麼原因呢？
今年的春節,你印象深的一件事是什麼?用一兩句話概括介紹一下。
22樓：瘋瘋由
春節讓我快樂，為什麼呢？讓我來告訴你吧！
一大早我就起床了，因為今天是春節，吃完早飯我們就去拜神了，可是我卻去小店買炮，買完炮就去拜神，一看到炮我就沒心思拜神了，只想著玩。有幾個人向我丟了幾顆火柴炮，把我嚇死了。有些大人拿「天地紅」來放，放完的時候，我靈機一動，把炮埋在紅紅的「天地紅」的下面，他們剛走過來，炮就炸開了，他們和我一樣，很狼狽。
中午的時候，我還在玩，他們的炮放完了，我有一盒也快放完了，我順手把一顆炮放進盒子裡，丟到地上，他們以為是我掉的，衝過去撿，結果沒撿到就炸開了，他們嚇了一大跳。
我剛威風了一陣子，一下子就敗陣下來，因為他們買完炮回來又來打，我的炮用完了，他們有乙個人守在門口，其他人向我丟炮。我躲開了他們的攻擊，又想買炮，但是又要吃午飯了，所以我才回家。
下一次，我要和他們比賽呢1
春節那一天真快樂，希望以後也和春節一樣快樂，也希望你和我一樣快樂，還有很高興，和愉快。
用一兩句話概括語言的魔力主要內容
23樓：匿名使用者
沒看過啊，語言的魔力是書名麼？
用一兩句話概括蘇軾主要事蹟，用英語一兩句話概括風和太陽的故事
yao阿信 蘇軾生平大事年表 北宋仁宗天聖元年 嘉佑八年 1023 1064 1036 蘇軾降生 1054 娶王弗 1057 中進士 母喪 服孝 1057.4 1059.6 1059 舉家前往京都 1061 仁鳳翔判官 英宗治平元年 四年 1064 1068 1064 任職史館 1065 妻喪 10...
請用一兩句話表達對愛的感受
喜歡是淺淺的愛，愛是深深的喜歡 命運總是弄人，不管怎麼讓和忍 感情還是變壞。不敢想象，愛情已在身外。不明不白，總是有些失敗！時間總是飛快，酒精 香菸也沒啥壞，總是能取走 那多日的陰霾。荷爾蒙分泌過度，年輕人的悸動，要蛋定 愛心，一顆在人們不經意的情況下播撒的種子，讓人感到溫暖。love is mom...
寫歌時借用別人一兩句話算抄襲不
如果是他人有著作權的 話 當然算侵權 但是什麼算有著作權的話呢 1不能太短。如果短到是常用詞語片語 歇後語 不屬於有獨創性的作品 比如 愛我中華 三十年河東三十年河西 2 不是過保護期的作品 比如李白的詩歌 早就過了50年保護期 3 具有獨創性的作品 這個很複雜 不具體說了 簡單來說 就是這話至少要...