1樓：sky徐斌
總的來說的話，陪跑師的門檻要比健身教練更高，開啟社交朋友圈，經常看到有人跑步並在跑步軟體上「打卡」曬成績。不知不覺間，跑步成為一種新時尚，也催生了乙個陪跑師的新職業。近日，記者採訪了解到，一些熱愛跑步的人當起陪跑師，陪同雇主一起跑步，既能鍛鍊身體又能賺筆額外收入。
在昆明，陪跑師每小時收費15元～60元不等。
陪跑師的主要工作就是陪客服跑步，自己拿錢，而且陪跑師是乙個全新的職業，之所以說這個行當新，是因為相比傳統健身房的私教訓練，戶外陪跑是一種較小眾的體育消費，但隨著經濟發展和生活水平提高，熱愛跑步的人會越來越多，尤其是參加馬拉松比賽的人群快速增長，造就了陪跑師的火爆。
而健身教練一般是指在健身俱樂部中指導會員進行訓練的工作人員，其作具有互動性、針對性等特點，並且是按小時收費的，健身教練不僅需要幫助大家制定訓練計畫，很多時候也需要量身定製飲食計畫，其中就涉及了營養學知識。一般健身教練分為團體操課程教練和私人教練，組織健身者做計畫中的健身運動或健身操。
其實職業的陪跑師與健身教練之間的區別本身不大，都需要掌握一定的知識，並且要有乙個良好的體格，這樣才能吸引到客戶，因此在我看來，這兩者都是很好的職業，至於說兩者哪個職業比較好，就要看自己的實際情況，選擇出適合自己、自己喜歡的職業。
2樓：美女千梅
陪跑師是單項運動，
而健身教練是多項
目運動的。
3樓：匿名使用者
作為一名陪跑師，你應當給你的學生做標榜，一定要堅持不懈地跑到底，加油！祝你成功！
4樓：asfa亞體協教練培訓
陪跑師作為乙個新興職業，與健身教練還是有所區別的。首先陪跑是不需要太高的准入資格的，主要是看身體條件及興趣愛好、是否參加過馬拉松。不像健身教練需要考取相關的健身教練資格證書，同時陪跑師所掌握的健身理論知識也相對較弱不夠專業。
私人教練是健身行業中對於專業技能知識要求很全面的職業，因此想從事健身行業就要進行系統的學習健身教練所需的課程內容，還有實踐技能等，考取證書，能力要求全面，但是後期的發展空間也更好。可以到健身教練培訓學校學習，然後參加學校統一組織的考試，考試通過即可獲得健身教練資格證。健身學校的選擇是非常重要的，關鍵看他的教學規模、師資力量、課程體系。
就業保障等方面。
5樓：來自無為塔精力充沛的木星
陪跑老師是一直陪伴學生跑的，健身教練是教學生如何鍛鍊，指導動作到位與不到位。
6樓：匿名使用者
陪跑師比健身教練要求更多，身體素質對跑步的訓練更加嚴格。
7樓：
陪跑師就是陪你跑步，健身教練只是指導你健身
8樓：
因為他們的職業不同，所以互相有區別。
9樓：
跑步並沒有多麼神奇和奧秘，戶外運動也沒有那麼艱難和可怕，快與慢，強與弱，在運動中收穫快樂才是最重要的，這也是乙個陪跑師在不斷繞著地球跑中得到的最大樂趣。
運動健身和體育訓練有區別嗎？
10樓：賽普力量
參加健身培訓有什麼好處?現代社會健身已經慢慢的成為時代的新潮流，大家不會再去吝嗇花費時間和金錢來強身健體，如今，不分職業、不分年齡，不管在**，總會發現對健身感興趣的人，是什麼讓大家如此瘋狂的締造他們的身體?我猜健康強壯的身體、健壯的肌肉是比較吸引健身人士的一點吧!
健身真的需要花費很多的時間並且需要很強的耐性。在健身領域出類拔萃的健身愛好者，真的很值得敬佩。因為強壯的肌肉是對他們辛勤鍛鍊的獎賞。
努力是一種生活態度，在健身房中辛苦鍛鍊的所有人抱著各自不同的初衷揮灑著汗水，或是**或是讓自己有乙個更健康的體魄，但不管做什麼事情，當堅持完成了量變到質變的程序，或許再繼續下去的理由，就不再是單純的初衷而變成了一種對生活態度的專心和堅持。如果你也不想看到臃腫不勝的自己，不想每天過得昏眩蒼茫，不時為自己的健康煩惱，那麼從現在開始，開始你的健身培訓吧!保持健康這會成為你堅持下去的理由。
如果你是剛剛準備健身的小白，建議選擇一家專業的健身教練培訓機構去參加系統的培訓，這樣你在學到健身專業知識的同時，還能夠科學的健身，減少因為不科學的健身而對自己身體造成的傷害。作為國家的首都北京，不管是經濟的發展還是教育的水平都是獨占鰲頭的。大多數專業的健身教練培訓機構都集中在北上廣這樣的一線城市，國內頂級的培訓機構中在北京有半數左右。
其中在北京成立的也有不少。
賽普健身教練培訓基地2023年在北京成立，是國內成立比較早的一批培訓機構之一，賽普健身教練培訓基地在多年的課程研發和教學過程中，通過實際問題，不斷尋求解決方案。對於運動科學研究，教育和實踐應用，健身教練專業人員專業認證、職業發展和繼續教育等方面有著豐富的經驗。2023年，賽普健身培訓基地將推出全新公升級版saipu-cpt(8.
0版)課程，在原有課程的基礎上，更加重視教學思維與課程間的融會貫通。
saipu-cpt(8.0版)專業認證課程以培養使用者需求能力為基準，制定cpr心肺復甦&6大課程模組(pft體適能訓練、私人普拉提、運動損傷和預防、私教功能性、私教搏擊、私交會員管理)為教學內容，培養學員獨立解決問題的能力。來賽普學習私教，讓你更專業，更有保障。
賽普健身教練培訓基地擁有自己的就業服務部門，賽普健身的就業合作夥伴覆蓋全國各地，保證每個賽普畢業的學生都能有很好的就業平台;入學簽訂就業協議，免費推薦工作，保障學員就業，針對性安排工作，方便學員選擇就業及就業需求。高費用帶來高收益，賽普健身教練培訓基地不僅可以學到專業技能知識，還是對自己的未來進行投資，在職業道路上得到賽普健身教練培訓基地平台帶來的眾多發展資源。
參加健身培訓有什麼好處?努力大於天分，在一件事上花費的時間和精力與成功的可能是成正比的，不試一把，不努力一下，你怎麼知道自己不行哪?健身培訓能夠讓你遇見更好的自己。
時間不夠?工作太忙?別再找藉口了，給自己乙個「說走就走」的健身，開啟一段更好的生活體驗。
11樓：匿名使用者
一、運動健身與體育訓練的概念
人們對健身和體育運動的認識往往含混不清，有的人把「大肌肉」當成了「健身」的代名詞；有的人則認為體育運動就是健身運動，與中年人劃等號。其實，健身和體育運動是兩個不同的概念，二者既有聯絡，又有區別。
（一）體育運動：是指一般健康人為增強體質而從事的體育鍛煉。主要是發展和增強人體內臟器官的功能。
特別是心血管系統和呼吸的功能，以及力量、耐力素質等，即以進行有氧代謝的鍛鍊為主。但由於參加者的年齡性別和健康狀況不同，所採用的各種內容也不一樣。如早晨的慢跑，還有老年人打太極等。
（二）健身運動：（body—building）是一項以徒手、啞鈴、槓鈴、壺鈴及其它輕重或特製器材，採用各種動作方式和有效的方法，來鍛鍊身體、增長體力、發達肌肉、改善體型體態和陶冶情操的體育活動，它是舉重運動的乙個分支，也是乙個獨立的比賽專案。由於它的比賽是健、力、美的比賽，就稱為健美比賽。
（三）體育訓練：通過各種方式的體育鍛煉，達到提高內臟器官，尤其是心血管系統的機能水平，最終達到增強體質的目的。一般是把有氧訓練和器械訓練結合起來進行，有氧訓練的運動量一般不少於器械訓練。
器械訓練以「輕重量、多組數和短間歇」的中等強度訓練為主。「輕重量」：一般採用最大重量的 20%----30%，最多不超過40%。
「多組數」每個部位一般不少於3組，不超過5組。「多次數」：每組最少不低於15次。
「短間歇」：一般為 30---40秒，不超過60秒。
（四）健身訓練：是以發達肌肉塊和塑造肌肉線條為主。以無氧訓練為主，輔以適當的有氧訓練。無氧（器械）訓練採用「大重量、少組數、少次數和適當間歇」的大強度訓練。它有兩層含意：
⑴健身健美。目的是練出勻稱漂亮的身材，提高身體健康水平。
⑵競技健美。通過科學的訓練、合理的營養和充分和恢復，最大限度地發達全身各部位的肌肉，使體形健美，富有雕塑感，以奪取比賽的勝利。
二、兩者的關係：
從兩個概念來看，體育運動屬於低層次、普及的性質，而健身運動屬於高層次，提高的性質、具有專門性。體育運動是乙個基礎，健身運動的發展，提高了體育運動。兩者的目的都是為了增強人的體質，乙個側重健康的身體，乙個側重健美的體格。
因此，不論男女老幼，既要進行適宜鍛鍊，也應進行健身鍛鍊，使我們的身體既健康又健美。
體育未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活中隨時隨地都可以健身,比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等。
12樓：匿名使用者
很多不懂的人都覺得健身和體育是一樣的 其實完全不一樣 體育都是專項訓練 健身是針對人體每一塊肌肉的訓練
13樓：匿名使用者
衝鴨！招補劑**，免費領取蛋白粉等補劑試用裝啦 需要的看我i-d
「休閒體育服務與管理」是什麼專業？有前途麼？
14樓：匿名使用者
一、專業介紹：
該專業為高檔體育健身場所培養教練員、裁判員、體育運動指導員；為高階康體娛樂部門培養初中級服務管理人員。除完成職業高中文化課程外，主要專業課有：運動生理學、運動心理學、場館健身設施常識、體育專業理論與技能訓練、中醫保健按摩等。
考取教練員、裁判員、體育運動指導員等專業證書。採取訂單式培養。隨著2008北京奧運會的臨近各大場館急需體育運動服務管理人才和全民對康體健身需求的增長，此專業畢業生就業前景看好，亦可考入高等院校繼續深造。
二、就業去向
本專業畢業生主要面向各級各類體育健身、休閒娛樂場所，從事一般運動專案技能和健身方法的傳授與指導、群眾休閒娛樂健身活動的組織和管理工作
15樓：巨欣禚思菱
隨著全民生活水平的提高，以及我國承辦
2008
年北京奧運會的機遇，體育休閒越來越成為人們生活必不可少的內容。為適應社會發展需要，更好地推進「全民健身計畫」的實施，滿足人們對體育尤其是休閒體育、娛樂體育、健身體育的要求，具有社會體育指導能力的人成為急不可待的社會需求人才。
一、培養目標：
通過優質的教學活動和技能訓練，培養思想品德好、具有一定文化基礎和較高的專業運動技能，能從事體育工作的各類管理人員，教練輔導員，裁判員、運動員（可以被行業部門直接推薦參加各模擬賽），掌握該項運動專業知識與技能，能夠從事該專業技術輔導及服務工作的專門人才。
二、招生條件：熱愛體育運動，男生要求1.70公尺以上，女生1.60公尺以上，五官端正，視力良好，男女不限。
三、教學設施和條件：
正在建設中的綜合實訓樓，保齡球、撞球、沙壺球、健身房、形體房、桌球室、健體中心等都在設計之中，學校還建有標準的200公尺環形塑膠田徑場和300公尺環形標運動場各乙個，室外籃球場地，網球場地及輔助的教學裝置，能夠為教學提供標準、安全、舒適的教學環境和條件。
四、課程設定：
社會體育概論、體育管理學基礎、體育健身概論、運動營養與恢復、禮節禮儀、康樂服務與管理、體育器械使用與維護，以及跆拳道、健美操、網球等課程，所有課程均由體育專業大學本科畢業生擔任，其中有國家籃球一級裁判、二級裁判，田徑二級裁判，專職跆拳道、網球教師。
五、就業去向：
本專業畢業生主要面向各級各類體育健身、休閒娛樂場所，從事一般運動專案技能和健身方法的傳授與指導、群眾休閒娛樂健身活動的組織和管理工作。我校與北京德寶會議中心、北京職教體協、首都體育師範大學等多家單位進行聯合辦學，就業前景廣闊。
怎樣做好一名健身教練，怎麼做個健身教練
怎麼做好健身教練?想要在乙個職位上發光發熱，得到好的發展，那麼你將要做的是不斷的重複練習，讓自己更加的清楚自己在做什麼?怎麼樣能夠做到比較好。端先要樹立的思維就是 一切從結果出發。那我們想要怎樣的結果呢?讓健身者快樂 安全 高效地實現目標，這是做好健身教練的基本 幫助健身者搭建健身知識框架，這是成為...
當一名健身教練需要考取什麼證件
健身教練需要考的證書之一，是畢業證。如果健身教練正式就業之前，是自學的健身知識技能，即使學有所成，也沒有相關證書能證明自己的健身能力，如果健身教練是培訓學習健身教練，畢業時健身教練培訓機構會頒發畢業證，健身教練到時候找工作會很容易。健身教練需要考的證書之二，是代表健身教練能力的證書。比如 國職 國專...
是一名西餐又是一名健身教練這樣的人優秀嗎
身兼數職，說明此人上進心較大。先拋開掙錢多少不說，就此人處世態度就值得大部分人學習。他是好樣的，很多人再為自己生活窮困潦倒又不願意為之付出改變的時候，他確實這麼努力。也會有人說做那麼多不如專心一件事做，當你能力精力足夠時，沒必要居於一件事，可能不夠精，不夠專，可現在社會上誰又能說自己是某一行業專家呢...