1樓：
好處是：每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥，清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。壞處是： .
研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸,排汗,泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分.早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水.而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口乾.
何況,早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰,喝鹽水會使血壓更高.
2樓：堅鴻德穆雨
空腹喝淡鹽水可以清理腸道，對身體有好處，但是要控制鹽量。如果便秘嚴重，可採用中醫中藥的方法進行調理。
每天早上空腹喝淡鹽水有好處嗎
3樓：
1、補水：經過一晚上的睡覺，我們的身體可能會缺水，適當的喝水可以幫助補充身體水分，經過一夜的休眠機體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機體補充了水分，為一天的工作做好了準備。
2、排毒：早上起床之後喝一些水還可以幫助身體排毒，因為經過乙個晚上的累積，毒素已經累積在我們的身體裡，我們在睡眠的時候也就是機體的各個部位在排毒，然而早上喝了鹽水以後，排毒物質以水為載體被排出了體外。這樣促進了腎功能的循壞。
所以在上喝淡鹽水是每個**的人的首選。
3、排宿便：早上適當的喝一些淡鹽水還可以幫助我們輕鬆的排出宿便，有利於我們身體健康，喝淡鹽水還可以防治便秘的發生。因為鹽有清火消毒的作用。
我們每個熱的體內都有宿便的積累，但是如果我們堅持喝淡鹽水，那麼每天將會增加排便的次數。減少了宿便的積累。
4樓：道秀珍林棋
能清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
指導意見:
食物在腸道待得時間越長人體吸收的廢物就越多，喝淡鹽水
不但能排毒還能補充夜間丟失的水分
5樓：心臟守護者
空腹喝淡鹽水能**？真相是這樣的
早上喝淡鹽水對身體有什麼好處？
6樓：都印枝在冬
有好處啊,睡了一夜後,人的身體是缺水的,喝一杯淡鹽水能夠清除腸胃中的殘留物,並迅速為身體補水.
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
7樓：健康實時資訊
1、補充水分
晚上睡覺時,人體會通過尿液、**、呼吸等消耗大量水分,起床後會處於缺水狀態,而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。
2、預防便秘
水是我們身體不可缺少的，在早上起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動,能夠很好的預防便秘。
3、調節腸胃
人們一覺醒來，身體經過一晚上的代謝,在早上起床後人體胃腸已經排空,在這時侯喝水的話，可以及時的沖淡胃酸,使其保持更好的狀態。
4、使大腦清醒
在早上喝水對身體是有極大的好處的。這是因為水會增加血容量,促進血液迴圈,讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
8樓：芮蘊古城
能清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
指導意見:
食物在腸道待得時間越長人體吸收的廢物就越多，喝淡鹽水
不但能排毒還能補充夜間丟失的水分
9樓：閉漪宮心遠
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
10樓：章佳竹前陣
早上一杯鹽水可以清理腸胃排毒的作用，還可以保護嗓子。不過記得一定要用溫水
11樓：卞默黎運珹
沒有好處，夜間
鈣質流失，
鹽水只能加速流失，
晨起最好喝一杯
溫開水。
12樓：祝先生的
早上起來應該喝淡鹽水嗎？
男人早上空腹喝一杯淡鹽水有壞處嗎
13樓：祿祥源（北京）科技發展****
對身體是非常好的，沒有壞處，能補充因為晚上損耗的精力，補充水分
指導意見：
而且還有助於解決便秘問題，潤腸通便，所以是非常好的乙個習慣，也可以用溫水代替，不要放太多鹽，祝您健康
早上起來喝淡鹽水對身體有什麼壞處嗎？？
14樓：校愛
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
15樓：匿名使用者
早上和兩杯白開水，可以補充身體需要的水分，這樣就足夠了，至於談鹽水，畢竟含有一定數量的食鹽，食鹽吃入數量超過6克每天，會增加得高血壓的風險。
每天早上空腹喝淡鹽水好嗎？對健康有影響嗎？
16樓：靖念桃麥裕
好處是：每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥，清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
壞處是：
.研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸,排汗,泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分.早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水.
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口乾.何況,早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰,喝鹽水會使血壓更高.
早上空腹喝杯鹽水對身體有害嗎？
17樓：旅建元
應該是無害的,不過早晨的胃酸分泌過多喝鹽水會平衡胃酸吧!
早上空腹喝蜂蜜水好，還是淡鹽水好
眾所周知，人體是需要水分補充的，這樣才能夠保證我們身體的正常執行，才能夠讓我們身體得到健康。即便是大家都知道早上晨起之後喝上一杯水可以有效幫助我們身體擁有健康。那麼早上喝什麼水是很多人比較糾結的事情，有些人說喝溫熱的白開水，有些人說涼白開，有的人說蜂蜜水也有人說喝淡鹽水，看看究竟哪乙個是更健康的。早...
每天早上空腹喝水可以排毒嗎，早上空腹喝水對身體好嗎？
一 早上可以空腹喝水，但刷牙後才可以喝，因為刷牙以後，口腔內的細菌不會帶入腹腔，而是空腹喝水時候，你是不能一次喝太多的水，因為它會導致你的血壓過低，並引起一些不適。二 早上空腹喝水很好。它被稱為 解毒水 但只是喝水，不喝或喝茶。早晨飲用水有以下好處 人體晚上睡覺時，會消耗大量的尿液 和呼吸中的水分。...
空腹可以喝蘋果汁嗎，早上空腹喝苦瓜,芹菜,蘋果汁對身體有好處嗎
最愛秋天的傳說 空腹時不宜喝果汁或吃糖.巧克力等甜食,否則會影響體內各種蛋白質吸收.中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是 早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種...