1樓：匿名使用者
主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的公尺飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
2樓：文麗湘
去醫院檢查一下，可能血糖有問題，與你分享一下血糖高的患者的主要臨床症狀。主要表現為「三高一少」的症狀，即吃的多、喝的多、小便多、人短時間內消瘦。糖尿病是一種以高血糖為共同特徵的常見的內分泌代謝性疾病，高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
糖尿病時長期存在的高血糖，會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
3樓：感性與理性的衝突
那你多喝水咯，喝飽了，就不會吃多了。
4樓：匿名使用者
那可能是**，最好去醫院查一下！
5樓：桉葉肖蘭
吃一點能抑制食慾的東西吧。
6樓：助人為樂
去醫院查血糖是否正常
7樓：小老婆玖仁
當你想吃零食時，用食指與中指的前端按壓手腕內側，然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。
暴躁易怒控制不住情緒怎麼辦，總是控制不住自己的情緒，易怒暴躁，怎麼辦？
深情 如果你這段時間頻繁的出現這種難以控制自己的情緒 無故發脾氣或者經常發脾氣的現象，要實現控制，最好的辦法是儘快到精神科就診，接受專業的評估和診斷，接受專業的 和幫助。如果這種所謂情緒失控表現，只是偶爾出現或者說自己完全能夠控制，程度不是太嚴重。這樣的情況，控制自己情緒，當時最好的辦法的是通過活動...
控制不住想聯絡他怎麼辦，總是控制不住聯絡一個人怎麼辦？
不棄不泣 如果想，就去聯絡。誰都一時衝動的時候，或者等一陣子，彼此冷靜下來再決定要不要聯絡。希望能幫到你，望採納 大榜情感楊爽老師 付費內容限時免費檢視 回答晚上好，可以告訴老師，你和他是什麼關係，是男女朋友關係嗎？現在分手了嗎？提問對方跟我超過10天斷聯，從不接到拉黑，頭一天還好好的第二天說回去了...
總是吃東西發洩怎麼辦
可以的，運動，食物，傾訴，遊戲都可以成為發洩的工具。通過吃東西發洩要避免亂吃以及暴飲暴食，短時間看不出什麼，久了就是大問題，胃部是很脆弱的。第一，靠吃東西來宣洩負面情緒，雖然能一定程度上緩解負面情緒，但對你身體是不太健康的。相信你也明白。第二，靠吃東西發洩負面情緒，這屬於暴飲暴食的壞習慣，必須強迫自...