1樓：dwq999把握先機
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。「要對症下藥』』
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉公尺片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉公尺片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒
2樓：啊o之歌
病症不同，砭石刮痧調理的方法也不同。如中暑可用砭石刮痧板在後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。砭石刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或**出現紫紅色刮痕為止。
冬天什麼排毒方法比較好，為什麼冬天要排毒去濕寒
多喝水，多運動，每天洗個熱水澡，還有更詳細的就來這看看吧 為什麼冬天要排毒去濕寒 原因 並不是冬天氣候乾燥，就沒有濕氣了。其實冬天全國大部分地方都是雨雪天氣，寒冷加上陰濕反而加重了濕氣的漫延。冬天變得不愛動，除了跟寒冷有關，也可能是因為濕氣導致的。濕氣重常見的症狀 1 頭部沉重四肢乏 濕性重濁，其特...
足貼真的可以排毒嗎，足貼去溼排毒真的有用嗎？
其次我們也可以在日常飲食當中多吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔對於我們肝臟的排毒效果非常的好，現在由於生活壓力過大，因此大部分人們經常會習慣性的熬夜工作，而這個時候就會使得我們肝臟出現一定的問題，進而就會使我們身體當中的毒素增多。耳朵吃胡蘿蔔就會使我們身體當中的這些毒素減少。其實足貼變黑排毒並非沒有一定的道理，...
身體怎麼排毒，怎麼給身體內排毒
我們經常聽說睡覺對女孩子的美貌有好處，但你知道嗎，我們的身體很棒，而且有自己的排毒功能？這是排毒時間表，看看你是否也忽略了排毒時間，影響了你的健康。每天晚上9點到11點，都是人體淋巴排毒的過程，免疫系統活躍，你應該冷靜下來，聽聽 盡量保持安靜。這會讓免疫系統完成排毒的工作，增強你的免疫力。在晚上11...