1樓：旅涵衍邊淵
常，應該不算病，大多數人有這種情況！
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapideyemovement(rem))(此時會做夢)及深睡期(nonrapideyemovement(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
祝你健康！
老愛說夢話怎麼辦？
2樓：逮長逸穆驪
把手切了吧.嘴巴裝個拉鍊好了,說話時開啟,不說話還能拉上
還不頭風,問題是,還真的很實惠阿,
3樓：鄲睿哲化童
這並不是什麼大問題,不必擔心,我周圍有很多人這樣,並不是生理或心理上的毛病.
叢生理來說,說夢話是由於夜晚神經興奮緣故.人在休息時,有一部分腦細胞處於活躍狀態,這些細胞的活動很容易形成
夢.也許你會說你睡前並不激動興奮,這裡說的神經興奮是潛意識的,二千也只是部分人會這樣需要自己調節,特別是在情緒激動時就更應調節.說夢話沒有什麼影響,但是情緒不穩會引起睡眠不好,影響日常生活.
從心理學上說,你因為很煩惱說夢話這件事,或多或少的造成心理壓力,致使每晚睡覺前心裡很不舒服,擔心自己說夢話,甚至會因此緊張,焦慮,這樣就會影響情緒,造成神經緊張,說夢話的情況會加劇.
penguinecho朋友,你應該正確看待這件事,悅納自己說夢話這個事實.其實說夢話不是什麼壞事,茶餘飯後做大家"有趣的話題",又有什麼不好呢?我想你的室友不會真對你有什麼看法,因為那畢竟是你的夢話.
清你不要可以在乎它,一切順其自然,學會放鬆自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡覺前半小時做一些適量的運動,相信你說夢話的情況會有所好轉.
願你擁有輕鬆愉快的每一天.
4樓：茂桐富察通
睡覺前半小時不要看書
不要想太多一些傷心事
睡前記得刷牙等等
5樓：捷暉閔婷美
找乙個好的環境,睡覺前不要看書太久.
6樓：申氣百里幻香
睡前看書不能看過久
睡前可以聽聽自己喜歡聽的歌曲
放鬆自己的感覺
相信你會睡得很香
7樓：逮依波權友
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
(rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapid
eyemovement
(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
(rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapid
eyemovement
(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
好了，就說這些，祝你健康！
晚上睡覺老愛說夢話怎麼回事？
8樓：格調村花
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
9樓：匿名使用者
可能是壓力大，多鍛鍊，運動，不要想太多，
10樓：百家姓
日有所思，夜有所夢。
愛說夢話怎麼辦，，，，
孩子經常說夢話怎麼辦？
11樓：小雨
"歡歡媽"比較苦惱，因為近來一段時間她的孩子晚上經常講夢話，還有一次孩子正在睡覺，突然大喊大叫爬到窗台上面，嘴裡喊著："我會了，我下次不這樣了。"頓時把"歡歡媽"嚇得夠嗆。
"瑤瑤媽"也同樣訴說了自己孩子的一次經歷："我之前開過玩笑一次說你再吵就把你嘴巴縫起來，後來那天晚上睡覺就猛喊不要縫啊！"看來，孩子愛講夢話已不是個例，那麼到底是什麼原因導致孩子講夢話呢？
孩子說夢話是正常的嗎？ 其實，說夢話是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作，是由於大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。
一般來說，寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。 而孩子睡覺時經常說夢話，主要是因為沒有深睡，大腦皮層上還有一些興奮灶。睡眠是由於大腦皮層上的迷漫性的抑制造成的，有了這些興奮灶，抑制不完全，下意識的東西就回到意識裡來，也可能通過語言表達出來，即說夢話。
1、白天不要讓他過於興奮，特別是睡前一小時，不要讓他看緊張的電視、不要玩劇烈的遊戲、不給孩子講恐怖故事、不要在這個時間嚴厲批評教育，使他留下強烈的印象，以致在大腦皮層上形成興奮灶； 2、提高睡眠質量，嚴格控制睡眠的外環境，如溫度、亮度、噪音、濕度等； 3、睡時有親人陪伴，講一兩個無關緊要的小故事，轉移他的注意力； 4、飲食上特別注意晚餐不要讓孩子吃得過飽； 5、孩子說夢話時不要喚醒他，可以輕輕拍拍，安慰他，第二天也不用提夜裡的事。
12樓：小公主也有悲傷
這個是沒什麼關係的，孩子做夢啊說夢話都是很正常的，不要人為干擾他們，而且我們每個人都會做夢，偶爾也會說夢話，這都是正常的，以後慢慢長大了也許就好了，祝好運。
13樓：蝶夢飛花舞隨風
說夢話，是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作，是由於大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。一般來說，寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。
家長應注意搞好寶寶的睡眠衛生。如培養寶寶有規律的作息，睡前不要給寶寶講恐怖故事，飲食上特別注意晚餐不要吃得過飽，白天不要讓寶寶過度疲勞緊張等。有助於寶寶的正常睡眠。
女友經常說夢話，怎麼辦
這多好呀，她說她的，你可以在邊上問，平時你不知道的秘密，這個時候你都可以問出來 首先，我想問你你愛她嗎？如果愛，這些生活上的小問題，要學會包容，就和很多男人會打鼾，聲響的讓人無法接受，但是特別少的人會因為這個影響愛情，最後有的卻是適應。這個和夢話一樣，你要包容她，慢慢也會適應。對於你老婆的夢話，首先...
五歲男孩晚上睡覺做惡夢，說夢話，應該怎麼辦
你好，能描述一下你孩子說夢話說的都是什麼嗎？這樣才好幫你分析。如果說的都是比較恐怖的東西，或者說孩子比較害怕了。那估計就是白天他看著什麼讓他害怕的東西了。孩子小有時候他可以看到別人看不到的東西，適當找個會看病的老人給他看看，也許會說我迷信，但有時又不能不信，為了孩子盡快好起來，你可以兩方面給他看，相...
說夢話會傳染嗎？怎麼才能不吃藥就不說夢話了
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...