1樓：匿名使用者
從營養學的角度來說，膳食當中的維生素b1、維生素b6、菸酸、維生素c、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
老婆剛打完胎，吃什麼最好
2樓：古方紅糖
多吃補元的，如紅棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿膠、黑木耳、牛奶、雞蛋，不要吃太多的雞，小心長胖，有幾種吃的你試試：
早餐：牛奶熱燙，加紅棗、枸杞，加打乙個生雞蛋進去，根據自己的口感，還可再加一點蜂蜜，這樣特別補人。
午餐：魚湯，可以吃烏魚湯，可以少加點姜，不要加胡椒和蔥，又鮮又補晚餐：黑木耳炒豬肝，又好吃又補血
另外，吃點艾草紅糖水可以幫助排餘毒，如有寒可以少加一點姜。
芝麻花生（炒後切碎）都炒香，平時在做菜或者製作調料時都可以用，又補人又香的
3樓：
吃蘋果比較好。水果也有寒性熱性之分，**保養和坐月子差不多，應該注意不要受涼。蘋果既不屬於寒性，也不屬於熱性，比較平和，營養也很豐富，含有大量的碳水化合物、維生素、微量元素等。
吃後可開啟食慾、調整腸道幫助消化吸收，克服因**造成的便秘或腹瀉、補充體內消耗和減輕因**精神緊張引起的失眠，是一款不錯的選擇。另外，還可以適量吃一點熱性水果，比如葡萄、荔枝、橘子等，不要吃寒涼性質的水果，比如西瓜、梨等。
女人打完胎吃什麼最好
4樓：
以補氣血為主，阿膠、當歸，紅棗、枸杞丶黃芪等中藥調理為好
5樓：回首茫茫空餘恨
烏雞湯之類的食補就可以了，安心靜養！
打過胎後，吃什麼對身體好，補充營養？
6樓：
可以多吃含礦物質鐵的食物，像紅棗、動物內臟、烏雞，不要吃冷的，辣的，可以小小走動走動，將體內的淤血排乾淨，防止**病。多吃魚、肉、禽、蛋類補充蛋白質，提高機體修復功能，補充維生素d及鈣質。
打完胎吃什麼最補身體
剛打完胎要吃什麼才是有營養的
7樓：0蘇堤春曉
剛打完胎可以多喝一些燉的湯，比如鯽魚湯，老母雞湯，豬蹄湯，鴿子湯等等
8樓：琴弦泛音
剛打完胎會有出血的現象，一般不要吃發物了，可以吃一些補血的東西，如紅棗，銀耳湯，雞湯等等。
9樓：車上的魚魚
剛打完胎，要吃什麼才是最有營養的，可以煮豬腳姜烏雞湯，還有鴿子湯等等要多休息
10樓：清涵意
多喝雞湯吃雞蛋肉類多休息
11樓：
剛打完胎以後一定要多喝一些奶粉，多吃一些雞蛋，吃起來才是有有營養的，你應該多吃這樣的東西才可以。
12樓：別吃太飽
這和時候吃一些脂肪含量高的東西是最好的，只有這個字母才快。
13樓：蝴蝶伴花香
他們談的話一定要注意保養自己，前幾天一定要聽醫生的話，而且就是跟坐月子一樣，什麼活也不能幹，保養上一段時間
14樓：
打完胎的話，這時候身體很虛弱，我們一定要補一下。比如說老鴨湯或者老母雞湯都可以補
15樓：****
剛打完胎，一般情況下多補充一些醣類蛋白質一類是最好的了，一般情況下巧克力啊蛋白這些都是可以的呀，魚類的這些都是可以的呀。
16樓：琴金
剛做完流產的話，要多吃一些營養豐富的物質，比如吃一些鴿子湯，雞湯等等
17樓：胡椒玉公尺片
打完他又吃什麼才是有營養的，其實你可以吃著雞湯或者什麼骨頭湯來補一下。
18樓：紫竹林
剛打完胎
你應該吃點
小公尺粥了
雞蛋了，吃點
軟和的東西
小月子也不能
忽略了不然會做病的
女人打完胎吃什麼可以補身體
19樓：留一段清香
女人打完胎就是坐小月子，和生孩子坐月子吃一樣的補身體，只是沒有下奶的就可以了。
20樓：來自西塞山弱柳扶風的鯨鯊
要多注意保暖，不要用涼水洗衣服，多吃點補氣補血的食物
女孩子經期前後應該吃什麼，女性經期前後吃什麼比較好
用紅棗枸子薏公尺桂圓肉褒水喝,補血養顏 吃紅棗，喝紅糖水，只要是補血的就行！女性經期前後吃什麼比較好 一 女性經期前可以吃以下食物 1 在月經到來之前女性應當多吃營養價值高 並且容易消化的食物，而且要多吃新鮮的蔬菜水果，這樣女性的營養需求才能夠得到滿足。2 不少女性在月經到來之前都會出現緊張的情緒，...
四十歲左右的女人吃什麼補虛，氣虛的女人吃什麼好？ 30
百毒不侵 冬天的日常膳食，可適當增加些 肥甘厚味 的食品，但不宜過多。在冬季，人體的消化功能比春季，夏季，秋季較為活躍，增加胃液分泌，酸度增強，食量增大，這反映了冬季的增加，人體的熱能需求。當機體處於寒冷的環境中，要維持體溫平衡，就必須增加體內的代謝率，從而增加對食物的要求，尤其是高脂肪的食物更好地...
患了熱傷風應該吃的什麼，熱傷風吃什麼好？
熱傷風可以吃點桑菊飲或者銀翹散或者小柴胡顆粒或者連花清瘟感冒膠囊。另外喝點金銀花或者薄荷都可以。喝點正氣水，不過很難吃,還辣胃 正在的霍香正氣膠囊,或霍香正氣片,用荷葉煮點粥喝,中草藥店或茶葉店有賣的 綠豆粥,吃藥時,不要吃綠豆了,綠豆解藥性 多吃冬瓜 這些是清熱毒,利尿的 希望採納 熱傷風食療方 ...