1樓：
這要根據個人情況而定。科學研究說人最好是向右側睡，這也許是人類最好的睡覺姿勢，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能選擇一種科學上認為不好的睡覺姿勢----仰睡。胖子若側睡，整個體重壓在手臂上，絕睡不長久，胖子仰睡，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，加上胖子睡得比較死，這樣也睡得長久。
瘦子睡覺，哪種姿勢都可以，除了左側睡，因為全身最重要的器官在左邊，最重要的器官自然不能被壓迫，特別是越長越大，體重越來越沉的人。
綜上所述，只要重力存在，壓迫和被壓迫的關係，始終存在。當壓迫始終存在的時候，我們自身只有選擇一種相對舒服的壓迫姿勢睡覺。
2樓：我是桂林大飛飛
右側臥,是最好的姿勢.我們在媽媽的子宮裡就是這樣綣曲著睡的.向左側臥會壓著心臟,不舒服.
什麼樣的姿勢睡覺最舒服呢？
3樓：晏士恩卞子
仰躺著，雙手雙腳伸開，像個「大」或「太」字最爽。
4樓：侯士恩後未
這要因人而異。一般主張仰臥，左側臥，當然也有俯臥的了，這就要看個人的愛好了。
5樓：僑恭慕汝
睡覺得姿勢是自己養成的，那每個人得感覺就不一樣了。其中仰臥著睡是最健康的，側臥很多人也喜歡得。
6樓：何玉枝歐卯
！如果你怕老師，就可以雙手架在腦門上，雙肘支在桌子上，低下頭，這樣坐得又直，老師還看不見你得眼睛，腦袋不用費勁，睡吧！
！如果你坐在最後一桌，又不怕老師，完全可以在身後放兩個凳子，乙個書包當枕頭，躺著睡！——我上高中時就這麼睡！
看我的名字——錯不了！我最有發言權！
7樓：祿梅敖儀
大字型.
雙手雙腳張開.
醫學證明這個睡姿有益於睡覺時血液流暢
8樓：匿名使用者
首先，得看看床質怎樣，也可以鋪點軟的毯子在底下，熱就開空調。 再右側睡，抱點軟的東西像抱枕之類的… 求採納！
9樓：王國豪_小凡
舒不舒服主要在於床 姿勢也有關係。。。。
10樓：甜橙子
每個人的感受不一樣，我個人感覺平躺舒服。
11樓：第九世界公民
最好是右側臥位，跟乙隻蝦一樣
12樓：
5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點:醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點:壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。
13樓：童赩祝思涵
因人而異,一般是向右側躺著睡比較舒服。
14樓：開濰羿辰錕
因為心臟在人體的左側，所以右側臥對睡眠中的人體最有益，人也會感到很舒服。
15樓：羊韞公羊煦
我睡覺喜歡面對牆角，不分左右，是牆壁就行，嘿嘿
怎樣的睡覺姿勢事最舒服的？？？？？？
16樓：單于天菱
醫學專家表示，對於睡眠情況良好（熟睡）的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好：相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，乙個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰痠背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。 何謂符合人體工學的睡姿？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放乙個小圓抱枕。 仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。 大部份人都有乙個慣性的睡姿。根據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。
一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於乙個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承托的情況下，側睡亦是乙個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持乙個中性的位置。
而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。 再者，此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸? 而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通，增加扭屈，容易引致創傷。
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。 俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然，對於乙個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持乙個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
17樓：
5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點:醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點:壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。
怎樣的睡覺姿勢最舒服？
18樓：
5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點:醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點:壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。
19樓：消化
我覺得最舒服的睡覺姿勢就是側躺著，因為我不太習慣平躺，我平躺一般是睡不著的，側躺著的話我就很快能入睡，而且會有乙個很好的睡眠，但是有時候就是會扭到脖子會落枕，這種情況也是會存在的，不過大多數時候都是很美好的。
20樓：軒轅靈萱
你會發現在很多程度上你的生活和你的睡覺休息時間，教你睡覺時間夠長，你發現不管什麼樣的姿勢，你好像都試過了，所以說沒有什麼睡覺姿勢最舒服的，你只要活動活動，你就會發現，其實怎麼睡覺都舒服。
21樓：尹朶月
我覺得因人而異，每個人其實睡覺姿勢都會有自己覺得舒服的，就像有些人喜歡平躺著睡覺，有些人喜歡側臥著，有些人喜歡趴著，剛設定一些比較奇怪的姿勢，其實還是取決於自己，我個人比較喜歡那種專家所認定的右側臥既舒服又健康的一種睡姿。
22樓：賣萌
我覺得趴著睡，最舒服，因為那樣趴著的話感覺就像在夢遊一樣，你可以感受到你的整個身體在向下，所有的重力都集中在你的肚子上，你的心臟你的各種習慣都會覺得有一點小壓抑，但是那種小壓抑就非常的有意思，還有點小舒服。
23樓：猴68912乓詒
我覺得最舒服的睡覺姿勢是趴著睡，跟別人不同，大家都覺得這樣睡覺非常的難受，有很深的壓迫感，但是我覺得這樣趴著睡，能夠帶給我更大的安全感。不知道從何時起，我習慣了這樣的睡覺姿勢，我覺得這樣的睡覺姿勢非常的舒服。
24樓：影子
其實你要知道，每個人他都有每個人不同的需要知識，而且很多睡覺姿勢他都是祖傳的，所以說，很多情況下你沒有辦法改變，需要的是，而且你的是要測試，你也不知道需要之後是什麼樣子的，所以說只能通過別人的描述來知道，其實只要你自己舒服了就好了，沒有什麼睡覺姿勢是適合每個人的。
25樓：知04092箍仙
我覺得蜷著睡覺是最舒服的一種姿勢。我非常喜歡的一種睡覺姿勢，就是蜷著睡，不知道是不是，因為我是乙個很沒有安全感的人，所以我會選擇以這樣的姿勢，我覺得這種姿勢能夠帶給我溫暖，讓我很安全。
26樓：另一所
其實根據每個人個人的睡覺習慣嘛，比如我自己覺得睡覺姿勢最舒服，是趴著睡，但是一般我趴久了肚子就會壓的比較疼，所以我就會換另一種姿勢，但是專家研究，其實睡覺最正確也是最舒服的姿勢是右側臥，因為這個時候既不會壓迫到自己的身體器官，而且對於自己身體各方面也是比較好的。
怎樣睡覺才最舒服
27樓：鄢永修召媚
睡覺時最佳睡姿是右臥:
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
睡前也可適當的聽一些輕**。或是喝杯牛奶。這樣可以促進睡眠。
28樓：表燕況朋義
身體南北方向右臥：身體南北方向臥睡，避免地磁場的干擾。右臥，對心臟的壓力小，有利於呼吸。
29樓：智墨同綠蕊
吃安眠藥睡覺舒服，你可以試試.
30樓：洛綠魚浩淼
4腳朝天...將4肢舒展...像個"大"字...哈哈`!
31樓：依震夏梓婷
面朝上四肢張開，呼呼大睡...舒服啊
最佳睡覺姿勢是怎樣的
32樓：lighting1998乂
睡覺時最佳睡覺姿勢是右臥 不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。 俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然，對於乙個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持乙個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
什麼樣的姿勢，什麼樣的聲音，什麼樣的鼓勵，什麼樣的眼神，什麼
的姿勢 甜美的聲音 催人奮進的鼓勵 堅毅的眼神 迷人的微笑 詞語 的姿勢 的掌聲 的眼神 的聲音 的鼓勵 的微 優美 的姿勢 熱烈 的掌聲 期待 的眼神 洪亮 的聲音 真誠 的鼓勵 甜蜜 的微笑 優美的姿勢，熱烈的掌聲，犀利的眼神，甜美的聲音，巨大的鼓勵，甜蜜的微笑 漂亮，熱烈，憂鬱，磁性，殷切，燦...
什麼樣的朋友相處起來比較舒服，什麼樣的友誼相處起來最舒服知乎
白龍夢 哪種朋友可能你們坐在一起沒有什麼說的，但是彼此心靈相通，對方在有困難的時候他會第一時間找你，你在我困難的時候也會第一時間找他，而且當你快樂的時候，第一次想到的就是他，他在有快樂的時候也會首先與你分享。真正的朋友並不是那種總是能開起玩笑，總是有說不完的話，而是那種彼此心靈很近。或者即使距離很遠...
什麼樣的投籃姿勢最準？手應怎麼握球
投籃是進攻隊員為將球投進籃而採用的各種專門動作的總稱。投籃是籃球運動的主要進攻技術，是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術 戰術的目的，都是為了創造更多更好的進攻機會，力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負，因此，掌握好投籃技術並不斷的提高投籃命中率，對於在比賽中取勝具有十分重...