1樓：深圳**科醫院
臉上長痘痘，考慮是內分泌失調或者不注意衛生導致的。建議區域性塗抹消炎的藥膏，也可外用爐甘石洗劑，日常選擇用生理鹽水清洗，一定要做好**的深層清潔。
建議患者外塗祛痘的藥膏，日常注意保持個人的**衛生，也可外用蘆薈膠，飲食要保持清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，多喝水，不要熬夜。
2樓：青島**病研究院
可以通過各種途徑如書籍、網路等多了解和掌握與青春痘相關的一些科普知識，以科學和健康的態度對待青春痘，切不可過分緊張和焦慮，因為緊張和焦慮的情緒能刺體內的雄激素的分泌，從而使青春痘加重。
3樓：青島**病醫院
平時不要吃辛辣的，不要熬夜，可以吃丹參酮膠囊**，可以外用克痤隱酮凝膠
長痘痘的人應該注意哪些飲食習慣？
4樓：**管理師麗姐
臉上長痘飲食上需要注意什麼，長痘的人飲食注意什麼？愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則:原則一:停止吃平時一吃痘痘爆發得更嚴重的一切食物,停止吃一切容易導致**過敏的一切食物
臉上長痘痘後在飲食方面應注意些什麼
5樓：哎做夢的風箏
在平時應該保持飲食清淡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要避免吃以下幾類食物：
1、不要吃高脂類的食物
高脂類的食物會產生很多的熱量，這樣就會讓人的身體內熱加重，所以一定不要吃這樣的食物，像是奶油、雞肝等等。
2、不要吃腥發食物
這樣的食物會讓痘痘的病情加重，所以盡量不要吃，特別是一些海浬的食物，像是帶魚、海蝦等等，還有貝殼也是，如果實在想吃這樣的味道，可以嘗試吃河鮮。
3、不要吃辛辣的食物
這樣的食物會讓人很容易上火的，所以平時不要吃這樣的食物，不光是辣椒，還有韭菜、洋蔥、辣醬之類的食物。
擴充套件資料
好習慣有助於痘痘肌膚的護理：
1、**清理工作要到位。
2、適量的運動，有助於加快新陳代謝。
3、保持良好的飲食習慣。
4、保持充足的睡眠，每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。
6樓：土豆泥啊泥
1、少吃糖
高糖的攝入會增加胰島素的產生，進而增加雄激素的產生，也會增加另外乙個細胞因子——胰島素樣生長因子-1的產生，這些物質的產生會引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細菌的營養增多。細菌過度增殖，則會產生更多有害的東西，因而產生炎症反應，最終使痘痘加重。
2、多攝入富含b族維生素和維生素c的食品
富含b族維生素的食品有綠色蔬菜、魚、部分粗糧，而柑橘、西紅柿等富含維生素c的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤瘡，使得炎症好轉。
3、多吃含鋅食物
比如：牡蠣、貽貝。這些貝殼類動物富含鋅，這種重要的礦物質在**修復和更新方面發揮了關鍵作用。
充足的鋅有助於防止激素失衡，從而避免痤瘡爆發。鋅還有助於調節膠原蛋白的形成，健康的**和油脂控制都需要膠原蛋白。
擴充套件資料：
痘肌注意事項：
嚴格防曬，如果擔心一塗一卸給肌膚壓力，可以選擇硬防曬，像防曬口罩防曬帽還有墨鏡之類的。一般的痘肌用防曬霜問題不大，如果是敏感肌膚或者肌膚問題嚴重的就以硬防曬為主了。
注意面部清潔，清潔**，去角質，洗臉刷什麼的輪番上陣。而是堅持早晚潔面，洗面奶避開強鹼性的，用起泡網充分起泡後上臉。同時注意一切接觸面部的東西的乾淨，比如毛巾，枕巾，枕頭，頭髮……同時要注意兩鬢和面部邊緣的清潔。
7樓：最愛彩虹糖
飲食要注意以下幾個方面：
1、飲食要清淡，少吃或不吃高熱量、高脂肪的食物。比如甜食，巧克力，冰淇淋、奶油、乳醋、牛肉、沙拉醬、羊肉、豬肉、魚肉、洋火腿、雞肉、鮮奶油等，以及油炸物食品。
2、多吃蔬菜和水果，但不要吃香蕉。水果模擬如西紅柿、蘋果、柑橘、葡萄、西瓜等，蔬菜模擬如蘿蔔、白菜、鮮玉公尺等。
3、多喝白開水，少喝各種飲料。白開水可以將體內之廢物快速排出。
擴充套件資料
人體的健康是由食物來控制和調節，因此根本的**青春痘的關鍵乃在於飲食之均衡。一般人及某一些醫生，只要一談及青春痘，就直覺地認為某一類食物一定百分之百不能吃如甜食、巧克力、霜淇淋、甜不辣、花生、蝦子等。這種想法未免失之武斷，因為有些人不僅吃了不會長青春痘，而且營養豐富，春風滿面，風華絕倫。
因此，是否會長青春痘不一定與上述的食物有百分之百的關係，據統計指出只有百分之六十的青春痘患，吃了上述食物會惡化，這種情況是因人而異的，每個人體質都不一樣，所以青春痘患者都要了解乙個原則，凡是吃了會使青春痘惡化的東西都要暫時忌嘴不要吃它。根據研究的資料，高熱量食物的確對某些人會導致青春痘的產生，但卻無臨床證據顯示其為100%相關。
在醫學理論上講，甜食，巧克力，冰淇淋，容易但不是百分之百會使青春痘惡化，是因為其含高糖及高脂肪物質，易使皮脂腺分泌增加的關係。另外像海鮮類食物如蝦子，是因為其含高蛋白質及高動物性賀爾蒙，也會使皮脂腺分泌增加。然後再加上皮脂腺開口容易阻塞，這樣就比較會長青春痘。
總之，青春痘患者就是少碰這些高熱量食物為妙。
8樓：匪我
油膩的食物一定要少吃 人的皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、鯊烯和少部分膽固醇構成。油膩食物中的脂類會進入人體後參與到粉刺發生機制中，因此如果臉上出現了痘痘一定要清淡飲食。
少吃甜食 多項研究證實低糖負荷飲食確實能夠明顯的減少痤瘡的發病率。低血糖負荷碳水化合物主要有新鮮水果、蔬菜，粗纖維食物等。
9樓：南山馬冬梅
1、飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關係，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。
2、多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃乙個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗；
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。
多吃玉公尺。用白蘿蔔煮白菜，少放些鹽和海公尺，一周吃一次，或者白蘿蔔絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。
）3、還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且**健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果**有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：
3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃乙個禮拜試試。
4、最後，醫生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。
臉上長痘痘要注意哪些問題
10樓：匿名使用者
注意休息，不要熬夜。
11樓：我是老兵
長痘痘要早睡，不要熬夜
關於痘痘的問題？
12樓：朋樂意
痘痘一般是內分泌紊亂，造成皮脂腺分泌油脂過多。過多的油脂會堵塞毛孔，使毛孔處於無氧或者缺氧狀態，導致毛囊發炎。細菌滋生。這樣表現在**上就是痘痘。
長痘痘一般是油性**的，還有就是混合性**的t區。
你可以用祛痘系列的產品，同時也要注意生活習慣，不要長時間上網，洗面奶盡量用低泡沫的。注意飲食。注意休息。
市面上很多產品都是含有激素或者抗生素的，根本就不是徹底的**痘痘。而且會使痘痘產生抗藥性，還會使產生色素沉著，留下痘印。
我是做美容護膚行業的，很樂意幫助你。別著急，能治好的。
13樓：匿名使用者
我推薦你去大藥房買克林美的知芙保克林黴素磷酸脂外用溶液劑加上玫蘆消痤搞.我以前臉上發的都是豆豆,怎麼也銷不掉,後來去**科醫院看,醫生賠給我這兩種外用藥,很好用,三四天就見效果了
14樓：定水翦倩美
彩光治痘原理：可穿透**達到病患部位，在光能和化學能的作用下殺死細菌達到祛痘，並可以有效作用於**的皮脂腺從而改善油性**。祝你美麗健康！
關於痘痘的問題
15樓：小女子去也
大便不好,經常便泌(不是一次兩次了),睡眠也不充足
這可能是你長痘痘的原因,最起碼你要睡7個半小時,大便不好,體內的毒素排不出來,就會長痘痘了.
我比你好,長在背上.
現在放暑假,在家的時候,把他們晾出來,經常洗.在臉上的千萬不能擠,會留疤的.痘痘破了,不要去動他,是不會留疤的.
我現在是在醫院開的排毒輕火的藥在吃,不要吃辣的,還在抹一種膏藥,如果可能的話,你試者用無極限的牙膏和沐浴露混抹,我爸爸說有用,我還沒有試過.
如果實在特別多,就去醫院看,醫院開的要真的蠻有效
我吃的芩連片,羅紅黴素分散片,擦的是百柏擦劑(白天擦)和膚痔清軟膏(晚上擦)
16樓：匿名使用者
你簡直就是另乙個我啊~
其實痘痘挑了以後好的比較快，但是一定要挑乾淨，挑痘痘的前後都要消毒，不然留疤。
敏感的問題一定要重視，護膚品要用性質溫和的，最好用藥妝。
我就是用的理膚泉，祛痘的，挺好的，當時痘痘少了很多。你可以去藥妝店諮詢一下，看看什麼產品適合你。一般護膚品都是乙個月左右見效，千萬不要急。
十幾歲是女生最容易冒痘痘的年齡，很正常，以後自己就會消下去。不要熬夜了，對**很不好。多吃水果蔬菜、多喝水，適當運動，便秘使毒素在身體裡累積，很容易長痘。
我估計你的痘痘很大一部分與你的熬夜便秘有關。
保持愉快的心情也很重要哦，壓力大、心情煩躁額頭就會長痘痘，這一點我深有體會。
希望我的見解對你有幫助：）
17樓：
去醫院看，我同學長了很多，醫生開了藥膏給他摸，很快就沒了（藥是什麼，我忘了） 注意不要熬夜，熬夜會使你的痘痘更多， 還有不要老去想，心放開點，天天開心點，自然不會長。
注意不要熬夜，熬夜會使你的痘痘更多， 還有不要老去想，心放開點，天天開心點，自然不會長。
如果感覺好，請選我為最佳
18樓：匿名使用者
如果嚴重的話我建議你去正規的醫院,當初買了許多藥,什麼去豆產品都用過，基本就是好了又**，最後還是去醫院，掛個號5快，30幾塊藥和藥水就把我臉和胸前治好了，才1個月就全部好了。。
祝你早日**！
19樓：匿名使用者
先排體內的毒吧,多注意一下自己的飲食,不要去用什麼化裝品,不能說不好,只能說太多的人只為自己的利益,有的不適合你的**吧.我鼻子上就長了黑頭了,可是我不當回事,只注意自己的飲食,相信以後會好的,要保持心態好.!
20樓：暗花蟬聯景區
我想康 本的祛痘祛印修復套裝能幫到你，套裝當中的復美精華粉劑特有的保濕因子在修復過程中調節油脂平衡，去痕、去斑、去死皮，促進**新陳代謝。我用過3個療程，現在臉上的疤痕基本上看不出來了，**比以前光滑了許多
長痘痘平時都要注意什麼，臉上長痘痘後在飲食方面應注意些什麼
長青春痘的原因比較複雜多樣，但不管是何種原因引發的青春痘，日常生活中如果注意飲食調理，自然是對長痘痘有幫助的。對青春痘而言，辛辣的食物 如辣椒 蔥 蒜等 高脂類食物 如奶油 豬油 肥肉 雞蛋等 腥發食物 如海鰻 海蝦 海蟹 帶魚等 高糖食物 如白糖 冰糖 紅糖 葡葡糖 巧克力 冰淇淋等 等都不宜多吃...
臉上老長痘痘怎樣排除體內的毒素，臉上長痘痘是身體毒素的積累，該如何進行排毒？
一般是有的。臉頰長時間長痘痘主要是由內分泌失調引起，要徹底祛痘就要從多方面下手，要調節激素的分泌，還要調節皮脂腺的分泌和水油不平衡的問題，同時，飲食方面適當多吃蔬菜和水果，注意面部的清潔等等。一些外用藥物只能緩解症狀不能 治標不治本，方面是可以使用點清熱解毒的藥物。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬...
背上長痘痘最好的治理方法是什麼，背上長痘痘什麼原因啊？告訴我點去除背上痘痘的好方法。
痘痘多半是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，再就是需要注意保持大便的暢通，這個也是個關鍵。少食糖果甜食 多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起長痘痘的藥物。背...