1樓：匿名使用者
有美白功能 最好的方法是:早上起床後，先喝一杯溫水，再配合使用木瓜+牛奶=可口的早餐
2樓：duende惡魔
性味：性溫，味酸。
歸經：歸肝、脾經。
功效：舒筋活絡，和胃化溼。
抗病功效
一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養價值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素食一種天然的抗氧化劑，能有有效對抗破壞的身體細胞，常吃木瓜還可以達到防癌的功效。
木瓜具有美白、**等美容功效。既可以生食，也可以熟食，兩者**效果孰好孰劣還不能確定。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯的選擇。
木瓜怎麼吃法？？？
3樓：格調
主料：木瓜100g、士多啤梨150g
輔料：煉乳15g、檸檬汁適量
1、準備好所有的食材。
2、木瓜去皮切塊，士多啤梨洗淨切塊。
3、將所有食材放入榨汁機，再加入煉乳。
4、加入幾滴檸檬汁。
5、攪打成汁。
6、倒入杯中即可飲用。
4樓：美味新吃法
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯、細膩順滑超好喝！經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富，有著「萬壽果」的美譽，是生活中比較常見的水果。
5樓：生活類答疑老師
回答1、木瓜直接生吃
木瓜最簡單的吃法就是直接生吃，把木瓜去皮後，切開再去籽，洗乾淨，這樣可以保留木瓜中的營養成分不被破壞，是一種十分健康有營養的吃法。
注意：由於木瓜含有較多的有機酸和單寧，在生吃的時候會感覺到生澀，一般較難以下嚥，所以這時候我們可以加點酸奶或者蜂蜜，這時候口味更佳。
2、木瓜煮粥喝
木瓜煮粥喝也是一種最好最簡單的吃法，生活中非常多見的吃法就是排骨木瓜、木瓜牛奶一起煮著吃。
一般的做法就是將木瓜中間開乙個口，然後將木瓜籽全部挖出來，放入牛奶等食材再進行蒸煮，熟透後即可食用，口感上佳。
3、涼拌木瓜
涼拌木瓜也是乙個又簡單又好吃的方法，怎麼做呢？具體如下：
將木瓜切成絲或者塊在開水裡面燙一下，之後再做成涼拌菜。注意：（選擇涼拌的木瓜其成熟度最好在七層熟左右，避免太生或太熟。）
這種吃法主要是去除生木瓜一定的澀味，而且這樣吃能保證木瓜營養程度最大保留，也是一種相對完美的吃法。
4、木瓜雪耳糖水
這種吃法比較偏廣東那邊的吃法糖水。但是這樣吃有營養價值極高，雪耳的膠質元素滋補且爽口，並有一股特殊的清香，這款甜品清新味美得令人停不了口。
主要原料有木瓜、水發雪耳、蓮子。把木瓜切成兩半去除裡面的籽。將材料洗乾淨並去水分，分別擺入木瓜瓢內。上火蒸製15分鐘即可食用。
5、清燉冰糖木瓜
這個是夏季取數必備單品，既簡單有營養。
主要材料有木瓜、冰糖、水。將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。取出適量冰糖、水一起煮20分鐘，即可食用。
6、銀耳燉木瓜
銀耳燉木瓜操作比上面極高要複雜一點，但是這種吃法能滋潤養顏。如果經常食用會能養陰潤肺，使**得到滋潤，防止皺紋過早出現。
主要材料是木瓜、銀耳、冰糖適量。將銀耳用清水浸透泡發開，洗乾淨。木瓜削皮去掉籽，切成小塊。再把木瓜、銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
7、木瓜牛奶
這一款適合適合天天飲用，因為牛奶中含有鈣，木瓜含有維生素c，都是人體中所需的營養成份。
做法，木瓜去皮、去籽切成小塊。放入果汁機中加入鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
8、木瓜牛奶椰子汁
木瓜牛奶椰子汁含能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。
材料，木瓜1/2個，鮮奶適量，蜂蜜1匙，椰子汁適量，碎冰塊1/2杯。
做法，木瓜去皮、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，
如果滿意回答請點個贊，感謝親親的提問，祝您生活愉快
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每天吃木瓜是不是能美白？
6樓：閒擲葡萄
一、每天吃些木瓜能夠起到一定的美白作用，這是因為木瓜裡面含有大量的、人體所需的vc等有益元素，能夠有效改善**、減少色素沉著，從而起到美白作用；
二、另外，喝蜂蜜檸檬水能夠起到美白的作用，同樣的道理，檸檬富含vc，具有減輕色素沉著、美白的作用，蜂蜜富含人體所需的鉀、氧化酶等有益元素，具有滋補養顏、潤腸通便、美白清毒功效。
三、日常可以試著做到以下幾點：
1.保持良好的心情很關鍵，這樣不但對**好，對身體各方面也好，工作壓力不能太大，可以適當自我減壓、自我調節，多聽聽放鬆的**，多出門走走；
2.保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容師，可以保養**，讓**有光澤，人也顯得有精神；
3.均衡營養作用大。多吃水果、蔬菜，奶類和豆製品富含人體所需的元素，也是必不可少的食物，肉類和魚類也要吃，這樣營養才全面，才能幫助**更健康；
4.保持適當的運動量，可以作瑜伽之類的有氧運動；
5.維持良好的家庭關係、朋友關係等社會交往，也有助於**的改善。
6.日常的面部清潔、保養也很重要。比如選用合適的潔面乳、**等。
7.空閒時可以看看書，涵養氣質，美麗才能長駐。
7樓：大亮聊健康
木瓜吃起來澀，卻有很好的美白效果
8樓：匿名使用者
吃木瓜可以**...也會減下半身...同時會有一些美白的效果...
9樓：上海肛泰醫院
木瓜很甜的 熱量應該高吧 但是水果不太會吃胖哎 怎麼吃的話。。。沒有聽說哎。。。幾個月會有效吧。。。
補身體的都要長期吃的。。估計會吃吐。。。我覺得木瓜有點臭臭的。。。
要白。。貼絲瓜薄片吧 聽說有用。。。喝檸檬水加蜂蜜也好
那個。。。話說。。。木瓜**的作用比較大。。
10樓：涼茶
每天喝檸檬水吧。對**好還能**排毒。
11樓：紫予兒
會白的，像這種的水果，一般不會發胖的
木瓜能美白嗎？
12樓：木子雲的綠蘿
木瓜，被稱為「百益果王」，除了我們所知道的**之外，木瓜還含有豐富的木瓜酶，木瓜酶作用於人體**老化角質層，促使其分解退化、去除，達到嫩膚效果及促進細胞生長的效果，且木瓜酶水解物在**表層形成一層氨基酸衍生物薄膜，使肌膚保持潤濕與光滑。
木瓜酶易於與形成色斑的黑色素中的銅離子形成絡合物，減少黑色素的形成和去除色斑的黑色素，達到祛斑的效果， 並且通過去除老化**角質層及與色斑中銅離子快速反應，抑制形成黑色素的絡氨酸活性和去除氧化自由基，達到淡化細紋，嫩膚補水的功效。
擴充套件資料
蜂蜜可以祛斑美白，木瓜可以美白**，卻不知道蜂蜜加上木瓜既能美白祛斑還能**。
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓**變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
蜂蜜中除了各種營養物質之外，還含有抗菌物質。能夠抑制以及消滅**表面的塵垢和細菌，可以有效消除**內的色素沉澱。
參考資料** 鳳凰網-臉上斑越來越多，木瓜汁新妙用，作用可真大！
13樓：大亮聊健康
木瓜吃起來澀，卻有很好的美白效果
14樓：依詩黎
問題分析：你好!確實,木瓜有美白作用,但是感光植物,如果要吃,我建議你每天傍晚吃!這樣就達到效果,也不吸光.
意見建議：木瓜可以美白,它的vc含量是蘋果的48倍, 但是木瓜是感光食物，特別是要美白的人， 最好不要吃了木瓜出去曬太陽，那樣會黑的,
15樓：軟體神罰
木瓜的最主要作用不是美白。 不過對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。 木瓜可以健脾消食,抗疫殺蟲,通乳抗癌,補充營養,抗痙攣等~ 我知道這些 但是卻不知道能美白.
如果你聽說木瓜燉牛奶能美白的話,那也是錯的.那只能是潤膚,不能美白. 還有**我也覺得不太可能.
我夠吃了這麼多拉.又不見得**變大了. - -!!
不可以美白，但可以** 你可是試一下 木瓜+牛奶
16樓：匿名使用者
木瓜含有豐富維生素c，可以讓膚質變得細膩嫩白；加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！可以讓膚質變得細膩嫩白；所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份。
17樓：吉書慧
因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被**直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓**變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
18樓：v曼森
美白的方法：用西瓜擦臉，晚上用黃瓜做**可以有效美白，平時多吃水果，多喝水。 .
19樓：彭幻
木瓜加點水榨成汁+牛奶+蜂蜜+冰糖每天堅持喝可以美白
每天吃多少木瓜、多少克、堅持吃多少時間可以美白？ 30
20樓：丁香媽媽百事通
木瓜總的來說沒有**功效，反而有減胸的作用，它含有的木瓜酵素有幫助分解脂肪的作用，而且只是促進乳腺激素分泌(就是通奶啦)，所以你看，壓根就沒有**效果。木瓜營養是高，但是裡面有一種番木瓜鹼，有小毒，所以不能多吃。另外，個人覺得盡量不要把水果蔬菜敷到臉上，因為每種水果的氧化性啊亂七八糟的性質都不同的，胡亂敷到臉上有可能發炎紅腫。
美白嘛，木瓜確實能養顏，但是說實話，靠食補成效還是比較慢，但是多吃水果蔬菜總是有好處的，我媽五十多了，天天水果蔬菜不停，也不做美容，不用化妝品，頂多擦個大寶，洗臉用肥皂，她老人家**看起來跟我一樣好……比起同齡人更是好到不行……所以說，這種事就是日久天長見成效
以上全部手打望採納
21樓：帕西炸雞炒飯
一般吃木瓜乙個一口氣吃完最好 它不僅對**好 還能**哦 記得購買的時候選擇熟點的，回家飯後吃 沖涼的時候還能把木瓜皮直接往臉上抹 它非常滋潤**的 歡迎追問
木瓜有美白效果嗎？
22樓：繁華→落幕
其實木瓜不能美白
只不過木瓜能去角質
所以剛用完後會顯得比較白、
但過陣子就不行了
就像剛洗完臉會感覺變白了
其實那是錯覺
只不過洗臉把角質洗掉了
當時會感覺比較白
23樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
白醋+冬瓜
使用方法：把去皮的冬瓜切成片後，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之後就可以了，然後取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調勻後搽在臉上，如果時間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁乾後洗淨就可以了，這種祛斑的方法對於黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
醋中含有的營養物質主要有，醋熱量(千卡)，膽固醇，膳食纖維，蛋白質 脂肪，碳水化合物，同時還含有豐富的礦物質和維生素，所以可以達到滋養肌膚的目的。
24樓：小繪
木瓜是感光植物.
如果白天吃.還容易加倍的吸收紫外線.
變黑長斑點.
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