1樓：念夜南郜忍
平時多吃薏公尺煮燕麥，薏公尺具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
可多給**做美白**，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去，每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。
3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養**，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿複製,否則檢舉】
2樓：卓半香晏洽
雞蛋：天然防曬佳品。
如果你要曬太陽，除了搽上防曬霜之外，不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的臉上構築乙個自然的「防曬保護層」。愛美的你一定知道太陽光是**衰老的重要原因，因為紫外線會破壞細胞結構，使肌膚快速衰老，所以給自己的**構築乙個這樣的天然保護層是非常重要的。
不要以為只有夏天才需要防曬，或者只有怕曬黑才要防曬，防曬是任何愛美的女性隨時隨地都要做足的功課。此外，雞蛋中的硒元素還可以降低你患上**癌的機率。所以，要保護好你的**，每天你應該吃兩個雞蛋，或者服用硒元素片劑。
怎麼樣能讓**變白啊？
3樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
4樓：晏秀愛修橋
多喝水；多喝牛奶；檸檬衝溫水，可以根據自己的喜好加入少量的冰糖或蜂蜜，即美白還**呢；西紅柿，補充維生素的同時還能防曬；定期做做補水、美白**吧！祝你成功！
5樓：惠連枝弭茶
平時可以用牛奶敷一下，最好用鮮牛奶，效果特棒，而且可以當防曬霜用喲淘公尺水也很好，能發酵一下更好，如果實在不喜歡發酵的，滴幾滴醋在裡邊清洗**也行
如果還覺得麻煩，直接用醋、鹽清洗**也行
電視上的美白廣告一般不要相信，特效美白產品裡邊一般都含有大量的汞，使用時間長了可能會中毒的，所以小心啦
6樓：賓若谷苟緞
建意你使用美白護膚品
吃一下對**好的保健食品
多吃水果
7樓：利淑英尋嬋
我簡單的說下我美白的方法吧`
早晚起來吃水衝蜂蜜+杏仁粉。隔一天做一次中藥**。不做中藥**的時候就用牛奶
或者是絲瓜水泡壓縮**，補水美白是要堅持的`多喝水。多吃紅棗。杏仁。
**做完之後至少要上爽膚水哦！我25啦`經常出去人家都覺得我才20歲有的過分的說我還未成年！
總之，想白想**年輕
一定提前做護理`要堅持！
怎麼樣讓**美白效果最好最快啊
8樓：莊靜恬母男
牛奶加鹽
洗臉去角質
不過一周使用一次
毛孔粗臉出油多
洗面用溫水
用控油洗面
然後拍點緊膚水
告訴你乙個秘方
緊緻毛孔的
我用過很有效
用啤酒拍臉
一點就夠了
緊緻毛孔可好了
美白用牛奶或者酸奶洗臉
效果很好的
不過你還是先
收縮毛孔在美白
怎樣面板才會白，怎麼樣才能讓身體面板變白
白！白！白！一直是美女們不捨不棄追求的美麗標準，俗話港的好 一白可遮百醜嘛 所以會有無數的女性要求美白，不斷的尋求新的美白產品，其實美白的關鍵是補水，只要補水的過程做好了，自然能白起來。水是美容聖物 每天不少於8杯水，以涼開水最佳 可別用飲料，水果，湯來代替的哦 科學證明，一杯好水可以勝過幾斤水果呢...
怎麼樣讓面板變白，怎麼樣才能讓身體面板變白
你好，向你介紹幾種自製的美白 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣...
要怎麼樣才能使面板快速美白，怎麼快速美白面板
以下為快速美白的方法 1 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。可以使膚色快速變得白淨均勻。2 黃瓜 取鮮黃瓜汁加入奶粉 蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20 30分鐘後...