戒菸好難啊，有什麼替代品嗎，戒菸後要不要用一些替代品

1樓：綱銀瑤

不要找替代品找說明你還想抽，克制自己不要抽就好了看自己的意志力

最近想戒菸，有什麼可以替代的可以戒掉的煙替代品啊？

2樓：匿名使用者

電子煙可以做替代品了

3樓：涼諾伊

電子煙啦，我們學校十幾塊錢一支

4樓：匿名使用者

直接戒菸很難的，建議你使用一些戒菸替代品，我就是這樣做的，現在抽電子煙，現在感覺比以前好多了，身體明顯舒服多了，你可以關注wx工重號電子煙銷售，上面應該會有你需要的答案。

如果不抽菸了，什麼事最佳替代品？

5樓：匿名使用者

電子煙用於戒菸和替代香菸。

電子煙由電池杆、霧化器、煙嘴三部分組成，再配合菸油加以使用。那麼電子煙到底對人體有沒有危害呢？根據英國的實驗證明，抽一天香菸的危害遠遠大於幾個月的電子煙，普通香菸散發的有毒物質比電子煙高出9~450倍。

通過合格認證的電子煙危害遠小於真菸，但是不合格的小雜牌就難說了，小雜牌電子煙製造商家為了達到更好的效果和更高的利潤，在製造電子煙液部分的時候違反相關規定，在其中新增一些有害物質，例如亞硝胺、二甘醇代替丙二醇、塑化劑、重金屬、過量尼古丁等，這些物質會對人體造成很大的傷害。

抽真菸的主要危害。

1、吸菸致癌　　據英國專業資料統計，吸菸的人比不吸菸的人，肺癌發病率高10~50倍，英國專家對3.5萬的吸菸人士，做了長達50年的研究，結果表明：肺癌、胰腺癌、鼻竇癌、肝癌等11中癌症與吸菸有很大的關係。

2、對肺部的影響，香菸中含有許多的有害成分,其中最有害的物質就是裡面的顆粒物質,這些顆粒中含有大量的有害物質,而這些物質不會隨著呼吸吐出反而會留在吸菸者的肺部，從而引發呼吸道的疾病。

3、對人體免疫的影響，長期吸菸會讓人體的免疫力下降引起許多的並發展症狀。