1樓：司空意
戒菸已六年省錢，以前三天兩包煙，一包。
五、六塊錢，雖然看著不多，累積起來就不少了；健康，以前抽菸總有痰，戒菸三個月後，症狀徹底消失，另外發現自己平時生活垃圾也隨著戒菸而大量減少；減少尷尬與不便，很多公共環境禁止吸菸，有些場合也不適合吸菸，有菸癮的時候就會很難受，自從戒菸之後再沒有這類困擾。總之不會吸菸就別學，已經吸菸的趁早戒掉。
2樓：heart信寶
可以收穫十大健康，免除痛苦，分享下我戒菸吧我兩年前戒菸的時候還是比較輕鬆的，因為當時是專門在為爾無菸公眾呺上定製了戒菸計畫安排，同時也用了一些產品和指導，很輕鬆就戒掉了，希望你健康。
戒菸有哪些好處
3樓：懂視生活
1、戒菸人的壽命長於繼續吸菸的人。一般說來，50歲以前就戒菸的人，在其以後15年內死亡的危險將比繼續吸菸者降低50%。
2、吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10-15倍。而乙個吸菸者戒菸10年後，他患肺癌的危險性將比繼續吸菸者降低30%至50%。
3、戒菸還會降低吸菸者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌症發病的危險度。
4、吸菸者死於冠心病的危險度是從不吸菸者的2倍。而吸菸者戒菸後一年之內，這種危險就會降低50%。堅持戒菸15年之後，這種危險度就會接近於從不吸菸者的水平。
5、與從不吸菸者相比，吸菸者在死於中風的相對危險度要高一倍。有些吸菸者在戒菸後5年內就可把這種危險性降低到從不吸菸者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這個效果。
6、吸菸是引起肺部疾病的主要原因。乙個人戒菸後，可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險性，並隨著年齡增長而發生的肺功能下降的速度將接近於從不吸菸者的情況。
7、戒菸後你不會因吸菸引起家庭矛盾，戒菸之後10年可以節約一大筆錢。你不會因在公共場所吸菸而被罰款。
8、孕婦吸菸使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸菸者高25-50%，嬰兒出生體重平均低於正常值200克。若在懷孕前4個月開始戒菸，這些不良影響通常都可以改變。
9、戒菸後將更能集中精力學習和工作，使你面容顯得滋潤和富有光澤。使你的嗅覺、味覺更靈敏，吃東西將更有味道。
10、戒菸後再也不會走到哪兒都帶去一股菸味，也不會再讓家人、朋友、同事吃「二手菸」，與吸菸者相比，你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風度。
戒菸的五大好處有哪些？
4樓：情感達人態度決定高度
1.省錢2.有益身體健康3.對家人及身邊朋友無二手菸傷害4.淨化空氣5.改掉抽菸的壞習慣。
戒菸的好處有那些
5樓：蕭上人如玉
1、減少得癌症的風險。
在戒菸5-10年後，其肺癌死亡率比不吸菸者略高，在戒菸10-15後，可降低患肺癌的機率，與不吸菸的人相同。根據日本的一項調查，吸菸總人數在200,000支以下的人群，在4年後，肺癌不吸菸的人的死亡率是相同的。
2、降低冠心病死亡率。
冠心病患者在戒菸一年後，冠心病死亡率會迅速下降，10年後與非吸菸者相同。在英國，調查了一名35-64歲的醫生，從2023年到2023年的15年間，由於許多醫生戒菸，他們患冠心病的死亡率下降了6%,而那些沒有戒菸的人在同一時期增加了9%。吸菸是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒菸對避免再發心肌梗塞有利。
3、預防肺功能改變。
很多研究表明吸菸會損害肺功能。當吸菸無症狀者吸菸史不長時，常規肺功能檢查可能正常，若進行小氣道功能測定，常可發現吸菸者有小氣道功能異常，且吸菸年限愈長，對小氣道產生不可逆的影響就愈大。對長期吸菸史的人群，常規肺功能檢查可發現異常。
4、偏愛優生。
孕婦吸菸對優生極為不利，易引起流產、早產、死產和胎兒發育不良。如果是在懷孕前4個月開始戒菸，則可以避免這些不良影響。
5、潰瘍病好治。
吸菸的人患胃十二指腸潰瘍較多，不戒菸很難**。因此，胃、十二指腸潰瘍患者一定要戒菸，以加速潰瘍的癒合。
6、預防縮短壽命。
吸菸者的平均壽命比不吸菸的人要短，比如25歲一天吸菸40支的人的壽命比同齡不吸菸的人短年，但在戒菸10至15年後，其平均壽命與不吸食者相當。
6樓：生活百事通小白妹子
您好，戒菸有很多好處。首先，戒菸可以降低您患癌症的風險，研究表明，戒菸可以減少患癌症的風險，尤其是患肺癌的風險。此外，戒菸還可以改善您的健康狀況，比如減少您的慢性呼吸疾病的風險，改善您的心血管健康，以及減少您的抽菸引起的口腔癌的風險。
此外，戒菸還可以改善您的**狀況，減少您的皺紋，以及改善您的口腔衛生。最後，戒菸還可以改善您的心理健康，減少您的焦慮和抑鬱，改善您的情緒，以及提公升您的自尊心。總之，戒菸對您的身體和心理健康都有很多好處，您應該盡快戒菸，以獲得更好的健康狀況。
7樓：無間
您好，很高興為您解答。
戒菸的好處非常多：
1）戒菸一天， 戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來 。
2）戒菸1年， 冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半 。
3）戒菸5年一15年後， 中風的危險性降到從不吸菸者水平。
4）戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食 管癌、膀胱癌、腎 癌、 胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
如若滿意，請點選【為滿意】，如若還有問題，請點選【追問】希望我的對您有所幫助，望！
o(∩_o~
戒菸有什麼好處
8樓：麻辣香鍋蛋炒飯
戒菸的好處對於呼吸系統有增強呼吸道的防禦能力，減輕呼吸道炎症的感染幾率，能夠顯著降低呼吸系統腫瘤的發生率，如肺癌等癌症的發生幾率會顯著降低。2、對於迴圈系統可以顯著降低冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌梗死、心絞痛等心臟病的發病率，因為戒菸會改善血管內皮細胞功能，所以對心血管疾病很有好處。3、會明顯改善血脂，降低血液系統粘滯度和黏稠度。
4、對神經系統有很大的幫助，戒菸後會使睡眠質量顯著提高，改善神經衰弱。
戒菸有哪些好處呢？戒菸有什麼好處？
吸菸有害健康很多的人都知道，在戒菸之後就可有效阻止 延緩吸菸誘發的相關疾病，還有戒菸可以延緩吸菸人群肺功能下降。有心腦血管病的人士，戒菸還可有效減少出現肌體惡性病變。把體內有毒物質代謝掉，減少其它相關疾病出現。很多人都知道吸菸可以引發咳嗽及口腔癌等疾患，進而很多人就採取了戒菸措施，在人們戒菸之後就會...
戒菸有什麼好處？戒菸有哪些好處呢？
降低患各種疾病的風險如果要問戒菸究竟有什麼好處的話，那麼戒菸對於身體最大的好處就是可以降低患有各種各樣疾病的風險，千萬不要小瞧了抽菸對於身體的危害。更不要小看了戒菸對於身體的好處，據調查研究顯示，如果乙個人能夠成功戒菸的話，那麼是可以讓人們的心率逐漸的恢復到乙個正常的狀態，而心率能夠恢復到正常狀態，...
戒菸都有哪些好處啊，戒菸的好處都有什麼？
1 戒菸一天，戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來 2 戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半 3 戒菸5年一15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。4 戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌 喉癌 食 管癌 膀胱癌 腎 癌 胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危...