1樓：匿名使用者
pete說過，腿部pop要用向後打膝蓋的力量來帶動腿部pop，所以你要改改，還是向後打得好，注意：腿部向後做pop的時候要注意力度，避免受傷。。。。至於整體的pop嘛！！
這個是要你每個部分的pop做好後，然後在共震，才能達到視覺上的效果（這個古衝說過）。 樓主好好練！！
我跳popping腿部的pop總是不自覺的往前打,怎麼樣才能讓它往後打.我覺得我大腿肌肉一緊,它就往前pop了,想改
練習popping，求腿部的pop正確方法
2樓：永生的意念
其實腿部的pop和胳膊的差不多 都是肌肉的緊 松來控制，像你這種情況是還沒有找到那種感覺，膝蓋往上提是不對的。希望通過下面的方法可以幫你解決：首先你用雙手掐住大腿，然後大腿用力，你大腿會有膨脹的感覺，然後放鬆，再用力。
慢慢體會這種感覺，多多練習，感覺就有了，之後不用手去體會一下，可能會做出來了但是頻率比較慢，沒關係，只要有了感覺 ，照這種感覺去練，就會了。小腿的也是一樣的道理。
3樓：
膝蓋往上提會傷到膝蓋的，腿部pop的時候先放鬆一拍，第二拍的時候腿部肌肉繃緊，主要是大腿，臀部也向上提。一開始先找速度慢一點的**，讓你的腿部有較長時間的放鬆，一定要完全放鬆。放鬆的時候也是向上的動作，就像locking初級腿部的律動一樣，其實腿部pop和它的區別也就是重拍要繃緊肌肉。
做的時候膝蓋基本上是沒太大感覺的，主要是大腿和臀部注意一下，到後來胳膊和腿部一起pop的時候一定要注意同時性，要是兩個一起發力的話胳膊做出動作就會比腿部快，所以胳膊要等腿，具體看你自己對**的感受能力了。再次強調，千萬不能把膝蓋向後打！
祝樓主早日練成。
[popping]腿上的pop到底該怎麼練？我以前都是律動後把膝蓋往後砸，前段時間把膝蓋傷了，大腿
4樓：卡西法先生
不要去砸膝蓋，那是錯誤的，非常傷膝蓋，腿往後打只是為了把大腿的肌肉帶起來，腿的pop是用大腿的肌肉在pop。 成熟的dancer在打腿上的pop時，腿基本上不用打得很直，因為大腿肌肉的pop已經拉出來了。
方法：先把腿打直，然後pop大腿正面的肌肉，用點力，感受一下那個感覺。 膝蓋在往後打的時候把注意力全使在 大腿正面 的肌肉上，不要刻意去砸膝蓋，往後打的時候就用前面說到的 那種腿打直時大腿肌肉用力pop的那種感覺就行了。
關於popping的問題！
5樓：叢靜疏
樓下會給你很多你想要的東西的！
我只說一句，poppin'是乙個很講究基本功的舞蹈，而且要求對**的理解性很強！
不過，我相信樓主會有毅力堅持下去的！
加油啊~~
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