1樓：歡歡的文庫
蜂蜜的熱量比較高，有200多卡路里，肥胖的人群可以吃蜂蜜。
一、經常有人會問蜂蜜吃了會發胖嗎？在中國一大部分人認為食用甜食會引起肥胖，其實有些肥胖的人是因為食用了白糖，就是我們所說的蔗糖，它沒有在體內經過代謝，最終以脂肪的形式表現出來了，就引起了人體發胖。而蜂蜜就不一樣了，它的成分主要是果糖，食用之後馬上就能夠產生能量，轉化為脂肪的機率特別少。
所以吃蜂蜜是不會引起發胖的，肥胖的人群也是可以食用的。
二、蜂蜜裡所含的糖分和我們平時吃的糖是不一樣的，蜂蜜是屬於單糖，在進入腸道之後能夠被人體所吸收，並且可以轉換為能量，可以給我們的身體提供各種元素，增強我們的體質。如果喝了蜂蜜之後產生了肥胖，有可能你喝的不是真正的蜂蜜，而是經過加工之後的假蜂蜜。蜂蜜的熱量略高，如果是要**的話，最好不要食用，蜂蜜中含有很多營養成分，對老人和兒童以及病後恢復十分有好處，還能調節我們的腸胃。
三、蜂蜜雖然是一個好東西，不僅可以美容養顏，保護我們的身體，還能夠**各種疾病，但是高血糖的人不能夠吃蜂蜜，因為高血糖的人能分解糖分的功能很差，蜂蜜就會導致體內的血糖升高。而且嬰幼兒也不能食用，蜂蜜在製作過程中難免會受到汙染，嬰幼兒的腸胃還沒有發育完善，如果吃蜂蜜的話會造成腸胃不適，甚至引起中毒。如果要吃蜂蜜，可以在飯前一個小時吃是比較合適的，在製作菜餚的時候加一點蜂蜜，不僅可以增加菜的口感，還能讓菜更加美觀。
肥胖的人群可以少吃蜂蜜，但是不能多吃。
2樓：
蜂蜜的熱量比較高，有200多卡路里。適合肥胖人群吃。蜂蜜的主要成分是果糖，食用之後就可以產生能量，所以吃蜂蜜是不會發胖的。
3樓：天馬行空
蜂蜜的熱量比較高，有200多卡路里，肥胖的人群可以吃蜂蜜，能夠很好的潤腸胃，對身體還是很有好處的。
4樓：土豆地瓜豆角
第1點蜂蜜的熱量其實並不是很高，就和蘋果的熱量是差不多的，第2點肥胖的人群可以適當的吃一點，能夠很好的潤腸胃，對身體還是很有好處的。
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