1樓：馬明明禮麻麻
我之前也有很多白頭髮，後來自己不在學校住了之後大部分都吃自己做的飯煮的粥，煮粥的時候就是黑公尺黑芝麻紅棗枸杞這些加點白公尺一起煮，，現在基本上快沒有了，另外學會緩解壓力，每天開開心心的，
2樓：匿名使用者
腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。
腰痛怎麼辦？
五點支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起（可用雙掌託腰拱起）。反覆多次（根據個人體質，以不疲勞為宜）。
腰痛怎麼辦？
三點支撐法：經過五點支撐鍛鍊，腰部肌力較好，可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
腰痛怎麼辦？
四點支撐法：即在前者的基礎上，以雙手、雙足四點作支撐，作拱橋式鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
腰痛怎麼辦？
抬頭挺胸伸臂法：俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，作抬頭挺胸，反覆數次。
腰痛怎麼辦？
伸直抬雙腿法：基本姿勢同前，將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿，反覆多次。
腰痛怎麼辦？
抬頭挺胸抬腿（飛燕式）：基本姿勢同前，以腹部著床，頭、手、胸及兩下肢一起向上抬，反覆多次。
3樓：
登高而招，臂非加長也，而見者遠；順風而呼，聲非加疾也，而聞者彰。
學不可以已。
4樓：
治標就是染髮咯 不過長出來還是白的。
治本就是要看什麼原因白的，如果是年齡大了 誰也辦法了，如果年齡不大就有白頭髮，可以試一下下面的方子。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
[方四]
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫公升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是**陰虛血燥所致白髮的良方。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。
本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
本方半年後可使白髮轉灰，灰髮轉黑。
[方九]
亂髮(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂髮洗淨，每30剋入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟幹地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。
[方十一]
生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月後漸黑光潤。
[方十二]
白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮。
[方十三]
宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙乾為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，於銀石器內調勻，搽鬚髮3--5次。
[方十六]
綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
[方十七]
經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。
[方十八]
蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟幹地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。將藥陰乾為末，與少許鐵粉混勻，用公尺醋湯沖服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。
本方常服對鬚髮早白有效，但忌生蔥、蘿蔔、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭髮；
本方尤適用於發黃不黑。
[方二十七]
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方藥專力巨集，可用於各個年齡組及不同性別的白髮。
[方二十八]
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
本方久用可令枯槁之髮慢慢轉為潤澤而烏亮。
有好多白髮，有沒有什麼好的治/療/辦法，不好看
5樓：匿名使用者
沒有什麼特別好的辦法
6樓：矜持
用首烏燉豬肉（殺口肉）很有效的，把裡面的首烏要吃掉最好湯也要喝要堅持，就是不太好喝（土秘方）
我今年不到40歲，卻有了好多白頭髮，有沒有什麼好方法能把白髮變黑？
請問我有白頭髮都好多年了，我才20多歲有沒有什麼好辦法治一下。最後有治好了的朋友推薦一下
7樓：1白兔
我也和你一樣10幾歲就的白頭髮了，好在不是很多，我把頭髮梳起來機本就看不到．短髮就明顯了．
以前我也是很在意這個，但隻染過一次黑的，一次顏色的．我沒治過，好像從沒聽說有誰能治好！！
還有個笨辦法，不過你要請人幫忙，就是貼著頭皮剪掉．兩三個月剪一次就行，我以前給我媽媽剪過！
8樓：匿名使用者
血熱，看中醫或者用西式舊方法——放血，不是指直接放血，而是定期獻血。
9樓：匿名使用者
少白頭 有人求 哈哈 去染髮吧 我一朋友就這樣
10樓：匿名使用者
一點白頭髮算什麼，我都白了十幾年了，現在工作了，慢慢的白髮越來越少了
才20歲，為什麼頭上都是白頭髮？請問有沒有什麼方法治一下啊
11樓：丫丫的**妝
有些是遺傳的 你可以多吃點黑芝麻
12樓：瀟昱
可能是少白頭，去醫院檢查下吧，是什麼原因，祝好~
13樓：與子偕老
親記得多吃黑色的食物, 堅持下來會有所緩解的
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桃枝么么噠 其實黑頭是因為清潔不到位的關係造成的，再加上飲食啊，睡眠啊，心情啊，壓力啊，抽菸喝酒啊，熬夜啊，於是各種奇怪的 情況就出來了，想快速去除黑頭，是不會有什麼好辦法的，只有通過認真的洗臉，最起碼可以保持不再出現新的黑頭哦，我原來自己本人也有很多黑頭的，也是一草黴鼻，網路上的偏方我也不是很相信...