1樓：匿名使用者
松露和瑪卡泡酒
原料：瑪卡乾果或干片150g,黑松露150g,白酒40度左右5000g，
做法：將瑪卡干片，或是乾果，黑松露放入酒壺中； 在酒壺中按比例加入白酒；密封30天以上。
用法：飲用30ml每天。
養生功效：補腎強腎。
2樓：匿名使用者
勁酒，**酒等
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3樓：匿名使用者
自己買點中藥泡泡就可以了，如果不想的話，可以買點中藥
白酒泡什麼可以補腎並且效果很好
4樓：匿名使用者
核桃仁的功效有補腎溫肺、潤腸通便。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。
什麼食物補腎效果好呀
5樓：合夥人金林
1、蝦：蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
2、豬腰花：豬腰花的膽固醇含量較高，不適於血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補腎氣的功效，也經常被人們用於補腎的食物。
3、核桃：多吃核桃可增強大腦的活力，補充人體所缺的肌醇，另外和泰具有補腎固精的功能，飲食中也常作為補腎的食物之一。
4、雞蛋：雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認的營養極其豐富的食品，多吃雞蛋可促進人體生長，提高免疫力，也是一類延年益壽的食物。
5、栗子：栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發的腰痛症狀。
6樓：長袖拂愁
用來補腎有效的食物：
1、芝麻
芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2、板栗
味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
3、狗肉
男人腎虛吃什麼？狗肉除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：
狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。
」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
4、干貝
又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
5、鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：
「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：
「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
6、桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
7、豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：
「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
7樓：尋醫問藥網
哪些食物有補腎功效？在傳統養生文化中，有很多保健養生的秘方，都可以達到很好的功效，而且針對不同健康問題都有對應的秘方。比如補腎的食物這一問題，也是有很多種補腎的食譜的。
下面了解一下哪些食物有補腎功效。
補腎的食譜
1、豬腎白果粥
材料：豬腎2個，粳公尺50克，白果20粒。
調料：生薑、鹽、五香粉、蔥花適量。
做法：豬腎洗乾淨後去膜切小片，公尺洗乾淨，一起放進鍋裡熬成粥，加入白果煮5分鐘，再加入調料，攪勻後即可食用。這款粥可當早餐食用。
2、瘦肉魚鰾湯
材料：魚鰾50克，豬瘦肉100克，枸杞子20克，太子參20克。
做法：將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗淨，切絲;其餘用料洗淨備用。將全部用料放鍋內，加清水適量，文火煮1~2小時，最後加食鹽調味。此款湯適用於肝腎陰虛的人飲用。
3、核桃豬腰炒黑木耳
材料：杜仲10克，核桃仁30克，豬腰2只，黑木耳30克。
調料：蔥20克，姜15克，紹酒20克，素油50克。
做法：將杜仲切絲鹽水炒焦，核桃去殼留仁，豬腰切花，黑木耳泡軟，姜切絲，蔥切段，核桃仁用油炸香備用。將鍋下油燒熱，先下姜，蔥，把腰花放入，木耳、紹酒同入鍋內炒熟，下炸好的核桃仁炒勻即成。
4、魚鰾燉豬蹄
材料：魚鰾20克，豬蹄乙隻。
調料：鹽、紹酒、薑片、蔥花適量。
做法：將魚鰾、豬蹄洗淨，豬蹄切成塊，魚鰾切成片，一同放入鍋裡加適量清水同煲2~3個小時待豬腳軟爛後加入調料即可。這款湯可以有效補腎益精、滋養筋骨。
看了上面的介紹，我們了解了哪些食物有補腎功效，這幾種補腎的食譜都可以不同程度的滋養腎臟，補腎益精，對於人體有非常好的保健養生作用。在傳統養生文化中，也是非常推薦這幾種補腎的食譜的，建議大家日常生活中可以搭配營養，合理攝取這些補腎的食物。
8樓：匿名使用者
補腎效果好的八種食物：
枸杞腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。
海馬海馬是同人參有一樣的補腎功效的食物,其價值與人參有的一比,海馬的食用方法是磨成粉末,用黃酒送服,堅持每天飲用,可起到補腎功效。
雞蛋雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素,是公認的營養極其豐富的食品,多吃雞蛋可促進人體生長,提高免疫力,也是一類延年益壽的食物。
栗子栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發的腰痛症狀。
核桃多吃核桃可增強大腦的活力,補充人體所缺的肌醇,另外核桃具有補腎固精的功能,飲食中也常作為補腎的食物之一。
動物肝臟
中醫學有「以髒養髒」的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。
蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
豬腰花豬腰花的膽固醇含量較高,不適於血脂偏高的人食用,但豬腰花具有補腎氣的功效,也經常被人們用於補腎的食物。
白酒泡什麼補腎效果好?
9樓：**
現在這個社會，溫飽不愁問題的人追求什麼？那就是養生。這幾年，「養生」這個詞可謂是風頭正烈，張口閉口就是養生知識。
一會兒說這個不能吃，一會兒說那個不能吃。一會兒說吃這個好，一會兒說吃那個好。總之，只要是聽說對身體健康有幫助的，都會去試一試。
喝白酒也離不開養身。看，就有很多人問：白酒泡什麼補腎呢？
據資料顯示，枸杞是補腎的，多吃枸杞對腎好。那白酒能泡枸杞嗎？白酒泡枸杞的方法你知道嗎？
枸杞子是衛生部批准的藥食兩用食物。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵，有明目之功，故古代益智肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。在《神農本草經》裡，第一次出現了枸杞子的名字。
可見它千百年來就一直受大家的喜愛。
枸杞子的功效：
一、免疫調節
枸杞子富含枸杞多醣，枸杞多醣是一種水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單醣成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
二、抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多醣(lbp)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
三、抗腫瘤
枸杞多醣不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
還有抗疲勞、抗輻射損傷、調節血脂降血糖 、降血壓等。枸杞子對腎的作用主要是滋補肝腎，益精明目。適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
有哪些中藥泡酒可以補腎？
10樓：彩筆蕪城
酒在中醫文化中起著至關緊張的用途，許多藥需求酒來激勵藥性，例如藿香浩氣。藥酒更是中醫歷史上的一顆璀璨明珠。本日就給大家推薦幾種簡略易做的補腎藥酒：
（如下推薦的藥酒一切用50度以上的糧食酒泡製）。
九香蟲酒；質料：九香蟲40克，白酒400毫公升。做法：把九香蟲拍碎，裝入紗布袋，放入白酒中浸泡7天，拿出紗布袋。用法：每次10-20毫公升，每天2次，空腹溫熱後服下。
成果：補腎壯陽、理氣止痛。主治腎虛導致的陽痿、氣滯。
靈芝人參枸杞酒
質料：靈芝50克，人參30克，枸杞50克，冰糖100克，白酒一斤。做法：
靈芝、人參切片，枸杞洗淨，和冰糖一起放入罐子，加白酒密封，浸泡15天。用法：每次10毫公升，每天兩次。
成果：補氣益腎、抗蒼老。用於腎虛導致的鬚髮早白、失眠忘記、腰痠乏力、氣短頭昏等。
鹿茸山藥酒
質料：鹿茸片10克，山藥末30克，白酒一斤。做法：鹿茸、山藥裝入紗布袋，浸入酒中密封，每天蹣跚一次，浸泡7天。用法：每次20毫公升，每天3次。
成果：益腎氣，補虛損。用於腎虛導致的精神頹唐。
11樓：匿名使用者
肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，
故有「腎主骨，骨為腎之餘」的說法，善於養生的人，在冬季更要堅持體育鍛煉，以取得養筋健腎、舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效，從而達到強腎健體目的。
12樓：轉身回眸之間
有很多的中藥都是可以有這樣的效果的，而且還不錯。
13樓：他咯兔卡
有很多的中藥泡酒都可以補腎的，比如說人參的。
14樓：四十隻獅
這個還是有很多的，比如說銀耳，都是可以的。
15樓：
其實羊鞭泡酒是可以補腎的，但是這也是一種傳說而已。
16樓：不羨仙
我覺得有黃芪，白芷，還有一些那個枸杞之類的都可以。
17樓：這很撩妹
一般情況下會選擇人參或者一些補腎的東西吧。
18樓：淘淘淘奇
很多的藥酒都可以補腎，具體的要詢問一下醫生。
19樓：
可以用牛鞭人參這些東西拿來泡酒喝，比較補腎。
補腎泡酒中草藥有哪些最好
20樓：夷秀花孝戊
您好！很榮幸為您解答！根據您的情況來看，補腎，一般分為滋養腎陰和補腎壯陽。或者可以選擇陰陽並補。
21樓：匿名使用者
不是光乙個生殖系統跟腎有關係，還有內分泌功能以及泌尿系統功能，都有腎的表現，所以不要只是補腎，也要補腎臟，只有這樣才能讓腎真正好起來。
22樓：匿名使用者
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛髮花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
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