1樓：又卷又菜
兄弟，跟我以前很像。主要兩個問題：1，太在意自己的行為在別人種的印象，思前想後。
不夠自信，沒勇氣的表現2，知識面太窄了，興趣太少，無法跟周圍人響應溝通。社會、八卦、飲食、**、各種懂點，多記憶他們說的人和事。下次跟人溝通說出來。。。
這個要慢慢來，一點點改變。當然看下心裡醫生還是比較好的。
2樓：
你是怕，你愛面子，你怕別人笑你，笑你不會說話.每個人都是不同的，都有自己獨特的生活方式，不要以別人的方式來拴自己，你要知道你是不同的，你做你自己的事，沒人會說你的， 不要太理會別人的眼光，只有突破了自己你才能成功，做你自己。想做什麼就做.
但，你的交際得確要改
3樓：
不要想太多嘛，你只是有點缺乏點自信沒啥大不了的。。。
4樓：
我有時提問題周圍很多人不懂，說我問的很怪。。講話跳躍性也蠻大的。。他們老是說我，不過我就是喜歡說。。。
你要試著與人交流，說錯了改過來就沒事了，既然是朋友又不會責怪你。我一直相信這句話：不試試怎麼會知道結果，而且也沒什麼損失。
只要你肯邁出第一步會有改變的，加油！
5樓：蕭森
制定目標，學習榜樣，多些愛好，多交流，多交朋友，作息規律，擺正心態，樹立自信！
6樓：鬼跡者
不能這樣，把興趣都集中在乙個人身上時間長了她或許會煩。你應該多關注點東西，找到和別人可以交談的話題，別老泡在網上
7樓：迷
其實這沒什麼，很多人都有這種現象。你不要管自己會不會說，說得好不好，你都去說，說幾次後你就不會有這種感覺了。只要邁出第一步，後面就容易了！
8樓：匿名使用者
哥們，首先你要全身放輕鬆，放輕鬆的同時要把想要說的話在腦海裡過一遍！我覺得你現在的首要任務是全身放輕鬆！
9樓：匿名使用者
有很多事情看起來如同洪水猛獸，但是只要我們敢於跨出第一步，其實並沒有想象中那麼可怕。
10樓：毋幻楣
這樣子下去是肯定不行啦
11樓：
你自己覺得有必要的話，去看看心理醫生也好，最重要的是：別給自己太大的壓力。
12樓：
看看愛情公寓3裡呂子喬的公升級路。
13樓：匿名使用者
唱歌，用**放開自己，然後就變得能交流了
14樓：摸熙伊雍
努力與人交流，可以先從虛擬世界開始，更容易開始交流和溝通
15樓：匿名使用者
弄點小商品區擺擺地攤吧，這樣可以和別人交流，這樣才能改變你自己不喜歡說話的問題
16樓：匿名使用者
我也是這樣 就是缺乏自信 習慣了就會好
17樓：激情飛揚
鼓勵多交流，克服尷尬心裡
18樓：匿名使用者
學習一下方與圓，就會明白的，工作與生活是一致的
19樓：木木刀客
把心放寬，試著去找一些愛好，生活當中會有很多美好的事物，只是我們在慢慢的成長過程中忽略掉了，希望你開心起來。
20樓：匿名使用者
這個主要看自己我以前也這樣但是有一天某些事你必須去的時候過去了也沒事麼。需要自己肅立目標一點一點鍛鍊的
21樓：懦弱中的堅強
我感覺咱們是一類人，不敢和人說話，其實試著改變就好，多接觸一些，看一些關於職場的電視劇集
同志們，怎麼辦，我有點害怕和人交往，總想躲避著。害怕和別人說話，不知道說什麼總覺得尷尬，我很敏感。 10
22樓：
推薦你一本書《心理操縱術》
嘛~~光是逃避是不行的，這樣你會越來越封閉哦，當你和別人交往時，最起碼的一點：禮貌
這你應該知道，在禮貌的基礎上加一點微笑，樂於助人但不太過會讓別人覺得你很親切。比如說：別人掉了東西你要幫忙撿，別人拿的東西很重在和對方有一點聯絡的前提下可以詢問要不要幫忙，不要盲目地伸出手.......
你還有什麼問題問出來，我會幫你想乙個好對策，交友要加油哦~
23樓：靜謐賢者
本來想回答你的問題的，但是我發現，我幾乎和你一摸一樣，悲劇的我也回答不了你的問題，我想我們這類人只有遇到和自己差不多的人才能交往的來吧，就連qq現在幾乎人人都上的東西我也是n久不上一次，哎，有時候社會交往要鼓起勇氣的，不過朋友是需要慢慢找的，古有：知己難尋！你說對吧，順便附本人qq可以的話，如果有緣分的話，我們會成為朋友的（純友誼的。。
）1`9`1`1`0`0`9`4`6`9
24樓：南方有信
先用qq和人家聊天，多看一些時尚雜誌和電視，聊天的時候也有共同話題，比如明星的八卦、熱播的電視劇集等等，和親近的人多交流，如果是陌生的人，不要害怕，打個招呼，找些話題，不會很難的，主要是心理、、、
25樓：
要學會傾聽別人的想法，對不熟悉的人，不要輕易交流太多，這樣，靜靜的觀察他們。用不了多久，你就會了解哪些人是和你的性格相投的，又有哪些是不適合的。。。。。對於性格相合的，可以慢慢放開心結的去和他們溝通、交流，反之，對於那些你覺得和你不合適的，對於他們，我們「敬而遠之」。
26樓：乙個圓分兩半
我也有點內向，異性朋友幾乎沒有，現在工作了，有時候也常常跟別人說不上話來，因此有時候也挺煩惱。但是我認為說不上話是因為不是一類人，你可以主動地找別人說話。能說到一塊去的你會發現還是有很多的，每個人都有小缺點，我們做的不是埋怨不是躲避而是積極的面對。
你可以試著跟很多不同的人聊天 試著用輕鬆愉快的語氣
27樓：匿名使用者
告訴你吧，我以前可能比你更敏感，但我很愛照鏡子，媽媽就讓我每天讓我對著鏡子說100個字，隨便是什麼字，但是還要再說20句話，我就「莫名其妙」的愛上了和人交流，交往，我現在很樂觀呢！！呵呵，你試試吧，我成功了，很期待你呢。
28樓：清風兒
我覺得你應該培養自信心，對每個方面的知識要了解一些，這樣在和人交談中不至於沒話題談，還有記得主動跟人打招呼哦！讓人感到你是熱情、大方！
29樓：匿名使用者
這是不是有點自閉的傾向？每次跟人聊天都是等著別人找話題，自己總是不...我不知道你和我的情況是不是一樣，我以前也是這樣子的，其實這應該不是...
30樓：見習心理諮詢
首先你要自信，然後多和人接觸，多說話，鍛鍊自己，慢慢就會掌握技巧，相信你，沒錯的
31樓：墨墨雨漾
和我以前蠻像的，你多大了啊，女孩吧？是不是心理潛意識的自卑啊，那就讓自己強大起來，或者有條件的話換乙個環境，創造自己比別人強的條件，這樣應該會好一點吧
32樓：匿名使用者
多看點書增加自己的知識量，這樣就可能增加與別人有共同話題了
33樓：小魷魚日誌
可能是你不大自信吧，還有不會主動去交流、
34樓：匿名使用者
自信一點，沒有什麼大不了的，不就是講幾句話嗎
35樓：積雪的早晨
我和你一樣 建議你去醫院看看 可能屬於心理疾病的一樣
36樓：高空俯瞰高房
鼓起勇氣，去多幫助別人做一些力所能及的小事。讓別人主動來找你說話。
37樓：ok葉子啊啊啊
關鍵是你的心態問題，相信自己，其實很多事情都很簡單，放開心就好，也別想太多，每個人都有自己的優點
38樓：飛揚殘戀
你是個慢熱的人吧- -其實我認為你應該主動參加各種活動，陽光一點
39樓：匿名使用者
我有時也這樣，很煩惱
40樓：落日咖啡屋
請問你的問題解決了嗎
我是乙個特別不願意和人說話的乙個人，就是害怕跟人交流？
41樓：匿名使用者
這個得解決辦法就是試著和別人交流，比如可以先從問路這一塊開始，慢慢地打破自己心靈的枷鎖，慢慢改善這種情況，後面自然就變得外向了
42樓：匿名使用者
害怕跟別人交流，這是一種很正常的表現，這沒有什麼好擔心的，你只要跟你的同事或者你的朋友，你的同學多來往多聊天，慢慢的你就會改變這種狀態了，然後跟自己說你一定會是最好的，每天早上都這麼說一下，再鼓起勇氣去做你害怕的事，我相信你很快就能夠改變的。
43樓：偶像路線
你這種是屬於那種比較典型的內向型，我覺得你應該鍛鍊一下自己的性格，就是心情開朗一點多與外人交流，這樣子會比較好，對你的工作對以後你的交際都會有好處的。
44樓：匿名使用者
可能你需要克服這個問題。
45樓：lyya的星期八
不要害怕，不要擔心，也不要自卑，其實和人說話是一件簡單的事情，沒什麼的。
46樓：253的夢夢
不願意和人說話你可以不說。你可以選擇一些安安靜靜的鑽研型別的工作，或者做乙個理工男/女。不要強迫自己，讓自己內心舒服才是最重要的。
我是男生，從高中就很自閉，封閉自己。無法與人交流，每天都過的不開心，好幾次都想輕生。現在26歲了， 30
47樓：nzy木木森
有啊，既然和別人交流困難就多看點書，心理學上有一種**方法是閱讀**，多看寫心理學方面的書，你一定有很多煩惱，有很多想不明白的東西那就多找幾本書看看，看看別人是怎麼處理的怎麼分析問題，解決問題的。 如果你突然找到了很久沒想明白的問題的答案，會有一種醍醐灌頂，豁然開朗的感覺，你會發現原來有人和你經歷了一樣的煩惱，而且這個煩惱是可以解決的並不難，這就會給你增加乙個積極的因子，一點一點累積，積極的情緒會戰勝消極的情緒的，
48樓：匿名使用者
建議去找心理諮詢師，讓他幫忙診斷下是否有存在抑鬱神經症或抑鬱症，如是抑鬱症需要輔助藥物**
49樓：匿名使用者
那你有喜歡的工作嗎？
如果有，就換工作
如果沒有就幹好手頭上的工作
畢竟年齡也不少了不能再靠父母
慢慢改掉自己自閉的性格
人在世上能遇上就是緣不要把別人想的太壞
在沒確定對方是什麼樣的人之前一定要多交流但不深交人與人之間不交流你又怎樣了解他呢？
50樓：匿名使用者
有救,任何人都會遇到困難,有的人比你更不好過,但都挺過來了.相信自己:佛就是你,你就是佛.生命中這點痛算什麼.
51樓：匿名使用者
你意識到這些就說明有就啊 真的勇士敢於面對慘淡的人生
52樓：匿名使用者
多看看勵志的電影，有陽光的時候出門走走，看看優美的風景，看看來來往往的人群，看看那些在馬路上乞討的殘疾人，偶爾可以看下心理諮詢師，一步一步慢慢來
我不會和別人說話，在和別人相處時總不知道說什麼，不說話又特別尷尬難受，我該怎麼辦？
53樓：你的選擇
我也有這樣的感覺，感覺如果兩個人在一起說話會很尷尬。我有時候會覺得周圍的空氣都會尬起來。和好朋友在一起還好點，和不太熟的人單獨的相處都會很難熬。
心裡都會在想我要說些什麼呢。這種感覺很難受。跟別人聊天，不知道自己要表達什麼意思。
說話的聲音都沒底氣。感覺別人也不太想和我聊天，真的是，以前沒有這樣的感受，現在，慢慢的長大了，越來越不會與人相處了。
不管怎麼樣，一定要改變自己的性格才行，你如果越怕的話，就越不敢跟人家交往。一定要大膽一點，其實他們並不可怕。只有默默的學會接納人家，人家才會把你當真心朋友對待，你才會有更多的好朋友。
54樓：十戒師兄
生活很簡單，為什麼要去附和別人。你發自內心的想說的時候自然會說了，沒話找話多累，多無聊。做自己就好，純真，善良就好，不要被世俗帶壞。
如果遇到朋友來拜訪，你就直接說：我這人不太會聊天，你照顧好自己，有啥需要我配合和做啥的你就跟我說。別客氣。
然後你就該幹啥幹啥吧
55樓：xiaojianghu星
如果是這種情況，其實都是不自信的結果。在與其他人相處的過程中，可以不善言談，也可以呆板無趣，但是每個人都會有自己的性格弱點，想要改善自己的不足，可以多參加集體活動，多結交樂觀正能量的朋友，與他們大聲說話，也可以多練習唱歌等。但是記得與人相處，不要沒話找話，在那裡尬聊才尷尬。
56樓：匿名使用者
沒關係，不要給自己壓力，相處中仔細聽別人說話，從中學習經驗，在和一兩個好朋友交流中試著開口，慢慢就好了。
57樓：開心叔叔
這是人之常情，怕說錯，怕別人看不起你。首先，你要學習微笑，微微就可以，學習禮貌，傾聽比滔滔不絕更重要。第二，要學習更多知識，才有話題。第三，先找幾個親戚好友練習。
58樓：笑談古和今
大多數內向的人都會這樣。關鍵還是缺乏與他人交際的經驗。因為擔心所以就不願意去嘗試與人交往，越不交往呢就越不會交往，越恐懼交往。
形成惡性迴圈。所以一定要有勇氣面對這樣的場合，學會跟不同的人打交道，慢慢就能夠改變過來。
雖然很無聊卻不喜歡與人交流也不知道有什麼好聊的？感覺除了聽歌k歌我就沒別的愛好了，好煩躁
這就是人們所說的交流恐懼症吧，就是說人對交流呢心理障礙。我覺得這就應該是多出去轉轉，公園裡呀，大街上呀嗯或者拿去買東西，因為那些售貨員說話水平都比較高。首先，你別膽怯，放鬆，由於你的緊張導致大腦思維比較混亂。你需要平復心情。你可以先試著對鏡子中的自己說話。自問自答。然後借助10086或者其他免費客服...
我男22歲，內心不愛與人交流 想交流不知道該說什麼怎麼才能讓自己改變
需要鍛鍊自己的膽量，在這之前你要學會放下面子。不要怕受到別人的嘲笑，與人溝通時保持微笑，這樣不容易受到他人的排擠，另外你需要多了解身邊人都在關心的事情，融入大家，有話可聊。乙個個只要有1到2個知心朋友就可以了，內向並不是錯，不需要刻意去改變，盡量去做自己不敢做的事情，經歷多了自然就好了。不愛說話的人...
我很害怕失去她，可是感覺她一點也不知道珍惜我，好累，真的好累
你很害怕失去她，你感覺她一點也不珍惜你那她應該是不喜歡你吧，對於這樣的情況你就得放棄她了，如果她喜歡你的話那就不會讓你感覺到累的，她老是忘不掉前任那是她心裡還喜歡著前任唄。談戀愛該不該覺得累啊？為什麼我害怕失去現在鬧得心好累，跟打仗一樣，想到各種各樣的應對措施，該怎樣去 戀愛中的我們總期望讓對方感覺...