1樓：巫馬宛妙駒臨
背背佳是一款幫助矯正脊椎形狀的用具，用於日常生活中矯正駝背，脊椎彎曲（輕度）、變形等問題
，首先，背背佳不適宜晚上穿戴，夜晚是人體進行正常新陳代謝放緩的過程，各個器官、組織將緩慢直至休息（終止）
您夜晚才使用背背佳，不利於脊椎在夜晚的自我回覆，使其更加疲勞。古人云，睡如弓，就是說你睡覺的時候右側睡，且適當彎曲您的背部，幫助其白天硬直的狀態的改善，達到使脊椎休息的目的
所以說了這麼多，希望樓主白天佩戴，夜晚讓您的脊椎得到很好的休息（但不是駝背來休息哦）
2樓：裴安禎遇國
背背佳沒用的
①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松，坐如鐘」是有一定道理的。
②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉，促進肌肉力量的發展。在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。
矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。
可以 ，俯臥撐法，貼牆站立法，側向振臂單槓懸吊法，這幾種矯治方法都有各自的特點和實用價值，青少年可根據場地和駝背的具體情況選做或全做。經
過一段時間的訓練，定會有一定的效果。
3樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
背背佳是否真的有效防止駝背？
4樓：益潔靖棋
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋（三正負跟鞋），三項國家發明專利，沒有***。鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。
乙個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18公釐左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
5樓：錫都老人
年青人，長身體的人是有效果的，只是天熱恐怕穿不住吧。
6樓：瑞脊脊柱**
駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。除了先天性的駝背，大部分駝背都是由於日常姿勢不良導致的，而市面上**的背背佳等產品，原理是通過糾正佩戴者的姿勢使其抬頭挺胸，對於後天性的防止有一定的效果。
而預防駝背的根本還是需要患者本身注意平時健康姿勢的保持，平時貼著牆面站立5-15分鐘可以幫助調整。如果已經是嚴重駝背，影響到呼吸、心肺功能且感到疼痛的話，建議及早調整。瑞脊在**駝背方面非常專業，有意可以諮詢。
7樓：匿名使用者
你好，通過下面有幾點鍛鍊方法。希望對你有所幫助1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。
2、注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠，正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
3、加強體育鍛煉。認真上好體育課、做好課間操，促進肌肉力量的發展。
4、上述矯正駝背法，宜在早晨和睡前進行。由於駝背是長期形成的頑固性畸變，所以應循序漸進，持之以恆，才會獲得滿意效果。北京張德巨集駝背矯正，滿意請採納
8樓：剛菲姐夫
可以但是還是要養好個人習慣
背背佳真的有用嗎？
9樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
10樓：譙萱戰鳥
你好，說實話，我自己也是用過背背佳。其實效果並不是電視上說的那麼神奇，一穿上就能夠立即矯正身姿的。呵呵，世界上哪有那麼好的事喲！
我買了之後，開始穿起來是有些新鮮感，確實感覺是非常不錯的。我只是有少許駝背，但是一穿上背背佳之後，首先感覺到的有人在背後推你一樣，一下子背部就直了，那種感覺真的是蠻不錯的，很舒服！到一星期之後，效果還是有的，不過就沒有以前的新鮮感了，你就會感覺到其實不駝背也挺簡單的！
用了背背佳，不敢保證一定對你有什麼神奇效果，穿上之後就能夠立即矯正駝背，這不不可能的。但是我相信無風不起浪嗎，這麼多人買了背背佳，於是我也想試試，當時我就是報這這樣的想法，就到網上搜尋了下，最後在背背佳專賣店（
)買了個，比想象的要便宜。詳細的你也可以自己去看看。
最後想說的是，良好的習慣還是要靠我們自己養成的喲！背背佳只能起輔助作用的，希望這個解答能夠讓你滿意，謝謝！
11樓：匿名使用者
有吖,而且我爸媽說效果很明顯誒.
我不是用了很久,就乙個多星期.
不過我每天都用超時,都帶七八個小時.
不過我買的是u+.
送視力儀,也挺好的,不過視力儀倒沒有廣告的效果明顯.
最主要的東西我還是想告訴你.
請不要完全依賴背背佳,背背佳是給你個意識而並不是讓你的身體能不經你的大腦就自動挺直,如果你想你的身體能不經你的大腦就自動挺直那麼抱歉,目前科學好像還沒這麼發達,而效果的好壞完全由你個人是否形成良好的意識決定.
重在堅持,一開始效果不明顯就不帶的話那你就明擺浪費錢故意殺細胞,那還請你別買嘞,如果有那麼一丁點效果你就不帶,那麼也請你別買嘞.
打個不帶合適的比方,帶背背佳就像古時候用砒霜治病,你自己硬要減少用量毒死自己那就不能怪那個醫生害死你,自作孽不可活.
看來這比方還真不太適合用於這樣用呢...
不過還是希望你能成功喇.
12樓：私享家的家
孩子太小，幫助養成良好習慣比用背背佳勒著強。8歲女孩麼送個文曲星，好記星之類最好，現在的這類產品有小學的全套教材，從小培養良好的學習習慣比送什麼布絨玩具之類助長攀比心裡好很多背背佳的功效就是矯正低頭，含胸，端肩，聳肩，塌肩，斜肩，高低肩等不良姿態，如果保持正確的習慣，對長高有幫助，但不能單純的作為增高產品。 其他的好處：
挺胸抬頭 利用三角形的穩定性和立體受力的平衡性，在背部形成多個穩固的三角形施力面，巧妙施力，拉伸骨骼間隙，再現脊柱正常生理曲線，形成胸背挺撥。 直腰收腹。應該是橡果國際背背佳電視購物網，在網上一搜就知道了**。
13樓：匿名使用者
有一定的用處，不過，還要看自己。。
14樓：雷霆化滅
應該是有用的 不同型號是指你的身高
要說好壞要看你需要矯正的適合那種
背背佳真的可以讓駝背的人變「直」嗎？
15樓：匿名使用者
還可以了解一下斜面護脊床墊,它才是好理解的方法---- 一次糾正兩三個小時 , 一天可以糾正兩三次. 這樣後就自然慢慢地養 成了昂首挺胸的習慣了.
16樓：匿名使用者
不會的，只是通過揹帶勒著肩膀後背
17樓：匿名使用者
不會，到是把肩拽的難受。為什麼沒實際作用，原因有二，其一駝背是脊柱的事內，背背佳只是拉容伸肩膀等部位，無法對脊柱起到作用。其二，矯正駝背用矯形用品的話，首先要了解矯形品特性，所有矯形用品必須有硬度，不然無法矯形！
而背背佳，只是拉伸，沒有一定硬度來維持。矯形器械有很多，還負跟鞋，和背背佳不通的是，它讓人重心後移到腳跟，等同於讓自身來給自己改駝背，正之本的試驗直接做看看，赤足，前腳掌踩本2厘公尺的書，腳跟踩地，做這個可以感覺到身體特別是背部、脊柱的變化，脊柱趨於平直，時間久了就會習慣這種背直起來的姿勢，這才讓駝揹人變直的良方！
背背佳真的有效嗎？
18樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
19樓：匿名使用者
我用過至少3種背背佳，我可以很負責任的告訴你，如果你自己內心不想著一定要伸直，只是靠背背佳來給你拉，那麼是沒有作用的，就算是當時你帶起的時候你的背在背背佳的作用下伸直了，當你取了之後一樣又彎回來了。
但是你不可能一輩子都靠背背佳啊、
我初中帶了三年的背背佳，取了之後還是沒有直，高中的時候就沒有帶了，現在已經畢業了，背卻很直了。
我的經驗是，以前走路的時候從內心深處來說是沒有自信，總是低著頭走路，那個時候的性格也很內向，但是上了高中之後，我強迫自己去改變，我參加了很多學生活動啊，對同學更熱情了，慢慢的，我走路就不再低著頭了，再到後來，**成功，自己很有自信了，開始喜歡跳舞了，再形體訓練後，背就直了。
希望你找到自己駝背的根源，靠自己的內心和毅力去克服！
20樓：匿名使用者
現在穿了乙個禮拜背背佳了，個人感覺還是有點用的，因為人駝背是習慣性，背背佳可以提醒坐姿有問題，及時糾正
21樓：匿名使用者
沒有 還不如每天都靠牆站一會兒呢 國旗護衛隊就是這樣訓練的 他們怎麼沒用背背佳呢！
22樓：吳俊餘最可愛
我用過 沒效果
它的力量不大 就算帶上還是可以駝背 根本沒用你如果是胸部後面駝背 它可以讓你挺胸 （它的力量是橫向的）如果是腰部後面駝背 一點也沒用！
有就是腰部後面有點駝背 當時看電視 廣告說得相當吸引人我當時著了魔似的 就是想買 還跟我媽吵了一架最後我贏了 我就打**買了
結果一點也沒用 老後悔了
23樓：匿名使用者
這些東西雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
24樓：匿名使用者
有用的，我也用過，幾個月前我也有朋友你類似的現象，家裡人老是說我駝背像個老頭子，自己面對鏡子確實感覺背變形了，連身高都變矮了，這個心病一直讓我悶悶不樂，經過朋友介紹說背背佳這個東西很管用，我也不相信啊，還說是一件小背心一樣的東西有這麼好使嗎？後來在網上蒐集了很多資料，有說好的也有說不好的，把我頭都弄大了。吃飯的時候我跟家裡人說想買乙個試試，爸媽很豪爽的給了我500買這個東西，心裡暗喜據我所知這個東西不用這麼貴那麼剩下的我就可以，嘻嘻～
一直關注很久的乙個背背佳銷售**叫什麼美的，不是很清楚了，他們的**才180還有橡果國際什麼防偽的，反正都下決心了，就隨意諮詢了一下後購買了心儀已久的背背佳。剛開始不怎麼適應總覺得不怎麼舒服，但是神奇的是帶上去背就明顯沒有那麼彎了，雖然難受了點，為了避免家裡人說閒話就這樣一直佩戴著，經過幾天的煎熬後就不那麼難受了，呼吸也順暢了不少，這讓我信心大增。現在已經是2個多月了，差不多已經完全正常了，這都要感謝背背佳也要感謝那個公司的周到服務。
好東西一起分享朋友你可以大膽的嘗試的，又不會很貴
背背佳有用麼，背背佳真的有效嗎？
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。現在用背背佳也有用吖 我也用背背佳的 我給你些建議吧 背背佳有3個型號 背背佳一號,背背佳u9，背背佳u 我買的是u 一號我就不多說了,感覺沒什麼作用,不過十分的 經濟 u9和u 相比,u9的效...
背背佳真的管用嗎，背背佳真的假的，有用嗎
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。會起到一些作用，不過作用不是很大。背背佳作用 恢復身體自然曲度 擴散脊椎壓力 緩解疲勞 即可有效保護頸部 腰部，又能達到定位鎖脂 輕鬆塑身的效果。原理穿法 背背佳是在原有 三維力系 矯姿法的基礎...
背背佳真的有那麼好的效果嗎，背背佳對16歲的孩子有效果嗎
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。沒有。寫20個字的流水帳容易不？容易呀，每天堅持寫20個字的日記，容易不？太難了。成功學的專家告訴我們，每天只需要聽他們的錄音帶30分鐘就能成功。聽30分鐘錄音簡單不？簡單。每天聽30分鐘錄音從...