1樓：會噴龍珠的小象
1、多肯定、少抱怨
肯定是成功的潤滑劑和助推力；抱怨是成功的攔路虎和絆腳石。既然我們都懂得抱怨於己無益，所以一定要時刻提醒自己：只要對自己有益的事情就要千方百計地去實踐；只要對自己無益的事情就想也不要想，更不能「身體力行「
2、不可事必躬親，目標理想應志在千里
只做最重要的事情，比如理想和目標以及戰略的制定和策略的使用，將不重要的事情移除你的計畫，讓自己投身於更加重要的事情中去，不斷量變、蛻變、裂變和質變；
3、將快樂進行到底
人的一生有兩段：前半段不猶豫，後半段不後悔；
人多一生有兩種境界：活著和生活；
現在活著是為了好好地生活，而好好地生活是為了更好地活著。
而這些都應順從我們的內心：真心享受生活就是快樂；
4、將自信牢記心間
人的膽量是在不斷解決問題中歷練的，同樣，人的自信也是在克服困難中積攢起來的。正如亨利.福特所言：
無論你覺得你行不行，你都是對的；世界上沒有什麼比我們的信念更強大的了，這些信念就是我們來聚焦這個世界的鏡頭。如果我們覺得自己不具備這個能力，那大腦就會找到證據來證明這個想法，如果我們覺得自己有能力達到它，那同樣地，我們的大腦也會自動鎖定一些證據來支援這個想法；
5、不為瑣事迷人眼，凡事皆分主次
我們生活中做了很多事，但是這些事情都與我們成功無關，為了避免類似的事情再次發生，我們必須懂得學會區分事物的主次，一段時間內的行動和目標、計畫都要圍繞主要的事情。因此，做事情要有大局觀，審時度勢，力求先解決主要矛盾的主要方面；
6、苦惱皆小事，一切都會過去的
要像洗臉刷牙一樣去淨化我們的心靈，重塑我們的靈魂，使之保持新鮮、活力！既然世界是變化的，萬事萬物不斷更新，所以作為最聰明動物的人類也要不斷推陳出新、勇於接受改變；
7、借事鍊心，不將苦難歸咎於他人
所有的不快都是自己的不快，所有的快樂也都是自己的快樂。所以，喜怒哀樂都是自己給出的定義，於他人無關。時間是自己的，生活也是自己的。
自由是自己給的，快樂也是自己給的。改變能改變的，接受改變不了的。忘記承受不了的，永遠關注有利自己成長的。
不怨天尤人，不喜怒無常，認真對待生活中所遭遇的一切，他們都是我們成長過程中最給力的」老師「。因為，我們在現實生活中生活，就要在現實生活中成長。
借事鍊心，只在當下；
2樓：匿名使用者
過於禁閉自己未必是件好事
經常進行體育鍛煉或活動 讓自己的生活變得豐富些 那時心態一開朗 就相對會和諧的看待所面臨的事情
意志力和精神集中的培養 還是先從自己最感興趣的事情做起 這樣容易堅持 並且在做的過程中會潛移默化的形成你所需要的
3樓：匿名使用者
1、信仰宗教
2、多看一些心理學、邏輯學、哲學方面的書
3、靜座
4樓：匿名使用者
你在這發 只是想聽鼓勵的話 一切還是要看自己
怎樣鍛鍊自己的心智呢？我想讓我的心智更加堅定些 10
5樓：稻稷
學會如何時時刻刻靜下心來， 這樣在人為處事當中才會更好的發現學習吸納新的東西，而不是被慌張不適應所佔據
【希望能幫到您，望採納】
6樓：匿名使用者
經歷的多了心智自然就成熟了，乙個10歲的孩子跟30歲的人心智有很大的區別，因為10歲的經歷的太少了
7樓：匿名使用者
靠成長中的自然積累。
8樓：似弦樂如泣如訴
這是一條最艱辛的路，比其他任何事情都殘酷。確實需要多經歷，但個人認為乙個女孩子不需要面對，太讓人心疼，太捨不得。找個真正愛你的人他會替你經歷的，男人嘛，就應該扛著！
9樓：匿名使用者
常運動，多和別人交流
自己在家怎麼鍛鍊？在家怎樣鍛鍊？
如果你想練胸肌的話，不用什麼器械也是可以練出來的，我就是沒器械練出來的，進入正題 我一直都用俯臥撐的，但這種俯臥撐和常規在地上做的是不一樣的，就是手腳都墊高，腳可以放在床沿，兩手都放在椅子上面，記住兩手之間的距離放寬點，你是剛開始練的，力氣還沒那麼。大，可以稍微放窄點，然後慢慢的做，每次身體向下的時...
怎樣鍛鍊細心怎麼鍛鍊自己的細心能力？
我在這位朋友部落格上看到的！這位朋友的部落格上很多關於細心的文章！特別好！我們大家可以借鑑一下 1 如今的工作 生活節奏越來越快，做事粗心大意 丟三落四的人也越來越多，無論在工作還是生活當中，還是作為行政工作人員我們必不可少的就是要做到細心。只有細心的工作，才能把工作做得更完善。怎麼培養細心呢？首先...
怎樣鍛鍊自己的膽量？怎樣鍛鍊自己的口才
內容來自使用者 李鵬亞 怎樣鍛鍊口才和膽量 篇一 怎樣鍛鍊口才和膽量 篇二 怎樣鍛鍊口才和膽量 鍛鍊乙個人的口才和膽量的方法01 1 鍛練口齒，多念報紙，每天一小時，一張報紙都念一遍，不放棄任何乙個版面，包括廣告板塊。2 培養能力，學會把報紙上大段的新聞縮減成乙個概要，提取內容的主幹。3 多與人溝通...