1樓：回憶
人參健脾丸,**,外用珍珠明目液**，沒事可以做眼保健操，或者閉目養神
眼睛疲勞吃什麼藥好
2樓：匿名使用者
人參健脾丸,**,外用珍珠明目液**
3樓：春種一粒公尺
注意休息，糾正不好的用眼習慣，再配合吃一些樂睛葉黃素，眼睛疲勞是會好的，自己就是這樣做的，現在眼睛就很少疲勞的。
經常眼睛疲勞的用什麼最好 10
4樓：淄博康明眼科
您好，眼睛經常出現疲勞，可以通過一下辦法幫助緩解：
避免長時間接觸電子產品
工作、學習1-2個小時後注意眼睛休息5-10分鐘可以通過毛巾熱敷眼睛的辦法進行緩解
經常做眼保健操
保證充足的睡眠
5樓：
眼保健操，不要問為什麼，我小學打遊戲機，初中迷**，中專迷網遊，工作六年了，視力5.0。。望採納，蟹蟹
6樓：安靜
蒸汽眼罩挺不錯的，**搜尋
7樓：
建議用眼1小時後休息5-10分鐘，還可以買點去疲勞的眼藥水
眼疲勞應該多吃什麼好呢？
8樓：翦強鄧邁
緩解眼部疲勞妙方
1．黑豆核桃衝牛奶
黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。
取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。可增加補腎力量，增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
2．枸杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳公尺100克。將上述原料熬成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
3．菊花茶
菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。
其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
另：1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。
3、用水浸泡藥用小公尺草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鐘。
4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。
愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧
9樓：佑兒
胡蘿蔔，動物肝臟，新鮮水果蔬菜等！還要注意用眼衛生，多休息，少看電子螢幕等！必要時要去看醫生，點眼藥水！
10樓：
菊花枸杞茶有清肝明目的效果，決明子也是名目的良茶。胡蘿蔔，辣椒，西紅柿，玉公尺，魚乾油，都是對眼睛有好處的。平時還應該多注意用眼衛生，做眼保健操，轉眼，才能徹底有效的改善視疲勞
11樓：匿名使用者
眼睛疲勞多吃甘薯比較好，人到了一定年齡眼睛就會容易疲勞，有時候會感到疼痛，視力出現衰退，眼睛是內臟的鏡子，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟腎臟衰退和老化的訊號，甘薯具有補中益氣的作用，能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對機能的衰老也有恢復效果。
12樓：胖丫愛吃肉肉
1、海帶、紫菜、糙公尺、全麥麵類。
2、富含鋅高的食物，如花生、芝麻、豆製品、堅果類等。
3、富含維生素c與維生素e的天然食物，如香椿、綠豆芽、油菜花、龍眼、番石榴、獼猴桃、釋迦、柳橙、橄欖、木瓜、 西紅柿 、紅椒、葵花子、白芝麻、小麥胚芽、松子、麥片等。
4、富含胡蘿蔔素含量比較高的食物，如胡蘿蔔、芒果、 西紅柿 、柿子等。
有視疲勞症狀的人，應多吃富含葉黃素的食物，因為葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線時受到氧化傷害，並可保護眼睛的微血管，促進區域性血液迴圈，從而能較好地保護視力。但是通過食物的攝取太慢，所以一般都是通過口服樂睛視力營養素，來補充的。
眼睛乾澀吃什麼藥好？
13樓：甲秀英通茶
眼睛乾澀的原因通常有兩種：一是由於淚液的**量減少，二是淚液的蒸發量增大。
淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少。淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動化裝置、夜貓子工的生活方式，社會壓力增大和基於空調機的普及而產生的乾燥等使淚液減少的因素越來越多。
另外，蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人計算機和遊戲機的畫面而減少；位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。
如果使用毛巾熱敷雙眼，就會改善血液迴圈，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。
預防、**眼睛乾澀的方法有如下幾種：（1）有意識地增加眨眼睛的次數；（2）放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對著空調機的風；（4）增加眼睛周圍的濕度；（5）點用人工淚液型的眼藥；（6）熱敷眼睛等。
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子+公尺：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
14樓：
眼睛乾澀通常是由於乾眼症造成的。乾眼症是由於眼睛分泌淚液的腺體功能退化，導致淚液分泌不足或者是質量下降，從而表現出眼睛充血發紅、乾澀、不願意睜眼、怕光、視力下降等情況。對於這種情況咱們**上注意以下幾點：
第一、可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘。熱敷的溫度控制在四十度左右，熱敷過程中如果毛巾溫度下降，可以通過換水來維持溫度。熱敷可以軟化我們眼皮當中瞼板腺的分泌物，促進分泌物順利排出來，而改善瞼板腺的功能，緩解乾眼症。
第二、可以按摩眼皮。閉上眼睛之後，用手指的指腹從眼框方向像睫毛方向按摩眼皮，也能夠改善瞼板腺的功能。
第三、需要點人工淚液滴眼液，例如常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、複方氯化鈉滴眼液等人工淚液滴眼液可以給眼睛補充水分，從而緩解眼睛乾澀症狀。
15樓：煩惱急救師
只是乾澀嗎？
如果只是乾澀，可以去醫院確診一下看是不是眼乾症，如果是可以試試我的辦法。
平時多吃胡蘿蔔，可以用中等的碗裝大半碗熱水來薰眼睛，不要離的太近，否則可能會燙傷眼睛，你覺得舒適的溫度和距離既可，晚上要十一點之前睡，有時候實在難受了，可以用閃亮滴眼液。要多做眼保健康操。可以的話，每天吃二十多顆枸杞，切記不要超過三十顆，好像容易引發牙痛 平時要多眨眼，切記不要目不轉睛。
這可能是肝上火的表現，也可能是肝腎虛什麼的，最好去看信得過的中醫。
我覺得要少吃辣椒，最好不吃。
我自己就是這麼**好的，我還吃中藥，不是很厲害可能不用吃， 我吃的是 杞菊地黃丸，是九芝堂的。
肝腎好像是排毒的，你可以平時少吃垃圾食品，少吃肉類，可能會減輕肝腎的負擔，你可以吃素試試，吃素好像肝腎的負擔會小一些，我是吃素的。
16樓：匿名使用者
眼睛乾澀多見於乾眼症，又稱為角結膜乾燥症，是指任何原因引起的淚液質量異常或者動力學異常，導致淚膜穩定性下降，從而引起了上述症狀。引起乾眼的原因有很多，比如全身性疾病、生活和工作環境、用眼習慣，或者長期使用某些藥品或者化妝品等。明確並消除引起乾眼的原因是最佳的**方案。
除此以外，緩解症狀也是**的主要目標。**的方法主要包括以下幾種：第
一、淚液成分的替代**，比如玻璃酸鈉滴眼液；第
二、延遲淚液在眼表的停留時間，可以選擇**性角膜接觸鏡；對於重度乾眼，可以考慮區域性使用糖皮質激素滴眼液，但是在使用期間應該注意監測眼壓的變化。
吃什麼藥對眼睛有好處
17樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
18樓：匿名使用者
維生素a與感光有直接的關係，是和視力直接相關的營養素。b-胡蘿蔔素亦能在體內轉換成維生素a。 維生素b群(尤其是維生素b1、b12)與神經健康(包含視神經)有密切關係, 缺乏也易造成神經炎及神經病變。
所以維生素b群亦不能缺乏。 最近被廣泛討論的自由基經研究也會對眼球及視神經造成傷害, 所以有助於補捉自由基的營養素(b-胡蘿蔔素、維生素c、e、b2及礦物質中的硒)對於護眼有間接效果。
1.維生素a(及b-胡蘿蔔素)含量豐富的食物：肝臟、河鰻、胡蘿蔔、番瓜、甘薯(紅)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯葉、空心菜、芒果、蛋、魚肝油。
2.維生素b群含量豐富的食物：全穀類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素b2)、肉類(維生素b1， 菸鹼酸)。
3.維生素c含量豐富的食物有：蔬菜、芭樂、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鮮水果及果汁。
4.維生素e含量豐富的食物有：甘薯、豆製品、紅蘿蔔、蛋類、全穀類、植物油、綠葉蔬菜。
在此還是建議應從新鮮的食物去攝取營養充足的蔬菜水果、適量的乳製品、魚、瘦肉及全穀類食品, 對於眼睛的健康是有幫助的, 如果要攝取營養補充劑，則應遵照醫師的建議。
19樓：愛生活的木棉
回答1、經常要看電腦、加班用眼或者學業比較重，用眼負荷比較大的青少年人群，建議平時可以吃清肝明目的食物，比如喝菊花茶、枸杞泡茶，還有決明子茶等代茶飲。因為其含有能夠保護眼睛、加速眼淚代謝廢物排出的物質，可以起到對眼睛的保護的作用； 2、中老年人群，因為中老年人群面臨著血管硬化，所以，建議可以吃魚肉，尤其是深海魚的魚肉，含有ω脂肪酸，可以保護血管減少硬化。每天適量的喝一點紅酒，因為紅酒裡面有白藜蘆醇，也可以減少心腦血管硬化，以及眼部動脈硬化，起到保護作用； 3、對於黃斑病變的患者，建議在日常的飲食中增加玉公尺、西蘭花、南瓜等富含葉黃素的食物，對於保護黃斑有重要作用
參考一下哦~
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