1樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
2樓：
多吃會長胖，科學證明每天吃一小塊巧克力，可以幫助補充人體所需的物質，對身體有益。
3樓：
每日吃200克黑巧克力對身體是有益的，特別是對兒童的智力發展很好
4樓：趙四小姐
昨天廣州**講
男人多吃有益呢
5樓：匿名使用者
不好,適量就好，巧克力也是含脂肪很高的．咖啡因也不能超量的
6樓：
對心臟有好處的。適當的吃，還能**，但盡量是黑巧克力。
7樓：匿名使用者
你喜歡就多吃啊!
不過你要是為健康 就適量啊!
8樓：匿名使用者
傳說中巧克力多吃可以發胖，少吃可增加記憶力 ！
9樓：龍貓大寶寶
嗯，每次都是巧克力都搶鏡
巧克力吃多了有什麼害處？
10樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
11樓：碧振梅幹亥
巧克力吃多了會便秘，但是吃黑巧克力據說還防止便秘……
12樓：朵朵的情感世界
巧克力吃多了，蟲子吃牙齒，肥胖症等疾病
13樓：匿名使用者
容易齁著，太甜因為，還容易發胖，怕胖的人一定不能吃巧克力，卡路里含量太高
14樓：漫天魂
巧克力吃多了會引起人精神上的亢奮,而且如果是女士的話還是別多吃那會讓你的鼻子紅紅的.
不過巧克力吃的適量的話不會有太多的壞處,而且吃巧克力會讓人產生幸福的感覺.
巧克力吃多了有好處嗎？
15樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
16樓：天逸藍捅婦
沒有好處,吃多了愛得糖尿病!
17樓：飛機の使
恩～！考試前吃一些會很不錯的
多吃巧克力對**好嗎？
18樓：酈致美膚團
巧克力對**是好是壞，取決於巧克力的種類。新增了乳製品和糖的巧克力不利於**健康。如果想吃巧克力又想**好，可以選擇可可濃度高且純的黑巧克力。
巧克力吃多了有哪些好處和壞處???
19樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
20樓：咎睿誠
吃黑巧克力可以**採納哦
吃多巧克力有好處嗎？壞處呢？
21樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
22樓：戀晶如夢
吃巧克力對心臟有好處，但不宜多吃，建議每天吃一塊。
吃多的危害:
巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。
巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
23樓：引數
最好吃比較純的黑巧克力
還有,牛奶和巧克力一起吃會引起腹瀉
巧克力吃多了對身體好不好
24樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
25樓：匿名使用者
1.對心臟有好處，尤其是心率偏緩的病人 2.對於短暫、臨時的身體虛弱及能量消耗過大的身體狀況，能快速補充能量 忌處：
1.對於高血壓、冠心病、糖尿病等重大血液問題的患者最好不要飲用 2.對於肥胖、想苗條的人士來說，因該慎用巧克力，過食容易肥胖、致病
26樓：關愛身邊每個人
每天吃100克巧克力以下..絕對不會長胖的..
27樓：tj愛葬
當然不好。。。- -
28樓：亓羅藩範
甜食，熱量大，吃多了容易發胖，對牙齒不好。不過是丹濱硬要拿給你的，你可以轉送給我。哈哈
巧克力可以多吃嗎？
29樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
30樓：古湖潮林
不可以。
多吃巧克力容易引發頭疼。因為巧克力和乳酪和紅酒一樣含有酪胺，這是一種活性酸，它也是引起頭疼的主要原因之一。這種物質會導致機體產生能收縮血管的激素，而血管又在不停地擴張以抵抗這種收縮，這就產生了煩人的頭疼。
31樓：何緒堯
巧克力的熱量以及脂肪對人體而言都是極其需要的，但需要一定的控制，否則的話對人體健康而言無益。所以不可多吃。
雖然說巧克力中含有大量的熱量以及脂肪，但在平時生活中如果能夠適量食用的話，對人體而言卻能夠起到很好的養生保健功效。
1、控制血壓
一項調查研究資料表明，每天吃3.5盎司(約100克)的巧克力可為高血壓患者有效的起到降血壓功效，連續食用兩周血壓明顯下降並且逐漸平穩。
除了血壓下降之外，適量食用巧克力還能使壞膽固醇水平也下降，但是在吃巧克力的時候必須要選擇黑巧克力，這樣才能起到降血壓等功效。如果是吃同量的白巧克力的話，不但起不到降血壓的功效，甚至還有可能會因此而導致血壓公升高。
2、潤澤**
在巧克力中含有大量的類黃酮可可粉，因此在一項研究中研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉，一段時間之後發現，這些女性的**變得非常的濕潤光滑，同時在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑等症狀也得到了很好的改善，由此可以發現，適量的食用巧克力對**具有很好的潤澤功效。
專家指出，巧克力之所以具有潤澤**的功效，是因為類黃酮被紫外線吸收所致。在這種情況下可有效的保護和增加**血液迴圈，從而更好的進行改善**的膚質。
3、抗血栓
很多人之所以會患有腦中風等嚴重疾病，多半都是因為血栓的形成所導致，血栓會堵塞血管從而誘發中風等各種嚴重的問題。然而在一項研究中發現，製作巧克力的原料是可可豆，在其中含有大量天然d 抗氧化物「類黃礆素」，這種營養物質可幫助我們起到很好的降血壓功效，從而防止血小板凝塊更好的保證血管暢通。
血管暢通還能讓這部分患者有效的起到降低心臟病風險的功效，可以說巧克力抗血栓的功效比紅酒、茶以及漿果類的水果還要好。吃巧克力的好處非常多，比如抗血栓以及降低心臟病的發病率。
巧克力的禁忌搭配
1、巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶與巧克力同食不宜，因為牛奶含豐富的蛋白質秘鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響生長發育，故不宜同食。
2、巧克力不能和麵包一起吃。麵包與巧克力同食血糖高，麵包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會使餐後血糖快速上公升。
3、巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影響消化，巧克力所含草酸與芝麻中所含鈣質易形成草酸鈣，影響營養的消化與吸收。
參考資料人民網--巧克力食用注意： 經常吃巧克力的好處
參考資料人民網--吃巧克力有禁忌 巧克力和什麼不能一起吃
32樓：嵇景明林琬
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦
！注意！一定不可以吃零食！
什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！
你可以先試試！一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！
等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~
注意象kfc
水煮魚火鍋啊
這麼高的熱量就不要吃了啊
就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃
蘋果番茄！不但可以**
還對**也好,
有益身體健康呢
，希望被採納。
33樓：稽代柔召昊
只有食用巧克力過量才會使人發胖。從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。一整板的巧克力（100克）所含的熱量，並不比乙份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。
有些廠家建議人們吃淡巧克力，這些淡巧克力所含的脂肪要多於純巧克力。事實上淡巧克力主要是減少了含糖量（用甜味物質來替代糖）。從絕對數值上看，淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14%。
再者，淡巧克力的口感很一般，實際上只有擔心糖尿病的時候才會去專門去食用淡巧克力。
如果我吃了過多的巧克力都有什麼危害？
這對你的肝臟沒有任何危害，多吃巧克力絕對不會影響到人的肝臟。巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。
尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
34樓：匿名使用者
巧克力每天的食用量最好還是控制在100克以內吃多還是不好的,雖然很多人認
為它熱量高,易發胖
但吃點巧克力還是有好處,它可以改善精神狀態,緩解壓力,對心臟有好處,尤其是黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效.每天吃適量70%以上的巧克力,還會有**作用.
35樓：匿名使用者
巧克力是不可以多吃的，他的味道過於濃重，過多攝入巧克力很容易引起味覺的退化以後再吃什麼東西都不會發生味覺的反應，如果是孕婦的話建意在懷孕5個月以後每日最多進食4塊約125克左右的巧克力，這樣對胎兒有好處，否則還是盡量少吃一些為好。尤其是嬰、幼兒更是不可以食用，以免吃過巧克力之後對其他食物產生厭惡感，嚴重一些的孩子可能出現厭食症。
36樓：常州
多吃容易上火，有脹肚的感覺，不想吃飯，有胃病的人容易引起胃酸。還是適當為好啊！是否是人家送的，不要錢，也應該慢慢吃啊！也可以送些別人啊！
37樓：臭臭魔
凡事都應該有個度，巧克力當然不能多吃，每天吃一兩塊對心血管什麼也是有好處的，記得選擇黑巧克力哦！
吃多了巧克力會對身體有害嗎，巧克力吃多了，對身體會有壞處嗎？
巧克力讓你精力充沛，但多了就睡不著覺了。容易上火倒是真的,病的時候千萬不要吃巧克力,不然你的藥就白吃了.巧克力吃多了會引起人精神上的亢奮,而且如果是女士的話還是別多吃那會讓你的鼻子紅紅的.不過巧克力吃的適量的話不會有太多的壞處,而且吃巧克力會讓人產生幸福的感覺 什麼事情都不是絕對的，有利有弊，第一，...
巧克力吃了有什麼壞處，巧克力吃多了有什麼害處？
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 巧克力吃多了有什麼害處？巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹...
多吃巧克力有害嗎？多吃巧克力有沒害處
有 喝水喝的多了還有害。肯定有害咯。吃太多醣了。多吃巧克力有沒害處 巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 肯定有，什麼過量了都有害處。巧克力...