多吃巧克力有什麼壞處，多吃巧克力有什麼害處？

1樓：北網域名稱醫

巧克力有***的。巧克力吃多了會導致消化不良、腹瀉。

一、消化問題。

巧克力吃多了可能會出現消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼等消化問題。

二、肥胖問題。

大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例如高血壓等等。

三、食慾問題。

很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習慣，巧克力很容易讓人產生飽腹感，而且吃過巧克力之後，再去吃飯的話，還會導致不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的症狀。

四、頭疼問題。

巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸，經常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。

2樓：生活達人妙招小妹

巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；

多吃巧克力有什麼害處？

3樓：辛鴻德惲音

巧克力中還含有鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅等多種礦物質。它們會促進氧在血液中的迴圈，及時為你補充在運動中消耗的營養物質。運動營養學的研究表明，在運動之前，巧克力補充給身體的能量能夠使肌肉和肝裡的糖原處於最飽滿的狀態，從而有利於提高運動成績。

而在運動之後，巧克力能夠及時補充人在運動中消耗的能量，延緩疲勞，有利於運動後身體的恢復。

巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通過藥物手段調節免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。

4樓：騎雨凝車順

這對你的肝臟沒有任何危害，多吃巧克力絕對不會影響到人的肝臟。巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。

尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。

多吃巧克力有沒害處

5樓：湖中白荷

肯定有，什麼過量了都有害處。巧克力熱量高，容易發胖的。

6樓：匿名使用者

什麼東西多吃都無益記住。

吃巧克力有什麼壞處嗎

7樓：在將軍山跳皮筋的雨花石

吃巧克力有利也有弊，俗話說得好，什麼事都是有利有弊的，吃巧克力有益身心健康，但是吃多了也有害身心健康，尤其是肥胖人不益吃！！！

8樓：網友

巧克力吃多了容易發胖。小孩吃容易齲齒。

9樓：知心答疑小仙女

巧克力中所含的脂肪含量是比較高的，所以在吃巧克力時，一定要注意不能吃太多，否則不僅會導致肥胖，而且還會引起腹瀉、胃痛、腹脹等不適感。

吃太多巧克力還會腐蝕牙齒，造成蛀牙的產生，所以巧克力不適合兒童和糖尿病病人食用。經期吃巧克力會導致血管收縮，引起痛經，所以經期要禁止吃巧克力。

巧克力中所含的可可鹼會損傷神經系統和心臟，引起頭痛等不適症狀。

10樓：龍貓大寶寶

嗯，每次都是巧克力都搶鏡。

11樓：匿名使用者

長胖胖對身體也不是很好。