1樓：公尺粒計畫
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2厘公尺，直徑4～8公釐。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
2樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
3樓：簡玉英員環
枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。「治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。」等。
4樓：旁煙北風
枸杞子能使體內白血球上公升，增強人體非特異性免疫功能。枸杞子有助於抑制脂肪在肝沉澱，預防脂肪肝。枸杞子可以降低血壓和血糖。
代替糖增加食物的甜度。枸杞子中有許多小種子，可以促進胃腸蠕動。枸杞子有明目之功。
5樓：華燈初上
枸杞子 性味甘平 功效：補腎益精 養肝明目
用於肝腎不足 遺精 腰膝痠痛 頭暈目眩。近年來常有人用它配合其他藥物**高血壓，糖尿病等病。枸杞性平，在補陰或助陽藥方中均可使用，只是因為性較滋潤，所以有濕熱，濕滯，腹瀉病人不宜使用。
6樓：寶貝要乖乖哦
補腎類的
但是基本上對眼睛的作用比較大
7樓：善良中醫
「枸杞，補腎生精，養肝，明目，**，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」
枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。
久服有延年益壽，延緩衰老之效果。
「治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。」等。
枸杞子主要含胡蘿蔔素、硫胺素、橫黃素、菸酸、抗壞血酸等。性味甘平，入肝腎經，可潤肺滋腎，補肝，明目，堅筋耐志、強壯筋骨。
《藥性論》「能補益精諸不足，易顏色，變白。可「安神養血，益智強筋骨，澤肌膚，駐顏色」，為美容之佳品。
枸杞有什麼功效呢？
8樓：小鑫侃文化
枸杞有增強身體免疫力、抗衰老、護肝養腎等功效。隨著某知名歌手唱出「紅塵滾滾,不要著急,出門帶一杯枸杞」，枸杞這味中藥在大眾視野中逐漸「活躍」起來。不少人為了養生，都會在保溫杯中加一兩顆枸杞，那麼枸杞究竟有何魔力，受到這麼多人的追捧呢？
下面讓我們來一起看一看。
一、增強身體免疫力枸杞作為一味中藥，生動的詮釋了什麼叫「濃縮才是精華」，枸杞的個頭雖小，但營養價值卻非常豐富。特別是枸杞中含有豐富的枸杞多醣，枸杞多醣是一種活細胞物質，它可以充分的調動體內的淋巴細胞、巨噬細胞的免疫功能的運轉，並且能夠促進這些細胞的生成，以此來提高人類的免疫力。
二、抗衰老枸杞中還含有有種抗氧化物質，比如β-胡蘿蔔素和維生素e,可以有效的中和體內的脂質過氧化和自由基反應，保證細胞功能的正常執行，具有良好的抗衰老作用。此外這種抗氧化物質還可以預防多種心血管疾病，比如動脈粥樣硬化、冠心病等等。
三、護肝養腎枸杞在護肝養腎方面也能起到很大的作用。根據《本草綱目》中記載，枸杞可「滋腎，補肝」。枸杞中「枸杞多醣」也可以起到保護生精細胞，防止其損傷的作用，也就是可以加強腎功能，有著非常不錯的保健作用。
對於肝臟而言，枸杞可以在一定程度上抑制過多的脂肪、酒精進入肝臟，起到預防酒精肝、脂肪肝的作用，從而使得肝臟能夠更好的進行排毒。
說了這麼多枸杞的功效，但是枸杞雖好，也不能貪吃哦！過量食用枸杞會造成上火，流鼻血的症狀，也就是俗話說的「補過頭」了。我們可以在保溫杯或者煲湯時加上兩三顆，就能夠起到很好的效果。
9樓：公尺粒計畫
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2厘公尺，直徑4～8公釐。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
10樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
11樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
12樓：悠暖情感
枸杞可以當食物食用，也可以做藥物使用，有很多保健功效，比如耳鳴目眩，身體虛弱，需要滋補身體都可以吃枸杞，但是注意一次不能吃太多。
13樓：情感**系小企鵝老師
枸杞的功效，尤其有補腎的效果，還有滋補的療效，補血安神，補肝效果，尤其是腎臟不太好的人群，可以適當的生吃枸杞或者用枸杞泡水。
14樓：匿名使用者
枸杞最主要的功效是補血養顏，對女孩子有很大的好處。日常的比如枸杞加入熬湯中，以及枸杞茶。
15樓：情感專家小陳老師
美容養顏及養生功效。因為枸杞是四大養生的食物之一，對女性的身體效果好可以調經等等。
16樓：傾心的小北老師
枸杞有補腎明目的功效，而且它的溫補效果是非常好的，而且它還可以很好的抗癌，對於三高人群也比較合適。
紅枸杞有什麼功效
17樓：blackpink_羅捷
紅枸杞有6大功效：
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
5、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
6、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
18樓：健十**官方客服
平常生活中枸杞子主要用於：促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
枸杞子中主要含有：枸杞多醣、甜菜鹼、枸杞色素等主要有效成分。
食用：枸杞子每天10g~20g,服用超過3周，有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞；
超過1個月，有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；
超過3個月以上，有抗腫瘤作用。
平時可常吃黃秋葵復合輔食營養補充品：對有陽痿、**的男士、有性功能障礙的男士有明顯效果；
1、通過天然的黃秋葵、枸杞子、山藥、瑪咖等多種天然植物中提取的對改善男性性功能大有裨益的活性物質，綜合共同作用，效果明顯，綠色安全又沒有***，無依賴性。
2、對陽痿、**、勃而不堅及力不從心等症狀均有明顯改善作用。
3、 科學：完全通過激發人體自身分泌睪酮。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
19樓：紫果益康
紅枸杞是我們日常生活中經常看到的食品，有些人會用紅枸杞泡水，當做飲品來達到保健的作用，還有人會在做飯的過程中放入紅枸杞，不僅提亮顏色，還能增加食物的營養效能，在煲湯的時候也可以放入幾顆紅枸杞，今天我們交給大家一下，如何了解一下紅枸杞的營養價值和功效作用。
枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。
枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為「久服輕身不老、耐寒暑」;有延衰抗老的功效，又名「卻老子」。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。
適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。
晾乾容易儲存，普通袋裝的一般為七到八成幹，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。
枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的品質領先於全國各地，成為枸杞的代表，被譽為枸杞之鄉。枸杞子富含枸杞多醣，枸杞多醣是一種水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單醣成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
20樓：ch彩鳳
杞子的功效與作用有：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
抗脂肪肝的作用，可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及洩瀉者忌服。
滋補肝腎作用
對於肝腎，有很好的排洩作用。常喝不容易得肝病，腎病降血糖作用：
經常泡水喝，有降血糖作用
抗腫瘤作用：
發現其對環磷醯胺導致的白細胞減少有明顯保護作用。
抗肺結核功效：
減少咳嗽、咳痰、咯血、囉音次數
防頭暈眼花功效：
老人常會出現頭暈眼花，經常使用杞子，可以減少暈的次數
21樓：等下一次落葉
枸杞子滋補肝腎、明目，潤肺，益精血等功效，可用於**肝腎不足引起的腰痠遺精、頭暈目眩、視力減退及血虛萎黃、失眠多夢、頭昏耳鳴等症。
枸杞子也稱為甜菜子、地骨子等。為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實。味甘、性平，歸肝、腎經。
枸杞子品種多樣，有黃果、黑果、紅果之分，我們生活中提及枸杞子一般指紅枸杞，其具體功效及使用禁忌如下。
一、功效與作用
1.滋補肝腎、明目：可用於肝腎不足引起的腰痠遺精、頭暈目眩、視力減退、內障目昏、消渴等症。
2.潤肺：可用於陰虛勞嗽等症。
3.益精血：可用於血虛萎黃、失眠多夢、頭昏耳鳴等症。
二、使用注意
1.本品滋陰潤燥，脾虛大便溏薄者慎用。
2.本品溫熱之性，患感冒發燒、炎症時慎用。
3.枸杞子含糖量較高，糖尿病患者要慎用。
22樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
23樓：姑蘇秀逸
養神，補氣，一般睡前喝一杯枸杞水，那麼是非常好的
24樓：社南凡白
紅枸杞最主要的功效是滋補肝腎，益精明目，建議長期用，非常不錯
25樓：匿名使用者
抗衰老，明目，補氣血，美容養顏
26樓：玖玖知識庫
補腎 明目 補氣血
枸杞的功效是什麼，長期吃了對身體有什麼好處？
27樓：匿名使用者
枸杞老少皆宜
不少人都知道枸杞有明目、壯陽補腎的功效，實際上枸杞也是老少皆宜的滋補良品：
老人吃枸杞：老年人吃枸杞,有降血脂、降血壓的作用。枸杞含有豐富的原花青素opc，可以有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
年輕人吃枸杞：有滋補提神和養顏抗衰老的功效，它可以通過對肝的滋補作用來壯精益神，使人神滿精足，還能預防脂肪肝。
孩子吃枸杞：枸杞性質平和適合孩子食用，孩子吃枸杞對牙齒和骨骼的生長很有好處。
這3類人千萬不要吃枸杞，危險！
枸杞雖好，不是人人適合，以下這些人千萬不要吃枸杞：
1、糖尿病患者
枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。
2、脾胃不好者
消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，冬季還好，夏季吃枸杞極容易上火，導致出現胃部不適，胃口變差等症狀，甚至會吐酸水。
3、發燒、患有炎症者
因為枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者吃了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。也正因為枸杞溫熱身體的效果極好，所以有熱體質的人群也不宜食用，比如脾氣暴、易怒的人，一吃肉就滿臉紅光的人等等。
枸杞怎麼吃？教你金髓煎
下面介紹乙個能很好發揮枸杞子藥效的吃法——
《神農本草經》記載：「枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品」；《本草綱目》記載 「枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥」。金髓煎可以將枸杞子滋潤腎陰的功效發揮到極致，服用後身體狀況可大大改善。
原料：枸杞子250克，白酒500毫公升
做法：枸杞子洗淨，放白酒中浸泡。用蠟紙密封好，不可透氣，浸泡60天後倒進盆中研碎，將酒和枸杞漿汁倒入白布袋中，絞取汁液，將汁液放入鋁鍋（有銀鍋更好）中，先用武火燒開，後移文火上煎熬，同時不斷攪拌，濃縮至膏狀時停火，待涼後盛入瓷器內，封貯備用，每天晚上口服2勺，可以喝酒的用黃酒沖服，不能喝酒的就用水沖服。
這個方法可以大補肝腎，服用百日身輕氣壯。
枸杞有什麼功效，枸杞的功效與作用
我國第一部本草著作 神農本草經 中就收載有 枸杞 並獎其列為 上品 明代著名醫藥學家李時珍在他的 本草綱目 中，也對枸杞進行了詳細的描述，並記載寧夏枸杞味甘美，色紅潤，為枸杞之佳品。枸杞的主要功效為滋補肝腎，益精明目 用於虛癆精虧 腰膝痠痛 眩暈耳鳴 內熱肖渴 血虛萎黃，目昏不明。歷代養生家 醫學家...
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從中醫的理論上講，枸杞可以，益肝 明目 滋陰。可以輔助 肝腎虧虛，氣血不足，腰膝痠軟，頭暈，耳鳴，遺精，不孕不育 腎精不足，糖尿病，口幹，視力減退。從西醫上講，枸杞富含二十幾種人體所需的維生素，可以 缺少維生素引起的各種病症。酒能行藥，枸杞泡酒有一定的，滋陰，壯陽，明目。等功效。但，腸胃不好，在感冒...
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