1樓:
每天至少喝三次水,每次水量在50~100毫公升左右。一歲寶寶每天的水量就應在500毫公升以上。
給小孩喝的水最好是白開水,也可以是一些果汁水,但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比,通常是1:1,不過有些寶寶喝過果汁水之後就不愛喝白開水了,原因主要是果汁水有甜味,所以可以讓果汁水更加稀釋一些,果汁與水的比例可以是3:7。
2樓:幸運的楓陽
超過1歲的寶寶,對水分攝入的需求增長很快,這個時候就需要正常喝水了,1-3歲的寶寶,每天大概需要喝700-900毫公升的水,4-8歲的則需要1100-1300毫公升。牛奶中也包含大量的水分,但切記不要拿牛奶或者配方奶當水喝,這可能會造成寶寶營養過剩或者失衡。
3樓:叁拾叄太保
孩子每日每千克體重約需水150毫公升,如孩子體重為6千克,一天需水量為900毫公升,再減去一天的牛奶量,假定為750毫公升,那麼其餘150毫公升為應補充的水分。補充水的時間應安排在兩次餵奶之間。對於1歲以上的孩子,由於乳量減少,再加上活動量增大,因此,每日飲水量應相應增多。
寶寶每天的喝水量應該是多少呢?
4樓:鄧安波班逸
人體缺水的訊號是口渴,但是對孩子而言,就不能等他們感到渴時才讓他喝水。因為孩子的玩心大,玩時常將口渴的訊號放諸腦後,等到玩累了才想起喝時,就晚了,容易使得體內的代謝產物堆積,不利於孩子健康發育。特別是夏天,寶寶出汗增多,不及時補充水,還可能出現中暑現象。
喝白開水是孩子補充水分的最
好方式,那麼寶寶究竟每天應該喝多少水呢?這要視年齡而定,並非越多越好。
在新生兒期,喝水量要嚴格掌握,因為寶寶的腎臟發育尚未完善,一次20毫公升即可。隨著月齡增長,喝水量也要相應增多。一般而言,吃母乳的孩子需水量相對少,而喝牛奶的孩子需水量就多一些。
到了1歲,孩子活動量大了,需水量更多了,此時,應該讓孩子每天至少喝三次水,每次水量在100~200毫公升左右。天氣乾燥及夏天時還要相應增加。過了1歲,孩子每天的水量就應在500毫公升以上。
5樓:端興平尹赩
1~3個月50-60毫公升左右吧!等4,5個月的時候寶寶一般一天的水量在90-200毫公升,天氣熱寶寶出汗多要即使補充水分哦!
孩子每天應該喝水的量是多少
6樓:我不會玩魚人
6個月~1歲,每天水總攝入量為900毫公升(奶/食物+飲水),其中飲奶量為500~700毫公升;
1~2歲,水總攝入量1300毫公升(奶/食物+飲水),其中飲奶量400~600毫公升;2~3歲,飲水量600~700毫公升;4~5歲,700~800毫公升;5~7歲,800毫公升;7~10歲,1000毫公升。
以上的量指溫和氣候條件下、輕體力活動水平時。如果在夏季高溫環境下或進行中等以上身體活動時,應適當增加水的攝入量。以上適宜攝入量可以理解為日常的「及格線」,在此基礎上還要根據孩子的具體情況以及環境條件等進行靈活調整。
擴充套件資料:
孩子喝水的誤區
誤區1:孩子不愛喝水是因為不渴
不少家長以為,孩子渴了自然會主動喝水。其實,孩子不愛喝水,並非不口渴,而是身體機制尚未發育成熟。
孩子處於生長發育的關鍵時期,其渴感中樞尚未發育成熟,導致部分孩子主動飲水較少,讓許多家長形成「我家寶貝不愛喝水」的錯覺。而水分的不足,又會對他們的身體機能、新陳代謝、行為甚至發育都造成不良影響。
誤區2:喝飲料、果汁來「補水」
有些家長會想辦法通過飲料或者果汁來代替水給孩子補充液體,覺得多喝飲料一樣可以補充水分,這種做法不可取。
碳酸飲料是將二氧化碳氣體和各種不同的香料、水分、糖漿、色素等混合在一起而形成的氣泡式飲料,喝多了不但新增劑和糖的攝入增多,有些碳酸飲料還含有咖啡因,孩子喝了後會呈現興奮狀態,對睡眠和健康不利。
誤區3:非礦泉水、純淨水不喝
有些家長覺得有條件要給孩子選最好的水飲用,非礦泉水、純淨水不喝。其實這種做法沒有必要。
礦泉水中一般含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體,這些礦物鹽和微量元素大多是人體所需要的營養物質,但是其含量和比例對寶寶來說相對有點高;
另外,某些微量元素在體內的生理作用劑量與中毒劑量非常接近,過量攝入不但無益反而有害。有些礦泉水中含有較多礦物質,溶質濃度較高反而還可能會給小嬰兒未成熟的腎臟增加負擔。因此,並不是所有的礦泉水都適合孩子當作飲用水長期飲用。
7樓:菜菜cai菜菜
中國居民膳食指南推薦3~5歲的小朋友每天飲用白開水1000~1500ml。細化到不同年齡段,廣州醫科大學第三附屬醫院兒科醫師黃衛亮給出乙個大致的估算法: <1歲:
120ml~160ml/公斤;1~3歲100~140ml/公斤;4~9歲70~110ml/公斤;10~14歲50~90ml/公斤。
對於6月齡內的嬰兒,中國營養學會指出,母乳餵養已能滿足這部分小寶寶全部液體、能量和營養素需要,不需額外補充水分。
8樓:辣媽**育兒經
寶寶每天喝多少水最合適呢?
一歲半寶寶每天喝多少奶,1歲寶寶每天喝多少奶
1歲半寶寶每天的食物不再以奶類食物為主,而應該是以飯菜為主,有的已經斷奶,有的也準備斷奶中。應該怎麼安排寶寶一天的飲食呢?建議總結如下 每天食量推薦標準。奶類 可以是母乳也可以是配方奶,酸奶也可以喝起來。每天保證500ml奶量即可。穀類食物 100 150g 蔬菜及菌藻類食物 150 200g 水果...
月的寶寶每天喝多少水,7個月的寶寶每天喝多少水
寶寶兩頓奶粉之間 喝點水就行 水的量是沒有固定值 也沒有特別規定 一定要喝多少呢 因為每個寶寶的情況不一樣 喝水多少也是不同的呢 有的寶寶不愛喝那麼多的水 也不能強加進去 所以只要記得兩頓奶之間 給寶寶喝點水 這樣能利於奶粉的吸收 也不易引起寶寶的上火呢 當然如果寶寶愛喝水 多喝點更好呢 嬰兒每天需...
一歲半的寶寶會叛逆嗎,一歲內的寶寶必須每天補鈣嗎
一歲半的小孩子有叛逆是正常的,恭喜你 2 3歲 如果小孩子沒有經歷這個叛逆期反而是不正常的。有今天寶寶滿一歲的嗎 我家寶寶一周歲,男寶寶,好幸福,一起出去吃飯慶祝一下 一歲內的寶寶必須每天補鈣嗎 補鈣不是必須的bai,對du 於正常吃奶和補充zhi維生素d的孩子來說,dao一般不考慮微量元回素缺乏的...