1樓：手機使用者
早晨起床馬上去洗個涼水臉吧,保證沒有睏意.
記得採納啊
2樓：睢鳩春華
"大朋友":你好.清晨起床對於你這個年齡斷的的小夥子來說,的確是一件很"艱鉅"的事情.
但又不得不克服,因"上學"比"睡覺"更為重要.那麼怎樣做到"快速"驅除睏意呢?簡單介紹一下,看是否對你有所幫助,因我就是這樣驅除"它"的.
一) 當你醒來意識已是起床時間,但睡意還很濃,那麼你一定將雙手搓搓,然後將整個臉部象洗臉似的輕輕搓幾圈; 二)使勁地將雙手向頭部舉起,雙腳同時向下部伸展; 三)同時也張開大大的嘴巴,作個全身心都用"勁"的伸懶腰姿態; 四)睏意全無.然後一骨碌起來,想著一天的任務還等著你去完成,趕緊再去洗個涼水臉(涼熱隨意); 五)此時的你,保證精神寶滿.高高興興去上學.
為什麼早上睡醒了起來會那麼累拜託各位了 3q
3樓：初遇
那麼多話都是搜尋過來的，直接告訴你，去打場球，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，如果你壓力不大基本睡眠就很好了。如果壓力大，可以企業安靜的街道上走15分鐘，很簡單就解決問題了。
如何在早上起床後迅速擺脫睏意進入學習狀態
4樓：姍姍來遲的吻
帶上清涼油或風油精，往太陽穴上一抹無比清醒
5樓：
你的生物鐘已經一貫夜班的時間了,建議你在白天不要睡午覺,困就喝咖啡或冷水,讓自己忙一點.到了晚上看電視或上網到10點睡覺.只有靠漫漫調整過來了
怎樣才能消除眼袋啊？拜託各位了 3q
6樓：電腦腦
你可以嘗試用一下玫琳凱的產品。剛好我昨晚去玫琳凱辦公室上了一節課，有個來賓的眼袋非常嚴重，後來用產品給她做了半個眼睛，區別非常大，做過的那個眼睛足足比原來的那個小了一半去。如果你看到的話就知道，真的一點都不誇張，太神奇了。
不妨試試。
7樓：裁決小沫垛
1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.
茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.
土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。 4.使用眼霜或眼膜 現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。
如果時間比較充裕的話，做乙個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。 5.使用遮瑕產品 在上粉底前，在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透，然後再上妝。
另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有乙個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。
這個方法學要持之以恆，偷懶不得 雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。 點解:
熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。
將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。 貼士：
水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘公尺。
躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。 貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。 點解:
土豆含粉質，可補充眼部所缺。 蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。
等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。 貼士：
切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。 柿子敷眼 切開柿子。
用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點解：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。 蜂粉蜂皇漿 蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。
混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。 飲食習慣去除黑眼圈 ：
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。 以上幾種效果特別好，現在我沒有黑眼圈了。
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