1樓：手機使用者
我有和你同樣的毛病，服藥有用嗎？
很久沒拉大便了，怎麼樣才能拉出來，怎麼辦
2樓：匿名使用者
長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再沖泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便秘的問題！
不拉屎怎麼辦
3樓：黑暗麵包師
可以吃一些維生素b1含量高的食物，比如黑豆粉，大麥粉，對於糞便的及時排出也是有促進效果，當然不排便的話還要多喝水，可以增加身體的微迴圈，對於糞便的排出十分有利。
還可以通過一些運動，促進大便及時排出，可以通過慢跑，羽毛球，打籃球，不論是什麼樣的運動，在提高自身免疫力的同時，自然會對腸道的健康起到促進作用，進而更加利於糞便的排出，不大便的人還可以通過心態的調整來促進排便，長期壓力或是精神長期的緊繃會造成上火和不排便的一系列健康問題，保持心情的愉快，注意休息，充足的睡眠。
4樓：
不拉屎就是大便乾燥。腸胃消化不好。我不是特別嚴重，可以採取一點兒。
吐的方法。乙個就是多吃一點兒香蕉。處於消化和排便。
二客就是往坑道裡抹一點開塞露，它起到潤滑排便的作用。三點就是多喝水，適當的增加一些運動。第四點就是用手摁著。
肚皮的部位正轉反轉。來回的揉上百次會起到作用。或者說採用背部的捏脊法也可以，如果這些措施都沒起到作用，你就去到醫院看一看，他一定會有處理結果的。
那過分的著急和擔心，這都是正常的。
5樓：
是不是想問拉不出大便呀？便秘？若是這樣，建議做好這樣幾件事：
1.多吃富含粗纖維的食物，如蔬菜、水果等，纖維素人體不能消化，但可增加腸道蠕動，被稱為腸道清道夫；
2.多運動，減少長時間坐或躺；
3.多喝水。
必要時去看醫生
6樓：遠方的朋友
那是便秘了，多吃點水果，蔬菜，水果裡的獼猴桃效果不錯，。
乙個星期不拉屎怎麼辦
7樓：陸陸學姐
回答您好，親：乙個禮拜沒大便，可能由於便秘、腸梗阻、不規律生活和飲食、腸道佔位性病變等原因導致。長時間的不排便，有些還可能會伴有腹脹、腹痛等症狀出現。
出現長期不大便的症狀，需要調整飲食結構，多吃些水果、蔬菜，多吃一些含有粗纖維的食物，多喝水。這樣可以有效地促進腸道蠕動，加強排便，同時也可以適當地吃一些軟化大便和促進胃腸道蠕動的藥物進行**。
更多1條
8樓：請叫我小爺
您所述的症狀屬於便秘。
這裡有些方法可以試試**便秘效果不錯。如：
1、每天早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫公升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用。
3、取馬鈴薯適量，洗淨，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次。
4、取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
9樓：不捨
火大！多吃點蔬菜，水果！
10樓：某小z智
多喝水，吃點水果，心態放鬆
11樓：歲月輪迴
那是便秘，可以吃點香蕉。
5天沒拉屎了怎麼辦
12樓：匿名使用者
用開塞露吧，用完一會就能拉出來了。
但是建議用完開塞露去公共廁所大便，五天沒拉出來的大便用完開塞露會一起排出來，量太大，會把自己家的馬桶堵塞的哦。
我已經十幾天沒大便了！甚至乙個月沒大便都有！怎麼辦？ 10
13樓：匿名使用者
每天生喝一大匙橄欖油，我試有效
14樓：匿名使用者
每天早起喝一杯溫開水，活動活動，過七八分鐘就去上廁所，天天如此，就會形成習慣就好了
15樓：彌糊小和尚
半個月沒有大便不想吃飯咋回事
16樓：侍水天涯
多吃蔬菜水果 不要挑食 多運動
17樓：華麗de酒杯
那這些方法有試過嗎？
管用嗎？
18樓：匿名使用者
樓主，就是傳說中的「貔貅」！！
19樓：半餓狀態
多吃點蜂蜜吧,蜂蜜有潤腸的功效,可通便
20樓：玩火
每天吃點香蕉，絕對有好處
21樓：
香蕉潤腸的。多吃些。
如果不行，趕緊去醫院看看吧
好幾天不大便怎麼辦？
22樓：員長順夷子
注意運動和飲食，我給你推薦這種方法
1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加乙個蘋果。
2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。
不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。
3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉公尺呀。
早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了**速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！
4.**最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是乙個星期就能看到明顯成效的。
但是保證乙個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的**。
5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了
！」有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！
你也可以加q.q她41240
54，她q.q空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.
23樓：艾秀梅廣醜
我也有過便秘的經歷，和你說說看，我在念大學前從來沒離開過家，也沒住過學校，平時每天早上都會大便。進了大學一年級，離開了家，去了外地，住在了學校，在學校的第一天早上就不大便了，和在家中完全不一樣，第2天，第3天，直到乙個星期才大便一次，連續乙個月。後來我嘗試解決的辦法，通過我長達半年的自我感受和領悟，原來我發現，我進了大學的生活規律不像以前了！
希望對你有幫助！一：首先一點是：
生活中要養成規律性喝水，並且要堅持，每天，每個時刻，喝的水的多少，最好都要固定！！二：水是喝了，千萬別忘記多吃點水果，用來增加維生素c，我發現香蕉是很好的東西~~軟軟的，那時候連續吃了幾天就大便了！
三：你是女孩子嗎？如果是的話也要和男孩子一樣做些體育運動，我總覺得運動了，腸道似乎也跟著運動了，補充點水後，過不了多久就會大便的！！
四：也是最重要的一點：我的親身體會，要養成良好的生活規律！
不能勞累，或是沒規律的作息，因為那樣最會得青春豆！！便秘更是和它有直接關係，有了良好的生活規律後，大便也會像你有規律的作息一樣，順暢的很，我現在早上不用想大便也不行，9點左右一到自然而然有那中想拉的感覺~~~呵呵，希望對你有幫助！
24樓：員躍大歆
養成定時排便的習慣，就算沒有，也要到那點不要去上，然後喝點蜂蜜或是香蕉紅著改善的。
時間長不大便怎麼辦
25樓：demon陌凝
形成便秘的最常見因素，是大腸肌肉缺乏彈性、蠕動能力很差，以致便便移動得很慢甚至「塞車」，無法順利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大腸吸收得越多，會越來越硬得像石頭，讓排便更加困難。
建議通過食療改善的，多吃蔬菜水果，可以試試穀益舒茶，藥食同源屬於食品類，適合長期便秘、排便不暢的人群使用。
26樓：譬露殘生
我之前也是便秘，特別難受，後來我去買了碧生源常潤茶喝，確實不錯，當天喝，下一天就通便了，散內火、去內熱，腸道通暢了！
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