1樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
消化不良吃什麼好？
2樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
3樓：
消化不良的飲食注意事項包括：
1、食用不加重對胃腸道負擔的食物，以清淡、易消化的食物為主，如蘿蔔、白菜等蔬菜；
2、少食不易消化的食物，消化功能差的患者禁食牛羊肉，或者食用時加工時間應適當增加；
3、禁食板栗、紅薯、黃豆、豆漿等容易產氣的食物，避免加重腹脹的症狀。
4樓：可靠的蠶寶寶
嚴重消化不良建議不要吃不消化的食物和豆類，少吃含澱粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等，少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。另外建議口服多酶片試試。
還應該要增加體育活動，不能老是不活動。
5樓：養生一點
今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。
6樓：大魚
可以用金花坑春砂仁蒸肉餅或者排骨吃，很助消化又開胃，或者你直接嚼兩粒春砂仁也可以。
不消化的人吃什麼好
7樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
8樓：鄲坤接蘊
江中健胃消食片好哇。中藥健脾胃利於消化吸收。如果有胃竇炎，長期會有胃脹，進食後更明顯，請**控制炎症後，症狀會好轉。
9樓：山園小梅
可以吃點麵條，粥之類的。
10樓：面對人生
蘋果，香蕉有助消化。。
消化不良吃什麼食物好
11樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
12樓：甄南珍斐雙
多喝點酸奶，有助於消化
水果可以多吃蘋果和香蕉，都是助消化類不錯的水果
蔬菜裡多以綠色菜類為主，不妨也多吃點黑木耳吧~
吃什麼食物可以**消化不良？
13樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
14樓：
消化不良吃什麼好 7大助消化的食療妙方
1、消化不良吃什麼好，山楂麥芽茶
材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生穀芽(15克)、陳皮(6克);
調製方法：將材料先浸泡約1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。
山楂是具有藥用功效，由於它性微溫，味酸甘，有消食化滯、活血化痰、活血化淤的效用。對於飲食過多，吃以後感到飽脹的人，吃了山楂均是可消食，可緩解胸腹脹風。
2、消化不良吃什麼好，蘋果梨子瘦肉湯
材料：蘋果(3個)、梨子(2個)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(適量);調製方法：將蘋果和梨子切為塊，連同其他的材料煮成湯。
蘋果梨子瘦肉湯促進了胃腸道蠕動，幫助消化。
3、消化不良吃什麼好，喝七菜粥
雞鴨魚肉吃多了，導致消化不良，過節適當的喝一些七菜粥，既可以清理腸胃又可調整消化系統的功能。
功效：粥當中的蔬菜都含有豐富的維生素和微量元素，具有健胃、消食的作用。菠菜當中維生素和鐵的含量最多;芹菜健胃、降血壓;芫荽能消食、透疹。
芥菜具有溫中、祛痰的功效;韭菜溫腎助陽、散瘀活血;蔥具有散寒、健胃的作用;大蒜是有很強的殺菌作用，可促進胃液分泌、幫助消化。
4、消化不良吃什麼好，吃山楂刮油
一項研究表明，在水果中，山楂的刮油是本領名列第一。因此民間有人腸胃的消化不良，都以吃山楂來助消化。不過山楂不比蘋果、香蕉等，直接吃往往過酸而不夠可口，因此一般情況下，多用山楂做成小零食吃，最常見的就是山楂片了。
5、消化不良吃什麼好，紅白蘿蔔湯
材料：橘餅(2—4個)、紅蘿蔔(200克)、白蘿蔔(500克);調製方法：將紅蘿蔔、白蘿蔔切塊，連同橘餅煮約1小時，可煮成3—4碗。
6、消化不良吃什麼好，青木瓜排骨湯
材料：青木瓜(1個)、排骨(適量);
調製方法：將青木瓜去皮，去種子，切成塊，與排骨煮成湯。
青木瓜含有豐富維他命c、胡蘿蔔素、礦物質、碳水化合物等，它的酸含量極微。同時還含有一種人體內很難具備的纖維蛋白質，此蛋白質很容易被胃液和胰液消化，對於體內外的血液凝固，極具價值。木瓜當中所含的酵素，對人體的消化機能有非常大的助。
7、消化不良吃什麼好，何首烏茶
配方：何首烏、烏梅、大棗、陳皮
制法：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。
15樓：熬著呢
山楂或者是一切酸的東西都可以由幫助的 .....
建議你多吃點排毒的東西 ,苦瓜雖然難吃,但排毒效果非常好. 多吃些長纖維蔬菜 , 像芹菜之類的 , 都很有利於腸胃 ...
16樓：蛦
平時做菜時加入少量胡椒、乾薑、陳皮。這幾樣食物性平，味辛，能祛寒邪，保胃氣。
上班可以喝點丁香茶，長白山的「稀健丁香茶」中含有丁香油和丁香酚，能暖胃養胃，緩解胃脹、胃寒、反酸等，是天然的健胃劑。
暖胃要「內外兼修」。天涼時一定要新增衣物為胃部保暖，比如穿上馬甲或肚兜。
以下可以忽視
罰獅刀氨不啦戀鉑菠花錠
17樓：匿名使用者
江中牌健胃消食片，我用過，感覺不錯！！！！！
18樓：小驢子寶寶
山楂和香蕉都可以啊，不過不要吃的太多，每天適當的吃點就好~
19樓：匿名使用者
我有時候也有點點 啊！最好是買點健胃消食片在家裡，吃了比較硬的食物你就吃上一片，效果很好的。
消化不良吃什麼食物
20樓：lonly耗啪
鳳梨酶又名菠蘿蛋白酶，菠蘿含有這種酶，這是一種消化蛋白質酶群，能促進良好的消化，而且協助吸收食物和補品的營養，所以我們建議你，餐後享受一片新鮮菠蘿。營養**藥膳木瓜中醫認為其有化溼和胃以及消食止渴作用，常用來**夏傷暑濕、吐瀉並作，以及食積、口渴。加勒比海的印第安人發現在木瓜裡最重要的消化酶是木瓜蛋白酶，它和人體的胃蛋白酶相似，還含有其他能分解牛奶蛋白和幫助消化澱粉的酶。
他們很早就用這種水果做成多種醫藥和消化強化物。芝麻是我們日常生活熟悉的調味品，中醫認為它性平味甘，不寒不熱，是益脾胃、補肝腎、潤五臟之佳品。其成分中含脂肪高達60％，多為不飽和脂肪酸，還有葉酸、卵磷脂、蛋白質和較多的鈣，對人體有很好的營養保健作用。
蜂蜜也屬昧甘性平之品，人脾肺經，功能補中(即脾胃)潤燥，止痛解毒。它營養豐富，現代醫學還認為有殺菌作用。用蜂蜜**胃病，國內外皆有成功報道。
薏苡仁是中醫常用的利水滲濕藥，且芳香又理氣，既可滲濕又能健脾，常用於脾虛濕困之症，據現代藥理研究，有促進消化液分泌和排氣消脹作用。陳皮即我們所食橘子之皮。具有健脾理氣、和中消滯的作用，是**脾胃氣滯、脘腹脹滿、噁心嘔吐、消化不良的常用藥，現代研究證實其能促進胃腸蠕動。
木香、枳實木香、枳實均為中醫**飲食不消、腸胃積滯、脘腹脹痛等症的常用藥，現代研究發現它們具有增強胃排空和小腸推進的作用。消化不良患者的生活調理生活節律，勿暴飲暴食就餐時充分咀嚼，勿狼吞虎嚥飯後百步走，給胃幫個忙飲酒吸煩影響胃消化，請戎掉你快樂，胃(也快樂)有動力飲食清淡莫忘掉避免多食產氣食物飯後噸一片菠蘿巧製膳食，解饞叉益胃延伸閱讀**消化不良的偏方消化不良消化不良的症狀
21樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
22樓：匿名使用者
山楂以及山楂製作的食物，或者一些酸性的水果
消化不良吃什麼食物最好
23樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
24樓：禹蝶有鸞
希望我的回答能得到您的滿意!
看完就知道!
人格擔保，一定可以！
消化不良是病了，吃飯之前吃水果對身體好。
吃水果應在餐前半小時或餐後一小時吃，飯前吃水果有利維生素的吸收，如果飯後立刻吃水果會在胃裡停留太長時間，這樣會使維生素流失影響吸收，所以不宜飯後立刻吃，而且飯前適當吃點水果墊墊肚子，就會減少飯量，適合想**的人士～
不宜飯前吃的水果：西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛；
柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成「柿石」，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化；
橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸；
山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛；
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。
25樓：鬱玉英雪癸
吃一點酸性的食物。增加胃酸就可以幫助消化。
26樓：80後的萌熊
可以吃小公尺粥！不易消化的東西有很多，建議你在網上查一下！晚飯要少吃！
27樓：enjoy信你一世
山楂，香蕉，多喝水，喝粥
消化不良吃什麼好
28樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
29樓：匿名使用者
我家寶貝也有過這種情況，後來我給他選用obabyl-寶貝樂,對於腹漲,便秘,消化不良等均效果不錯, obabyl-寶貝樂含有抗胃酸能力超強的益生菌，進入寶寶腸道後，大量繁殖，作為腸道的「保護神」，維持寶寶身體正常新陳代謝。就象我們小時候吃的食母生一樣.還有,你要注意一下寶寶的奶粉,有些牌子寶寶也有不適合的,可以換一種試試看。
在平時你也要培養他們良好的飲食習慣時，要注意「十二忌」。
1.忌偏食、挑食。偏食會造成寶寶某類食物營養成分的**不足，影響其生長發育。挑食的寶寶往往出現營養不良，重者還會出現貧血等疾病，影響健康。
2.忌走食、玩兒食。有的寶寶喜歡邊走邊吃，這樣很不衛生。
寶寶走路時塵土隨空氣飛揚，致病菌、微生物易混入食物中，一旦寶寶抵抗力降低就會引起疾病，同時也容易引起胃下垂。寶寶邊玩兒邊吃，分散了吃飯的注意力，影響其消化液的分泌，日久就會造成消化不良，導致疾病。
3.忌視食。視食危害極大。
寶寶邊吃邊看圖書或看電視，會引起大腦活動，這就 需要大量的血液來補充**，使消化器官受到影響，從而導致植物神經功能紊亂，易患胃腸道疾病，特別是易患近視眼。
4.忌笑食。我們常常見到一些寶寶一邊吃東西一邊嬉笑，這樣往往出現嗆咳。這就是由於食物咳出。如果寶寶咳不出，常會引起吸入性肺炎，重者氣管痙攣或窒息，甚至危及生命。
5.忌湯食。孩子泡湯吃飯，使飯粒嚼不細，增加胃的負擔，久之易引起胃病。寶寶泡湯吃飯還易將小沙粒吞入胃內，常導致闌尾炎。
6.忌鹹食。有的資料表明，寶寶食鹽過多，特別是嬰兒期若飲食過鹹，會使其體內水分瀦留，心臟排血量增加，易引起腎病和高血壓。所以，醫學家們認為，預防高血壓病要從寶寶期低鹽飲食做起。
7.忌香食。當一些寶寶有偏食習慣時，有的父母為了增強他們的食慾，就在食物中加香料、色素等。
這些物質是誘發癌症的危險因素，應當慎用。據國外報道，孩子常吃含有人工色素的東西，還會引起多動症、哮喘、神經性頭疼等疾病。
8.忌甜食。為防止寶寶患齲齒，要控制他們吃甜食和糖果的量。
據醫學資料介紹，甜食過多易引起近視眼、糖尿病、心臟病、肥胖病、腎結石。寶寶食糖過多，使體內鹼性物質消耗量增加，易致骨骼發育不良。寶寶肥胖症也易引起弓形腿和平足。
9.忌脂食。國內外醫學家都認為，人們若食入過多脂肪，會使血液中膽固醇和甘油三酸脂增多，此物質易誘發動脈硬化、冠心病、心肌梗塞及大腸癌。
故從兒時就應當多吃蔬菜和魚類，少吃動物脂肪。
10.忌暴食。暴飲暴食是引起胃腸功能紊亂的誘因。寶寶消化系統發育不健全，吃 得過飽，使胃負擔過重，消化功能較差，易引起積食、消化不良，有時還會出現胃擴張等疾病。
11.忌零食。多吃零食會破壞胃腸蠕動的規律，使孩子食慾下降，易引起胃病。
12.忌快食。孩子快食導致咀嚼不充分，加重胃的負擔，不利於食物的消化和吸收。
消化不良吃什麼，消化不良吃什麼好
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消化不良吃什麼水果有效，消化不良吃什麼水果？
用小公尺煮粥，把粥上面的那層公尺油給bb喝，希望能幫到你！彌猴桃 香焦 蘋果 玉公尺 地瓜 等黃色食品多吃可促進腸胃蠕動 山楂具有消積化滯 收斂止痢 活血化淤等功效。主治飲食積滯 胸膈痞滿 疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌 抗心律不齊 調...