1樓：愛龍龍1314蕾蕾
可以幫助預防癌症
檸檬：用途很廣，可製作檸檬水、檸檬啤酒、檸檬果醋、碳酸飲料或其它飲料、可用於增加餡餅、麵包等風味，其藥用價值和經濟價值正日益受到人們的關注，首當其衝的當人非檸檬水莫屬了。之所以備受關注，原因就是其具有多種保健功效：
提高免疫力、直抗**衰老、改善血液迴圈、防治口臭等等，
維生素c——維生素c能夠阻斷和清除體內自由基並阻斷其引發的鏈反應，防止生物膜（包括細胞膜、細胞器膜）和脂蛋白中多不飽和脂肪酸、細胞骨架及其他蛋白質的巰基受自由基和氧化劑的攻擊。提高免疫力，增強機體抗病能力。
檸檬苦素——檸檬苦素是柑橘類果汁中苦味的最主要成分之一，有抗病毒、 抗腫瘤形成、殺蟲和抑菌等作用。
檸檬皮香精油——檸檬皮香精油由90％檸檬香精油 5％檸檬醛和少量的香茅酸 － 鬆油醇等組成。檸檬香精油是一種主要由單萜組成的很複雜的混合物，單貼屬於植物化學物質的一種，其具有抗氧化、防癌抗癌的效果。
檸檬類黃酮——檸檬汁類黃酮化合物主要是黃酮糖苷、 橙皮苷、 聖草枸櫞苷、 黃酮糖苷香葉木甙。橙皮苷和聖草枸櫞苷是檸檬類黃酮化合物的主要成分。類黃酮化合物具有 抗氧化、抗菌和消炎的作用。
2樓：
該類食物必須符合以下條件：
具有抗氧化功能
具有解毒功能
具有提供能量更新代謝功能
不增加額外毒素
不殘留身體
天然成分和非激素催熟、非轉j因
結論：以上符合，但是注意水質問題和是否是正宗的天然食品。
喝檸檬蜂蜜水的好處與壞處
3樓：山山山而川
好處：1、止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
2、強化記憶
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
3、消除疲勞和腳部痠痛
肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把乙個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
4、增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
5、殺菌
檸檬含有菸酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
壞處：1、蜂蜜檸檬水酸性，容易滋生蛀牙
如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
2、多食傷胃
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
3、空腹喝傷胃
檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。
擴充套件資料
喝蜂蜜檸檬水的禁忌：
1、經期不要和蜂蜜檸檬水哦。由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
2、由於蜂蜜檸檬水的酸性一般較強，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。尤其不宜與阿司匹林同服。
3、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫公升，過量地飲用是會損害我們的胃等肝臟的哦。
4、蜂蜜遇高溫會喪失營養，最好用溫開水沖泡。
5、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝。
4樓：邴囡塞赫然
檸檬含vc,可以美白,蜂蜜可以細膩**,可是長期喝,會長胖,所以如果你不是很瘦的話,要注意保持身材哦.用溫一點的水沖,燙水不好.你也可以用蜂蜜把切好的檸檬片醃製起來,不過聽說要放一段時間,讓蜂蜜和檸檬充分融合,這樣直接用水泡就好了.
5樓：墨涵蓄
好處是美白，補充維生素，壞處沒有。
6樓：匿名使用者
清晨空氣清新，陽光暖暖照著我，愜意盈滿心間，靜靜的聽一曲滌情的小夜曲，任時光輕飄飄的流轉，溫馨的感覺絲絲盈暖。這個冬天溫暖如春，**如小溪，緩緩流淌流入你遙遠的心泉，將一脈如春的暖意融入你的心中，攜縷縷陽光帶去最真摯的美好祝願。
7樓：彩虹
適當喝可以美容,整天都喝這個的話,肚子頂不住,還會拉稀
8樓：就給你前
蜂蜜檸檬水綜合了蜂蜜與檸檬的所有好處，蜂蜜是一種天然營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜醃泡檸檬片放2-3天，用50℃溫開水沖泡做成蜂蜜檸檬水，一種完美的營養組合飲品。
經常喝蜂蜜檸檬水可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別適合在感冒初起或者冬天空氣乾燥喝，蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥不適。
長期喝檸檬蜂蜜水好嗎
9樓：檸檬愛美
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
還可以增強抵抗力，防治心血管疾病、降血糖。同時，檸檬表皮中的維生素p可以防止血管硬化的發展。並且還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
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10樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
11樓：蠻奕聲榮醜
檸檬含vc,可以美白,蜂蜜可以細膩**,可是長期喝,會長胖,所以如果你不是很瘦的話,要注意保持身材哦.用溫一點的水沖,燙水不好.
你也可以用蜂蜜把切好的檸檬片醃製起來,不過聽說要放一段時間,讓蜂蜜和檸檬充分融合,這樣直接用水泡就好了。
12樓：闞爽姓彥
好的。蜂蜜檸檬水綜合了檸檬與蜂蜜的所有好處，檸檬具有祛暑生津、排毒清腸、化痰止咳的功效。蜂蜜是一種天然營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。
用蜂蜜醃檸檬片，放置2天用50℃溫開水沖泡，做成蜂蜜檸檬水。經常飲用可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別是在感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
13樓：**發表者
好呀 ardell土蜂蜜純正土蜂蜜喲
檸檬水可以放蜂蜜嗎 5
14樓：成都天府新區宗富水果種植專業合作社
蜂蜜主「清熱解毒」，檸檬主「生津止渴」，兩者綜合起來最好。
蜂蜜檸檬水做法簡單，首先是要買來好的檸檬和蜂蜜，將檸檬切成片，用開水沖泡，這樣就做成了檸檬泡水。這裡要注意，用水的溫度不宜過高，剛燒開的水不宜用來沖泡檸檬，否則會造成檸檬營養價值的丟失。然後，隨個人口味不一樣，在檸檬水裡加入適量的蜂蜜，這樣，一杯蜂蜜檸檬水就做好了。
蜂蜜檸檬水的功效：
美容養顏
我們知道蜂蜜和檸檬都有美容養顏的功效，將這兩種食材放在一起，也會有更好的美容養顏的作用。早上起床還沒吃早餐的時候，喝一杯蜂蜜檸檬水，可以清潔腸道，改善**營養，使**變得光澤靚麗。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓人睡眠安寧，良好睡眠也是美容養顏的良方。
**蜂蜜和檸檬內都含有多種營養元素，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水，能消耗人體內的脂肪，使人體重下降，同時又不會破壞生理平衡，可以達到健康**的效果。
助消化，抗衰老。檸檬是酸性的食物，消化不良的時候，喝一些蜂蜜檸檬水，可以增加胃酸的分泌，幫助腸胃消化食物。檸檬和蜂蜜能促進人體內分泌平衡，這樣可以改善身體各器官功能，堅持每天喝蜂蜜檸檬水，有養生抗衰老的功效。
改善新陳代謝
蜂蜜檸檬水裡的檸檬能幫助人體吸收蜂蜜的營養，中醫講蜂蜜能「清熱，解毒」，身體裡的火氣被清除了，身上的雜物、毒物被清除了，那麼身體新陳代謝功能自然就上來了。這樣，每天喝上一杯蜂蜜檸檬水，有舒筋活血，預防疾病的功效。
15樓：小徑路人甲
可以，檸檬水可以放蜂蜜，且具有以下功效：
1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
2.強化記憶。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。
3.消除疲勞和腳部痠痛。肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。
4.增強抵抗力。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
5.殺菌。檸檬含有菸酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
蜂蜜檸檬水禁忌：
1、不可過量飲用蜂蜜檸檬水。檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以要適可而止，猛喝的話只會適得其反。
2、不可空腹喝蜂蜜檸檬水。檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，要注意檸檬水的酸度和服食的量。
3、蜂蜜檸檬水酸性，容易滋生蛀牙。切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙。
4、春天不宜喝太多蜂蜜檸檬水。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
5、胃酸過多者或者胃潰瘍者不適宜喝蜂蜜檸檬水。由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
6、蜂蜜檸檬水不宜大口暢飲。不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適。
7、蜂蜜檸檬水不宜久泡。檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡，所以要現泡現喝。
16樓：匿名使用者
檸檬水可以加蜂蜜！
檸檬含維生素c、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、菸酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。檸檬作用可以延緩衰老抑制色素沉著，抗壞血病，預防心血管疾病，清熱化痰，抗菌消炎等
蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖、粗蛋白等，對於心腦血管以及胃腸道都有好處！
由此可以看出來兩者成分性質各方面都沒有衝突，可以放一起的！
17樓：吾味湯泉
黃皮是中國南方果品之一，含豐富的維生素c、糖、有機酸及果膠。
18樓：酷啦啦公升職記
最好要放蜂蜜，，不單單是口感的問題，檸檬水酸性較強，長期喝，怕你的胃會受不了，為了你的健康，最好是加蜂蜜，中和中和。希望你健康快樂！！！！！！！！！
檸檬蜂蜜水早上喝還是晚上喝好，蜂蜜檸檬水早上喝好還是晚上喝好
晚上好。1.蜂蜜的主要成份是醣類,醣類的含量佔其鮮重的70 80 佔乾重的95 99 其他成份是有機酸,蛋白質,礦物質,維生素,酶和一定量的水.蜂蜜中的醣類主要是單醣,即葡萄糖和果糖,它們佔總糖量的80 90 此外還含有一定量的麥芽糖,松三糖等.2.蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑,這一觀點已被悠久的...
喝完酒喝檸檬蜂蜜水是不是可以緩解頭痛
來可以。酒後疼自痛主要是因酒bai 精的代謝產物，如乙醛在體du內zhi積聚引起血管擴dao張，刺激神經系統，進而出現搏動性頭痛 頭暈 嗜睡 嘔吐 心慌等症狀。如果想緩解頭痛，只要把握住乙個原則 要麼減少酒精吸收，要麼加快酒精代謝。蜂蜜解酒的原因 蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，果糖 葡萄糖可促進酒精...
檸檬蜂蜜水的做法，詳細點
材料 檸檬適量 蜂蜜適量 食鹽適量 製作方法 1 檸檬表皮用鹽揉搓。2 放在水中浸泡後清洗乾淨，撈出控乾表皮水分。3 切成檸檬片。4 取能密封的杯子乙個，放入適量蜂蜜。5 加入一片檸檬片，放入蜂蜜 再加入檸檬片，再放入蜂蜜。6 直到瓶子裝滿後，密封放入冰箱冷藏24小時。7 飲用時取檸檬片放在杯中，倒...