1樓：文秀英綦春
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
2樓：馮楚穰念
@#朋友
你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
3樓：世宛菡端霽
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
怎樣才能忘記煩惱!
4樓：戎曼凡申從
雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
人生不順心的事十有八，九，
我們應該學會忘懷。
拿得起放得下，
多想些開心的事，
把握好自己的情緒.
ゞ沙龍曼蛇ど認為當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.要嘛;，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等
這樣把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.！ゞ沙羅曼蛇ど想說的是當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時
,為了減少內心的失望
可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
在此ゞ沙龍曼蛇ど所說的希望對你有所幫助。
同時祝你天天擁有好心情.
(ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
5樓：天奕聲鬱昭
人生最大的煩惱莫過於自己想不開的事。。其實任何事都是兩面性的，只要從另乙個角度思考問題，任何煩惱都會解開的
我教你個很很很好的辦法。。
如果你在某一天感到很煩的話。。那天晚上把所有的不快和不爽的事情。。包括情感寫在一本很漂亮滴本子上（切記。。
別被別人偷看到。。藏好）。。以後翻開看到後會覺得自己真傻哈哈。。
或者看完後還會有點煩的話。。你可以把那一頁撕下來（燒了或者撕碎。丟掉）並告訴自己這些已成為過去。
一切將重新開始，自己將會行好運滴！！！。【如果那一天不煩的話就不用記。。。】
希望樓主可以開心度過每一天。。快樂，是自己的。。要是自己不快樂，就會被自己的勁敵嘲笑，要是自己快樂。就會使愛自己的人放心。。
6樓：顓孫興言赫卉
【怎麼忘記煩惱】辦法：
幹嗎讓那些煩惱和不快纏繞自己呢？不用怕它們，忘記就意味著逃避，而且還讓自己那麼辛苦，那麼緊張。越要逃避，它越會猛烈的被想起。任何事情，我們都要有好的心態去面對它。
記得那句話——以毒攻毒嗎？不妨試試。
一、把想忘記的那件事寫出來，每天讀一遍，讀著讀著，你就會覺得它很沒意義，很無聊，覺得自己很可笑，怎麼會為這樣的一件事情浪費心思呢？這時候，你想記起它都不可能了。
二、如果有可能，把這件事說出來，說給自己的朋友聽，說給自己的親人聽，說著說著，你就會感覺到它的蒼白，因為你身邊有那麼好的親人，那麼多的朋友，他們才是應該值得你惦念不忘的，怎麼會為那麼一件事壞了自己的心情？
我們的生活有很多的煩惱和樂趣，每天都煩惱也是過一天，每天都快樂也是過一天，何不把快樂作為每天的主食，把那些糾纏自己的不快一掃而光。
7樓：戎曼凡申從
讓自己忘記
煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它：「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。
3、到乙個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
7、看電影電視；
8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
9、戴乙個隔音的安全帽
，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找乙個遊樂場盡情樂一樂。飄到乙個寧靜的小島
，找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭
，泡個澡，
躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她
，把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）；
11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲瀉；
朋友，拋掉煩惱，^_^「
快樂就好」
^_^，讓自己高興起來吧！我衷心祝朋友能夠開心快樂每一天！
8樓：龔鴻朗王武
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情，多出去走走，人生有很多風景讓你賞心悅目的。
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.。常掛著來自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報
，微笑能給自己乙個快樂的未來，盡量遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.做人要大度一些，自己生活也就很愉快。想想你擁有的，
別人沒有的，
知足常樂啊。
生活是用來享受的，煩惱鬱悶都是一些前奏而已，享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.要身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.盡可能每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱
調整心態的具體行動
:1、樂觀。慾望的追求少點
2、精神轉移。攀比的心態少點
3、多做體力運動。心態平衡點
4、擺脫心理壓力、穩定情緒，知足常樂.
5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。(*^__^*)……
9樓：孔昶紀尋
【塵】為您解答：朋友，我如果遇到悲傷煩惱我也不會讓它影響自己的心情,因為我
知道會影響我心情的原因是什麼
遇到挫折我已經習以為常了,所以我不會因些而失落,我會坦然的去面對,因為我知道我不能退縮,我只能前進說了這些顯得很空吧,這不是每個人都可以做到的,如果遇到煩惱,你可以找個方式去發洩,比如做運動，至於遇到挫折,如果你能用積極的心態去面對,你就不會讓它影響人前進的心情了，你行的！！
10樓：全芷文革澄
我建議你可以採取,聽聽輕**,喝喝茶和自己的知己,知音,知心的朋友談談心,也可以出去野外散散步,爬爬山等等都可以很快的使得自己的心情平靜,放鬆下來.對什麼事情什麼人都要學會取捨才可以要不?你心裡的事情越多自然生活就會出現越多的發煩惱,憂愁....
對自己有用的事情,人物我們去關注,去交流,對我們以後的生活人生沒有多大意義的事情,人我們最好還是少讓它長駐心底,這樣它將會影響到我們以後的生活和人生的...
11樓：庹迎荷力晗
人之所以煩,在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，
學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
怎麼樣才能讓自己忘記煩惱怎樣才能忘記煩惱
讓自己忘記煩惱的幾種方法 1 多聽一些輕 e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333335313864，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱 推薦一首 保持微笑 2 找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱 大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心...
怎麼樣能使自己忘記煩惱，怎樣才能忘記煩惱
如何讓自己忘記煩惱，最主要是取決於自己的一個心理狀態。宿舍在這時候找到一個合適自己的一個調整方法，讓自己趕緊從這種困境中走出來，所以說最重要的就是自我調節。 求寄波 要是自己忘記煩惱，你可以把心事用在工作上，這樣就不會煩惱。 阿姣坊 忘記煩惱最佳的方式就是讓自己的生活充實起來，沒有時間去想煩惱。 思...
分手後，怎麼才能忘了他，分手後，怎樣才能忘記他！
生活其實很簡單,分手了,你們就成了陌生人.各自有自己的新生活,也不是誰對不起誰,相伴一生是要靠緣分的.解脫煩惱的最好方法就是給自己找事情做.靜下來,當然會想起很多往事,借酒消愁更不足取,不能以念舊來束縛自己,你又怎麼知道他不是以轉移來消磨失戀造成的痛苦呢?找自己喜歡做的事做吧,不要讓自己想下去.他既...