1樓：郭醫生的小課堂
月經期吃冷飲，會導致宮寒嗎？
女生經期為什麼不能喝冰的
2樓：辛德瑞拉
月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
希望採納
3樓：秒懂百科精選
女性經期是不能吃涼的東西嗎？經期有哪些注意事項？
月經期間為什麼不能吃涼的?如果吃涼的會對身體有什麼傷害?
4樓：閒看落花
盛夏季節，人們都喜歡吃冷飲以「防暑降溫」。在**急診室中，經常見到一些痛經姑娘因腹痛而來掛急診。經詢問，是吃了過多的冷飲之故。
難怪一些做母親的，總囑咐女兒：在經期不要吃冷飲，不貪涼，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。為什麼經期要忌口呢？
月經雖然是個生理過程，但經量多少，有無血塊，血色深淺，卻與機體陰陽寒熱有關。經血多，屬虛；血塊多，屬淤；經色深為內熱重，色淺為血虛。食品的性味對經血影響很大。
月經期間，若多吃味酸之物會使經量減少，引起經行不暢、痛經，所以要少吃李子、檸檬、梅子、醋等酸物，以利經血暢通。而寒涼之物，會引起經血淤結，導致痛經、經血量減少、閉經等症，最常見的是服了寒冷之物，如冷飲、生拌冷菜等，使經血凝結，經血暢行不通，經血不通則產生腹痛。經期不能吃寒涼之品，那麼能否吃辣椒、咖哩、狗肉、羊肉、酒等辛溫、香燥之物呢？
同樣不行。因為熱性食品也會影響經血情況。血熱則狂行，引起經血量過多，血色鮮紅，久而久之會引起貧血。
所以，經期需作必要的「忌口」，千萬不能我行我「食」。
5樓：林黃林
女人來月經本來身體就比較怕冷。再吃涼的東西會加上身體不舒服，也沒有大的毛病，有時會覺得小腹冷冷的，腰酸酸的，盡可能的情況下不要吃涼的東西。
6樓：紫色風鈴_柔
吃涼的會導致經期延長,不愛回去
女生經期不能幹什麼，女人經期不能做什麼
第一，不能乾重體力活，容易讓經期延長 月經量增多。第二，忌吃生冷等刺激性食物。第三，禁盆浴，因為經期宮口是開啟的，盆浴時細菌進入造成子宮內感染。這幾項是絕對確定的。還聽說經期最好不要洗頭，會延長經期和增量 還聽說不要吃桔子 橙子，會增量。還有一些事也是不能做的。1捶腰，此時捶腰會導致盆腔充血，反而加...
經期為什麼不能洗頭
月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外 但是如果宮內有血塊，把出口堵住了，就發生了所謂的生理痛經。為了防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭 不要喝冷飲 多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西 不熬夜 不做激烈的運動等...
女性經期有什麼食物忌食，女性月經期間不能吃什麼食物
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在 溫 的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品 冬瓜 茄子 絲瓜 黃瓜 冬瓜 蟹 田螺 海帶 竹筍 橘...