1樓：
五花八門的洗面奶，哪種清潔能力強？洗臉應該用冷水還是熱水？洗臉水裡加「配料」，能幫助嫩膚美白？洗過臉之後，不應該用毛巾擦乾？
2樓：奈斯混江湖
如果要用洗面奶，建議選用性質溫和的，而且要注意保濕。
對於臉總是油乎乎的人，或是身處氣溫炎熱、工作和生活環境粉塵較重，日常需要化妝的人，備上一款洗面奶，還是有必要的。
油臉的人，選擇範圍更寬，潔面皂、潔面啫喱或者清潔力較強的潔面泡沫等，都是不錯的選擇。
正確的洗臉手法是什麼
3樓：吃不飽的大栗
正確洗臉的方法在這裡哦
鍛鍊可能會讓你加速衰老，哪些錯誤的方式應盡早放棄？
4樓：好夢情感諮詢
第三，運動時憋氣，空腹晨練，偶爾運動都是比較傷身體的一種方式，運動過程當中心肺的負擔加重，憋氣可能會造成腦供血不足，容易發生心腦血管疾病，空腹晨練可能會導致老年人意外中風，而上班族心血來潮運動的方法，不僅無法改善身體健康，而且還會對膝關節肌肉造成損害，最佳運動強度應該是維持在身體的70%左右即可，不能維持時間過長，強度也不能太大。運動的時候千萬不要超過身體負荷的極限，每週要保持一定的休息時間。
5樓：勤意智
只進行有氧運動，有氧運動要和無氧運動搭配，無氧沒有鍛鍊的狀況下繼續燃燒熱量。鍛鍊力度，心率會消耗脂肪。
6樓：翕然
鍛鍊要選擇早上八點左右最好，時間過早身體陽氣還未生髮起來，很容易發生猝死等現象。夜裡9點後也最好不要鍛鍊，過度的消耗陽氣反而會傷害身體。
7樓：dj林林
第1個錯誤的方式就是每天特別暴力的這種鍛鍊一定要放棄，這樣會延緩衰老，第2個鍛鍊就是，做拉伸的運動又不會技巧，那麼這樣也會讓你衰老，所以要盡早放棄。
洗臉的正確方法有哪些
洗臉的時候，最好注意你的手法，不要雙手一頓亂搓，這樣會對臉部有什麼傷害？
8樓：匿名使用者
一、取適copy
量潔面乳分別點在下巴、鼻尖、額頭、臉的兩夾，共五點二、用手的中指和無名指輕輕的從下巴開始洗：（1）從下巴至耳根（2）從嘴角至耳中（3）從鼻翼至太陽穴（4）從眉心至太陽穴（5）從眉心至鼻尖（6）眼睛沿眉到眼尾再到眼角打圈 （7）嘴周圍打括號
三、第一、
二、四、六步都是由下向上向外打圈，只有第五步是從上向下直線清洗。這樣毛孔才能完全開啟，把裡面的髒東西清洗乾淨，當然洗完了以後一定要拍水水。記住一句話，潔膚不爽膚，毛孔會變粗~~~~
當然了，每一步都要輕輕的，不要用力拉扯**，而且也不用洗太久，一般一兩分鐘就好了。
回答者：旖旎寶貝 - 見習魔法師 二級 8-9 16:41評價已經被關閉 目前有 1 個人評價好100% （1） 不好
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9樓：熱心白曉度
由中copy央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由於地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的**都在被日復一日地向下揭發拉，天長日久，**和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將**向上推，決不能再向下。
10樓：老婆娘
會傷害copy到你的角質層，對你的**產生不好的影響，所以說採取正確的洗臉方法也是很重要的。保護面部**清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時**最外一層的角質層細胞脹大，於是在**上的灰塵、泥垢、油質和汗漬等被洗掉。
洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血迴圈、增強新陳代謝，還可以增強**張力，並使之得到滋潤。但搓擦時應該注意自下而上，由**向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由於地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的**都在被日復一日地向下揭發拉，天長日久，**和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將**向上推，決不能再向下。
11樓：狂炫酷霸不拽
為了保養面部**，防皺減皺，洗臉時應注意如下3方面禁忌。 ⑴忌洗臉內水特別冷或特別熱。過冷容的水會使毛孔收縮，汙垢不易洗淨，還容易使**乾燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使**鬆弛、萎縮，還會洗掉油分，加速**老化。
但如用冷水交替洗臉，則對**有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。
12樓：陳小春是山雞哥
（1）從下巴至耳根（2）從嘴角至耳中（3）從鼻翼至太陽穴（4）從眉心至太陽穴（5）從眉心至鼻尖（6）眼睛沿眉到眼尾再到眼角打圈 （7）嘴周圍打括號
13樓：匿名使用者
洗臉時應注意如下3方面禁忌。 ⑴忌洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，汙垢不易洗淨，還容易使**乾燥以致脫皮；
14樓：世界太大哈哈啊
每週用一次去角質的，平時多做補水**，**太乾缺營養，平時得多注意保養，
可以用蛋黃+蜂蜜調合做**，效果很明顯，也很經濟安全
15樓：匿名使用者
為了保養面部來
**，防皺源減皺，洗臉時應
bai注意如下du3方面禁忌。 ⑴忌洗臉水特別zhi冷或特別熱。dao過冷的水會使毛孔收縮，汙垢不易洗淨，還容易使**乾燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使**鬆弛、萎縮，還會洗掉油分，加速**老化。
但如用冷水交替洗臉，則對**有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。由**向外部順肌肉生長方向均勻用力。
因為由於地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的**都在被日復一日地向下揭發拉，天長日久，**和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將**向上推，決不能再向下。
怎麼洗臉才是最正確的洗臉方式？
16樓：陌笑看人生
每天我們起床以後就要進行洗漱整理，洗臉、刷牙等等，是不是每個人都認為這是很簡單的事，因為我們每天都在做，如果這樣想，你就錯了，我們每天做不代表我們做的對，實際上洗臉也是有方法的。
那麼，什麼樣的洗臉方法是正確的洗臉方法呢？正確洗臉我們應該怎麼做呢？簡單的說明一下，希望每個人都能學會正確的洗臉方法。
溫水洗臉最健康。
洗臉的時候最好使用溫水，溫水洗臉可以比較容易控制臉上油分，並且能比較好的濕潤臉部。
潔面用品的使用。
洗臉的時候最好找適合自己的洗面用品，比如各種潔面霜、洗面奶等等。不同的膚質適合的產品不同，最好自己找一下。
潔面方法要正確。
潔面乳或者潔面用品不能直接在臉部揉搓，這樣容易傷害面部肌膚。我們應該先將手部清洗乾淨，將潔麵品在手部揉搓至出現泡沫並且不是那麼冰涼，再在臉部開始輕輕搓洗。
洗臉手法要正確。
很多人洗臉就是用雙手不停的上下搓揉面部，這樣是不正確的，正確洗臉方法是用雙手打出泡沫，然後將泡沫均勻的塗抹到面部，用手指指腹輕輕在面部畫圈輕柔。
擦臉要格外注意。
洗臉以後注意護理。
洗完面部以後記得用些護理面部的護膚用品或者做做**，一般洗完臉部以後開始比較濕潤，趁這個時候可以給面部塗一些保濕用品，以免面部乾燥。
17樓：那都不算事兒
正確的洗臉姿勢，十天還你初戀臉！
18樓：吃不飽的大栗
正確洗臉的方法在這裡哦
19樓：澤全**
教你如何正確的洗臉，你洗臉的方法正確麼
20樓：好吃好玩好物
洗臉課∣手把手教你好好洗臉~
貴婦護膚品並不是好**的關鍵！徹底乾淨的清潔是擁有好**的第一步，也是最重要的一步！
如果沒有每天好好清潔**，那閉口粉刺黑頭痘痘這些問題真的是躲都躲不了，尤其是在讀高中還在青春期的美少女們，油脂過量分泌又沒有好好洗臉的話，毛孔一堵就完了！
所以今天想要跟大家講講最基礎的護膚課！如何洗臉？正確洗臉真的能讓我們花最少的錢擁有最max的效果！
一次洗臉你需要什麼？
適合你自己的卸妝產品
卸妝膏、卸妝油、卸妝乳、卸妝水，市面上各種形態的卸妝都有，不存在哪個是最好的。即使大家抨擊卸妝油，但是我其實一直覺得對於乾皮和毛孔比較粗大的寶寶來說卸妝油真的卸的很徹底，對於過敏皮來說卸妝乳、卸妝水是最溫和的！沒有哪個最好，只有哪個最適合你。
要多去嘗試各種形態的卸妝產品，找到讓你**感覺最舒服的那個！
乙個起泡豐富的潔面
劃重點！起泡豐富，不管你用什麼牌子的潔面乳，能打出豐富綿密的泡沫非常重要，泡沫能深入毛孔帶出各種汙垢，如果只是洗面奶浮在臉上是完全沒有用的。如果自己是手殘（比如我）打不出豐富泡泡，可以買個幾塊錢的起泡網，真的是事半功倍，洗臉會變得無比快樂！
乙個好用的潔面儀
潔面儀剛出的時候我懷疑過效果，但是買了luna洗臉儀之後，我信了。有時候沒有卸乾淨的彩妝都能活生生的震下來，所以潔面儀真的有必須要有！但是真的不一定要買luna!
這麼多年過去了我覺得國貨已經完全擁有了luna的水平。luna平價代替真的也是很好用，對於學生黨來說luna可能太貴了，有這個錢不如去買別的更功能性的美容儀或者吃幾個月零食，哈哈哈哈
我最近用的這台美麗策潔面儀有luna平價代替之稱，在**上便宜很多，只要359。它的質地是醫用食品級矽膠，刷頭很軟，不會傷害我們的角質層，敏感**也可以使用。
有3個檔位，可以根據自己的膚質合理選擇合適檔位，讓我感覺最明顯的就是鼻子部分的黑頭，用了一星期潔面儀就看到效果了，真的黑頭在淡化變少。而且洗完臉後，塗抹護膚品感覺**吸收力也加快了！
使用下來感覺跟luna沒什麼區別，該有的功能都有，清潔力也差不多。真的用慣了潔面儀洗臉，每次洗臉必用，不然感覺自己的臉沒洗乾淨。每次使用潔面儀洗臉一分鐘就好，長期用可以使**光滑細膩。
21樓：匿名使用者
普通/日常洗臉法
a.用溫水將臉打濕，取適量潔面品，在手掌裡溫熱的並雙手合一揉搓起豐富的泡沫（加了自然掌溫可幫助護膚品更好地發揮清潔功效）。
b.將泡沫抹在臉上，配合輕柔按摩。方法是：繞圈圈的手法從下往上，從內往外，輕輕按摩面部。不要很用力地來回搓，以免**鬆弛。
c.最好用「面容指」（即中指和無名指）的指腹來進行洗滌。另外時間不要太長。以免洗出的物質被**再度吸收。
d.對於鼻樑兩側等難洗的地方，可用雙手中指重點清洗。
e.用清水，最好是用流動的自來水，徹底沖洗掉護膚品。並用冷水輕「拍」以收縮毛孔。
每週強化洗臉法：
首先，將熱毛巾（稍燙手為宜）輕蓋臉上並用手指將毛巾輕壓，令毛巾緊貼貼緊面部和眼部**，讓毛巾上的熱氣停留30秒，促進臉部的血液迴圈。
然後，按照普通/日常洗臉法洗淨臉。
待面部水分半乾時，舀一匙食鹽在手心，加水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹順時針方向輕輕劃圈按摩（為防止每溶解的鹽搓傷**用力一定要輕）30秒後用清水清洗。
此方法有去黑頭角質、面部按摩效果。適合**暗沉、氣色不佳者。
注意：油性**每週使用2～3次，乾性和中性**1～2次為宜。
想簡單一點的可選擇潔面布可將卸妝、深沉清潔、去角質及按摩一次完成。
潔面注意事項：
不要過度清潔：過渡清潔，身體會傳達資訊加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性迴圈。**正常的皮脂分泌是有保護作用，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。
收縮毛孔：想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔的作用的爽膚水置冰箱備用。潔面後將其在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。
洗臉可以減少**問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍了。
常有人覺得多洗臉會變漂亮，的確如此，洗臉可以減少**的問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍，使你更能素肌羨人。
1、首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗乾淨。
2、先用清水把外部灰塵汙垢先沖洗掉，用清水把灰塵汙垢大致沖洗一遍，並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。
3、接著塗擦洗面乳；固體則用手擠出軟管，液態洗面乳可直接在臉上塗抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。
4、加入
二、三滴水是重點，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沫馬上出現。
5、輕輕把洗面乳塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。
6、要徹底洗任何乙個部位，整個臉洗淨後，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若覺得困難可以洗澡時一併沖洗，此處是最容易忘記的。
7、清洗時要盡量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。
8、沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳衝不乾淨易造成**問題，宜用溫水洗淨。
9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭乾。
10、洗臉後是檢查**的最好時機，上爽膚水之前，用手摸摸看，可了解當日**情況，不要忽略了浴室內鏡子的重要功能。
鼻子變挺的方法有哪些，怎樣讓鼻子變挺
介紹一些日常的方法吧 01勤用雙指捏鼻翼兩側。也就是用拇指和中指分別按在鼻翼的兩側向中間擠，食指按在鼻頭上，同中指和拇指一起向下壓。按摩的時候擠點 妍雅芙 在鼻子兩側輕按，每天中午和晚上休息前做5 7分鐘，乙個月下來你就會明顯感到鼻型的變化。這招是針對鼻子不挺，鼻翼大的人群，可以通過反覆捏鼻翼來改善...
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如何讓臉的面板變的乾淨又光滑，怎麼可以使臉部粗糙的面板變得光滑
1.把香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，待20分鐘後洗乾淨，可以使你的 變得細嫩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上，待10分鐘洗乾淨，這樣會使你的 變得光滑而且還能減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上，待10 15鐘後用清水洗乾淨，這樣可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4.麥片，乳酪和西紅柿...