1樓：
沒有樓上說的那麼麻煩 經常說a e i o u盡力張大嘴巴 直到下巴痠痛 就ok了 還可以雙手攥拳 用食指中指部分按壓耳朵下淋巴部分 也可以達到預期效果
2樓：一起吃蟲
把前面的頭髮挑起來向後弄，上前面鼓起來
或著在理髮店裡，讓設計師把你的頭髮的層次就好了
3樓：匿名使用者
可以用髮型和配飾來彌補
4樓：匿名使用者
做整容手術，填充下巴
5樓：五蘊六塵
【圓臉】特點：對於擁有一張圓臉的美眉們來說，圓圓的臉蛋固然會讓你顯得嬌小可愛，但同時也會讓你顯得肉嘟嘟。
瘦臉方案：可以在頭頂或兩側增加頭髮的高度，使用兩邊不對稱的設計會讓你的臉看來瘦很多，這一方法對大多數的圓臉美眉來說是很有效的。頸部的頭髮可採用碎髮，如果頭髮長度合適的話還會使你的下巴看起來更美，可謂一舉兩得。
【長方形臉】特點：長方形的臉型上下的落差較大，橫向距離小，且額頭較寬。
瘦臉方案：首先將劉海的長度剪短，並且做一些紋理豐富的造型，這對減少臉長絕對不是件壞事。然後用蓬鬆捲曲的頭髮突出強調臉的寬度，特別是中部的寬度，這樣會改變長方形臉型的視覺效果。
最後建議你選擇一些明亮、艷麗的髮色，鮮亮的顏色更有助於你使長臉變小臉，也會讓你顯得更年輕。
【正方形臉】特點：臉的縱向距離比較短，且稜角分明，缺乏柔和感、太生硬。
瘦臉方案：柔軟、浪漫的捲髮會讓你的臉部線條看上去柔和許多，兩側的頭髮自然地掩飾臉部鼓突出來的顯得「剛毅」的部分。為了使臉再變長一點，可以增加頭髮的高度。
最後再配以片染或挑染的方法點綴髮式，乙個走在時尚最前端的小臉美女便「橫空出世」了。當然長長的碎直髮也適合這種臉型，讓其自然垂下，蓋住臉部鼓凸出來的「剛毅」的部分，便會讓那張臉變得曲線玲瓏，十分可人！
【三角形臉】特點：三角形臉的特徵是窄額頭、寬下巴。
瘦臉方案：為了達到視覺上平衡的效果，可以在腦門以上增加頭髮的寬度，下巴部分則減少寬度。時下流行的bobo頭就很適合這一臉型。
臉瘦了，再加上你原有秀麗與時尚，魅力指數自然不言而喻。
另外，對於那些臉部線條本來就很柔和的美眉們來說，若你的腮部不太過明顯，不妨試著紮起乙個高高的馬尾，讓俊俏的臉蛋乾乾淨淨地露出來反而會讓你的臉看起來較小。
從側面看：側面臉型一般有三種：凸側臉、平側臉、凹側臉。
【凸側臉】特點：小額頭、大鼻子、輪廓感很強，很具有歐美人種臉型的特點。
瘦臉方案：對這種臉型做瘦臉髮型時，要增加前額的頭髮，這樣會使臉看上去直一些，但後腦的髮量可以適量增加，但千萬別過了，否則就弄巧成拙了。這種臉型和長捲髮（微捲）配合更加完美!【平側臉】
特點：臉部側面線條過於平直，沒有太大的起伏。
瘦臉方案：要用直髮，你也不想讓自己的臉看起來像被撞平了一樣！所以要緊跟潮流———捲髮。捲髮可以緩解你的臉側面線條的平直程度。捲髮可以做得誇張一些，凌亂而有序。
【凹側臉】特點：它最顯著的特點是它有乙個突出、外伸的下巴。
瘦臉方案：瘦臉時注意前顎的頭髮不要太多，採用柔和上翹的邊緣，後腦頭髮膨脹，在瘦臉的同時，也會使得那討厭突出、外伸的下巴一下子變得**了許多。
最後提醒一下，若你戴眼鏡，在做髮型時除了要考慮它的瘦臉功能外，還要讓它與你的眼鏡的大小、樣式做到和諧，整體美才是最美。另外呢，不要把髮型搞得太複雜，那樣只會讓你的臉顯得大！
怎樣才能把臉變長？
男生如何讓臉型變長
6樓：a山巔之最
= =^^ 千萬不要嚼口香糖啊~~！！
這樣會使你的咬肌變得更發達（說的通俗點就是腮幫子），腮幫子鼓起來只會讓你的臉看起來更寬更大。
而且肌肉變大跟脂肪不一樣，肌肉變大是肌細胞本身變粗變大，不是肌細胞變多~！脂肪則是量變多，不是細胞本身變大，所以脂肪可以很輕鬆減掉。
所以一旦肌肉變大變粗就只有通過按摩和藥物注射來使其萎縮變小，使外觀上恢復原來的樣子。
你今年才十七歲（周歲？），還要在發育兩年，所以不用太擔心，經常做一些面部淋巴和穴位的按摩，會幫你改變現狀（雖然效果可能有一些緩慢，但是堅持下來絕對沒有壞處），而且面部按摩可以幫助你排水、消浮腫、改善黑眼圈、眼袋等等功效，也會使**變得緊緻，從而達到變瘦的效果
這種按摩沒有規定一天多少次或者一次多長時間，而且隨時隨地都可以做，也可以早晨起來一邊洗臉一邊按~
網上的**教程很多，你可以去搜一搜
如果說是你本身骨骼的問題（你自己摸一摸，感覺一下），那麼以上的方法只能幫你改善現狀，無法達到 極大 的視覺上的突破（除非去整容醫院削骨磨腮）
還有就是避免吃需要用力嚼的東西，也不是說不可以吃，但是吃到連腮幫子都累了的話，那就太過了
ps：適當的運動，使面部流汗對**有好處，因為汗液裡98～99％的成分主要是水，1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等，而尿素具有滋潤**的作用，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的
以上均是個人見解，樓主參考即可
7樓：白玉鍾馗
一是**，二是整容，就這兩種方法，如果你不胖建議你別**，因為那會引起營養不良，如果不是非整容不可，建議你不要整容。要永遠相信「自然的才是最美的。」
8樓：214聰
長高是最好的辦法，或者**
如何讓臉變長
9樓：夫宇典奇正
瘦臉啊，臉瘦了就顯得長了，別的就是整容了
怎樣使臉變長
10樓：紫涵小仙
除了微整形手術能使臉變長，其他的方法都沒用，不過微整都些風險的，需要到正規的醫院去做，臉變長可以墊下巴，用玻尿酸注射就可以，不過不建議你做，最近看了個新聞說是整形出問題的，墊下巴後下巴一直長，你可以上網上搜一下，說實在的自然美就很好了，其實臉圓的也是挺可愛的。
11樓：菜頭別
每天拍打，讓臉瘦一些，自然就會看起來長一些，也可以去理髮店打理一下髮型，在視覺效果上有改觀，如果要變化的話只能整容了。
不過推薦第一種。
12樓：
1、 雙手往上輕輕的把肉往上提 每晚30次 這個方法我試過 效果還可以
2、揚下巴 也就是抬頭
3、也只能少吃點了 還有最重要的一點晚上吃東西是長圓臉的罪魁禍首 所以不論如何晚上過了7點都不要吃東西 如果實在要吃也只能吃水果
希望這些方法能夠有適合你的 也希望你能早日告別蘋果臉
13樓：匿名使用者
吹氣球——南韓第一美女金喜善推薦的方法，而且網上有很多瘦臉操哦~
髮型也是很重要的元素，， 中分是最好的，而且今年很流行 而且最好不要燙髮 要直髮哦 我覺得下面這個髮型就會很適合你 很新的哦
怎麼樣才能讓臉變長點
14樓：苗楚
讓您的面部**方法
面部如何**
「我的臉看上去胖胖的，似乎塗什麼瘦臉霜也不見有改善，是不是還有其它的方法可以讓我的臉瘦下來？」
方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
★★★★★★★送你幾招★★★★★★★
•如何瘦臉
把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
★常識：胖臉的四大因素
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成乙個小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。
15樓：
我教你，你讓自己**，**到像是皮包骨頭般瘦就長很多了
怎樣讓臉變長？想知道
16樓：匿名使用者
南寧思瑞的韋文峰院長，在當地很有名氣的，大家都公認的。可以解決你的這個問題。
時間是乙隻藏在黑暗中的溫柔的手，在你一出神一恍惚之間，物走星移。
怎樣使臉變長，怎樣才能把臉變長？
除了微整形手術能使臉變長，其他的方法都沒用，不過微整都些風險的，需要到正規的醫院去做，臉變長可以墊下巴，用玻尿酸注射就可以，不過不建議你做，最近看了個新聞說是整形出問題的，墊下巴後下巴一直長，你可以上網上搜一下，說實在的自然美就很好了，其實臉圓的也是挺可愛的。每天拍打，讓臉瘦一些，自然就會看起來長一...
怎樣鍛鍊可以讓腿變長，怎樣才能讓腿變長？
成年以後骨骺處於閉合狀態，骨骼不會再增長，所以腿無法真正意義上變長。青少年時期可以通過控制體重 加強室外體育鍛煉 多陽光照射等方法增加腿長和身高。成年後我們可以通過訓練來達到視覺上的改善，讓腿看起來變長，主要有體態改變和鍛鍊兩個方面的方法，具體見於以下兩點 1 體態改變。如果乙個人的站姿歪歪扭扭，所...
怎樣讓睫毛變長變濃密，怎樣才能讓睫毛變長變濃
1 塗抹蘆薈汁 相信大家對於蘆薈的美容功效都非常了解，而它除了具有很好的美容功效之外，其實還能夠讓眼睫毛變得又長又密。只需要將蘆薈汁塗抹到睫毛的地方就能夠促進它的增長，不過該種方法有乙個致命的缺點就是很容易會導致眼袋出現浮腫的情況。所以建議大家平時不出門或者是有條件的前提下再使用。操作方法很簡單，只...