1樓：紫涵小仙
除了微整形手術能使臉變長，其他的方法都沒用，不過微整都些風險的，需要到正規的醫院去做，臉變長可以墊下巴，用玻尿酸注射就可以，不過不建議你做，最近看了個新聞說是整形出問題的，墊下巴後下巴一直長，你可以上網上搜一下，說實在的自然美就很好了，其實臉圓的也是挺可愛的。
2樓：菜頭別
每天拍打，讓臉瘦一些，自然就會看起來長一些，也可以去理髮店打理一下髮型，在視覺效果上有改觀，如果要變化的話只能整容了。
不過推薦第一種。
3樓：
1、 雙手往上輕輕的把肉往上提 每晚30次 這個方法我試過 效果還可以
2、揚下巴 也就是抬頭
3、也只能少吃點了 還有最重要的一點晚上吃東西是長圓臉的罪魁禍首 所以不論如何晚上過了7點都不要吃東西 如果實在要吃也只能吃水果
希望這些方法能夠有適合你的 也希望你能早日告別蘋果臉
4樓：匿名使用者
吹氣球——南韓第一美女金喜善推薦的方法，而且網上有很多瘦臉操哦~
髮型也是很重要的元素，， 中分是最好的，而且今年很流行 而且最好不要燙髮 要直髮哦 我覺得下面這個髮型就會很適合你 很新的哦
怎樣才能把臉變長？
5樓：匿名使用者
搓揉捏，會有微變化。
男生如何讓臉型變長
6樓：a山巔之最
= =^^ 千萬不要嚼口香糖啊~~！！
這樣會使你的咬肌變得更發達（說的通俗點就是腮幫子），腮幫子鼓起來只會讓你的臉看起來更寬更大。
而且肌肉變大跟脂肪不一樣，肌肉變大是肌細胞本身變粗變大，不是肌細胞變多~！脂肪則是量變多，不是細胞本身變大，所以脂肪可以很輕鬆減掉。
所以一旦肌肉變大變粗就只有通過按摩和藥物注射來使其萎縮變小，使外觀上恢復原來的樣子。
你今年才十七歲（周歲？），還要在發育兩年，所以不用太擔心，經常做一些面部淋巴和穴位的按摩，會幫你改變現狀（雖然效果可能有一些緩慢，但是堅持下來絕對沒有壞處），而且面部按摩可以幫助你排水、消浮腫、改善黑眼圈、眼袋等等功效，也會使**變得緊緻，從而達到變瘦的效果
這種按摩沒有規定一天多少次或者一次多長時間，而且隨時隨地都可以做，也可以早晨起來一邊洗臉一邊按~
網上的**教程很多，你可以去搜一搜
如果說是你本身骨骼的問題（你自己摸一摸，感覺一下），那麼以上的方法只能幫你改善現狀，無法達到 極大 的視覺上的突破（除非去整容醫院削骨磨腮）
還有就是避免吃需要用力嚼的東西，也不是說不可以吃，但是吃到連腮幫子都累了的話，那就太過了
ps：適當的運動，使面部流汗對**有好處，因為汗液裡98～99％的成分主要是水，1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等，而尿素具有滋潤**的作用，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的
以上均是個人見解，樓主參考即可
7樓：白玉鍾馗
一是**，二是整容，就這兩種方法，如果你不胖建議你別**，因為那會引起營養不良，如果不是非整容不可，建議你不要整容。要永遠相信「自然的才是最美的。」
8樓：214聰
長高是最好的辦法，或者**
如何使臉部變得瘦長 10
9樓：無關風月
一、v臉速成運動法
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像乙個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出「伊」、「久」、「姆」三個音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。
6、卷一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
二、磨練笑容練習
嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。
三、oe oe練習
說完oe的音立刻發eo的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提公升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。
四、眼球體操瘦臉運動
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。
10樓：
v臉速成運動法
1、坐在鏡子前看著眼睛，將左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、眼球左轉，右轉。頭和眉毛保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像乙個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出「伊」、「久」、「姆」三個音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。
6、卷一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
11樓：融瓔續順
那就要瘦臉了啊，最簡單最便宜的方法就是用鹽洗臉，洗臉時取少許鹽在臉上輕輕按摩，這樣可以析出臉上的油脂，使臉漸漸變瘦，瘦了以後的臉就有拉長的效果了。也可以試一下瘦臉的化妝品。
12樓：麗木南
我正愁臉上怎麼能多長點肉呢，我的臉現在是越來越瘦，但不知道是什麼原因，建議你還是順其自然吧，除了美容院，我想可能不會有太明顯的效果。
13樓：匿名使用者
按摩、嚼口香糖等常常動動臉部肌肉，也可以學習瑜伽之類的。
想讓臉變長有什麼辦法嗎，怎樣才能把臉變長？
沒有樓上說的那麼麻煩 經常說a e i o u盡力張大嘴巴 直到下巴痠痛 就ok了 還可以雙手攥拳 用食指中指部分按壓耳朵下淋巴部分 也可以達到預期效果 把前面的頭髮挑起來向後弄，上前面鼓起來 或著在理髮店裡，讓設計師把你的頭髮的層次就好了 可以用髮型和配飾來彌補 做整容手術，填充下巴 圓臉 特點 ...
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