1樓：班門弄斧
；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係； 當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇; 膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情； 無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福.
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為乙個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加乙個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是乙個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做乙個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是乙個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下乙個任務的動力，從而形成乙個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
2樓：往事隨風
不不不被批評了，難過，很正常。每個人都會，只不過有些人裝得很鎮靜而已，你看不到。
被批評了，不難過，那才不正常好不好。那是乙個經驗教訓，是乙個沉重而深刻的提醒。
所以這和心大不大小不小是沒有關係的。
3樓：
首先很高興為你解答，關於你的問題，首先保持乙個良好的心態，多讀一些關於情商的書籍，不要讓情緒邦架了你的心情，不要讓情緒左右你，凡事從多個角度去看問題，希望幫到你採納一下
4樓：李益塵
把自己的眼光抬高一點，開闊一點！不要拘於那一點小事，試著思考一天的事。如果把這一件事放在一天當中，它是什麼樣的？
放在乙個月當中它是什麼樣的？把眼光放遠！把心路放寬！
再結合現實中的一些事，相信你會進步的。
5樓：心地的故事
老師說你可能你有做不對的地方，改掉習慣向老師學習。
如果你想心在強大點，就去跟太陽學習，學習太陽的無私無我，無論好壞美醜的人事物，通通都給予他們陽光，心不是大起來了嗎。
6樓：
首先深呼吸，調整自己的心態，對自己反覆說，沒有什麼，一切都會好起來的。其次，多看一些勵志書籍，提高自己正確對待困難的思想意識，培養百折不撓的堅強意志。再次，凡事多向好的方面考慮，既然事情發生了，再如何煩惱，再如何折磨自己，也不會使事情轉機，不如，換個想法，去積極面對一切困難，靜下心來，好好考慮如何解決，如何戰勝它。
最後，對自己要有信心，沒有過不去的火焰山，沒有解決不了的問題，把大問題可以分解成乙個個小問題，一一擊破。
7樓：
只有和自己的心靈對話，你才能夠聽到上帝的聲音；只有和自己的心靈對話，你才能夠聽到生命和靈魂的聲音；只有和自己的心靈對話，你才能夠常常自省，才能聽見自己漸漸走近成功的聲音。
怎樣讓自己變得心大一點！沒心沒肺點！
8樓：水月風情
實際上我們做事情的時候完全可以有乙個這樣的標準就是在大事情上要做到自己非常清楚，然後對於一些小事完全可以採取難得糊塗的態度這樣心情就會好很多。
9樓：
你看到的世界越大，那麼你的心就會越大。心眼小只能說眼界比較小。要想改變現狀，只能想辦法改變自己的眼界了。
沒心沒肺不代表漠不關心，只能說不在乎發生的事，或者這事發生了對自己影響不大。如有幫助望採納
10樓：dearyy晨
看環境的養成，如果你在乙個你死我活的環境裡，自然而然的會因保護自己而沒心沒肺
11樓：
不天天想那麼多，過好當下，享受當下。現在的努力只是為了將來可以隨時隨地來一場說走就走的旅行
12樓：柯貞教育
心大起來，就是做到不敏感，遭遇挫折之後，依然能快樂度過，最重要的是，不管你窮或者富，漂亮或者醜，你都能坦然面對，不會因為別人高貴而感到自卑，也不會因為別人醜而感到優越，面對他們的評價能夠做到坦然接受，不好的評價自動過濾。想要心大，你就要做到以下幾點：1、迅速忘掉不快樂的事情，過去的事情再怎麼惋惜也是無濟於事，重要的是面對新生活。
2、認定目標，即使失敗也要挑戰。3、坦然面對流言蜚語，別人的嘴巴長在別人身上，我們無法控制他人的言行，矯正他人的品行，我們能做的，只是去做更好的自己。4、面對極度和嘲諷常懷感激之心，別人嫉妒或者嘲諷說明是他們看重你，你是有價值的，他們的言行同樣可以被當做你前行的動力。
怎樣讓自己變的成熟
13樓：1393096648唉
成熟不是裝出來的，是要經歷過很多東西才能表現出來的氣質，但是沒有這種氣質的時候我們不如這樣。
多閱讀，書中只有顏如玉，是進步的階梯，多閱讀就能多些閱歷。
多運動，運動能讓你有個健康的身體。
戒掉陋習，培養一些好習慣，在不懂事情面前少說話，說話之前先思考，不要太自己，多注意身邊人的感受。
嗯，這樣就應該差不多了。
14樓：天地無用
首先要讓自己保持良好的習慣，每天定時睡覺，起床，運動，吃飯，散步，等等。要有一種謙卑的心態，私底下多涉及一些書籍翻閱，有什麼疑問可以請教身邊的人，對待別人的要真誠，更要懂得尊重乙個人，慢慢的，這種修行達到一定的時間，自己也會變得成熟一些。
15樓：細思極恐
見識的多了，經歷的多了，也就逐漸成熟了，沒有什麼辦法能一下子變得成熟，平時可以穩重，心胸寬廣，不拘小節，看起來感覺長大了，但實際上並不代表成熟了，成熟主要表現在乙個人的做事方法，這需要累積經驗，不是一兩天就能學會的，所以不必糾結這個問題，交給時間就好了。當然了如果你說的是其他的，那個我不了解，這只是我個人看法參考就行了。
16樓：晁春冬
看得多了，懂得多了，自然就成熟了，人心理上的成熟是沒有乙個標準的界限的
17樓：駱華松
多做善事多幫助別人，這就是做人基本道理。不懂我教你………
18樓：
多察言觀色一點，好好地看看別人是怎麼為人處世的，然後要有乙個自己的判斷，擇善而從之
19樓：豬豬看世界
其實戀愛是最快的成長方式，它讓你學會如何體貼人，如何平衡理性與感性的關係，如何協調個人感情與工作。
20樓：英超守望者
男人的成熟只有一種方法，經歷多了，視野開闊了就會成熟。
21樓：蟾蜍的理想
思考問題時候仔細點，考慮全面點，遇事冷靜點等
22樓：無琬凝
人生路上多遇點挫折就會越成熟
23樓：期待什麼
歷練自己，多接觸一些成熟的人，練就一顆成熟的心態，膽識和氣魄，努力吧，朋友
24樓：匿名使用者
成熟有成熟好，無知有無知的好，天真無知比成熟穩重的幸福，我認為
25樓：花花花子的世界
這個是需要時間和人事的歷練。不必刻意去追求成熟。青澀無知所以大膽無謂，所以充滿幻想。人生真正的成熟只有一次，讓它晚點來吧。
26樓：召誠
把自己放到微波爐裡加熱十分鐘你會更成熟
27樓：小貓咪
男生學pua能成熟
女生多談戀愛能成熟
28樓：大白的戀愛生活
變成熟最快的方法，但請謹慎嘗試
29樓：
1、保持謙虛謹慎。2、踏實做人。3、善於反思。4、不背後議論人。5、謹言慎行。6、舉止大方。
怎樣才能讓自己心大點
30樓：鐵扔的
人生在世都不容易，懂得珍惜該珍惜的一切，懂得放棄一切應該放棄的，懂得把握一切應該把握的，懂得享受該享受的一切。讓自己這輩子，過得充實、快樂、健康。
31樓：歧華猶音
心是自己來調節的，只有自己才能操作它，只要你自已放下所有，心結順其自然就會開啟，讓自己開開放開心情，開開心心過每一天才是最重要的，人生在世不要對不起自己，人生很短暫要過的有意義。讓自已陽光起來，積極的一面開啟你的生活會更好，用自己的心來調節自己心情比什麼方法都管用。
32樓：浩海雁佛
其實以前我也這樣，遇到點事就想個不停，心裡發慌，手足無措的感覺，可是過後想想真的沒什麼，人生在世總會遇到不順心的事，你只要記住，總會有解決的辦法就好了，哪怕吃點虧，所謂吃虧是福嘛，你在這件事上吃虧了，那件事可能就會補回來的，所以別想太多，開心就好。
怎樣能讓自己的心態變得更好？
33樓：匿名使用者
不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提公升自己做人的層次和境界。當乙個人有了大愛心、大胸懷、大視野的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
經常幫助他人，會得到心靈深處的快樂；這種快樂會抵消自己的負面情緒。
和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博，遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
適當鍛鍊身體，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和不傷身。
多聽聽舒緩的優美的**，可以調節心情。
每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
每頓飲食不要太飽，吃到7到8成就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧型，處理事情非常理智。
改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
每天或每週的晚上閉目靜坐一會，反思一天或一周的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪欲是萬惡之源。
從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」。
怎麼才能讓自己的心變的狠，怎樣才能讓自己變得心狠一些？
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一種 為愛人的幸 福努力去打造 一 片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過 程，一種 心動 思念時 心跳 相 見時 心痛 離別與傷害時 的感覺 愛乙個人 要 了解也要開解 要道...
怎樣讓自己變美怎樣能讓身材更瘦點啊
變美方法 1 心靈健康。人最可怕的不是身體殘缺，而是心理殘缺。只有健康的心理，生活才能充滿陽光。2 身體健康。美麗源於健康的體魄，只有吃好 穿好 睡好身體才會健康，漂亮才會有保障。3 生活健康。生活檢點，注意衛生保持好乙個良好的習慣。變瘦方法 1 起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉...
生活中，怎樣才能讓自己變得優秀，怎樣讓自己變得優秀？
如果你堅持這三點 一定會越來越優秀 第一 堅持學習 利用碎片化時間 不斷的充實自己 提公升自己 第二 堅持行動 有好的想法 就立刻行動 學會在試錯中成長 第三 堅持鍛鍊身體 因為沒有健康的身體 除了等s 你什麼事都幹不了 生活中，我們也要多培養自己的興趣和愛好，豐盈自己的內在修養。讀書，旅遊，健身，...